Презентация, доклад для урока физкультуры на тему: Лёгкая атлетика

ходьба, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота, ядра) и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Легкая атлетика

применялись еще в глубокой древности. Но история легкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры).

История

на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Эти состязания и легли в основу большинства видов современной легкой атлетики.

История

в чётные годы между Олимпийскими играми), с 1952 — в Олимпийских играх.
В 1968 основана Европейская ассоциация легкой атлетики — ЕАА, объединяющая 35 национальных федераций

История

вида спорта, является: Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ).
ИААФ определяет международные правила проведения соревнований и ведёт мировой рейтинг ведущих спортсменов легкоатлетов.

Организация

легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности 

Бег

сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены  По команде «ВНИМАНИЕ!» ученик слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед 
По команде «МАРШ!» По команде «МАРШ!» учащийся, энергично отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать скорость 
Стартовый разбег шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега 

Техника выполнения

туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы 

Бег по дистанции

финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу

Финиширование

и физические качества. Заниматься лёгкой атлетикой можно в любое время года на открытой площадке, на стадионе, в парке, в лесу 

в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств.

Прыжок в длину

олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. 

до начала лунки от приземления в песке.

быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления. Попадание на доску отталкивания

возродить Олимпийские игры. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошёл первый лекгоатлетический чемпионат Великобритании, а через 10 лет подобное соревнование прошло в США.
В России легкая атлетика появилась в 1888 г.

История