Воронеж
Жуков Олег Сергеевич
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Быстрота и методы ее развития
Содержание
- 1. Презентация Быстрота и методы ее развития
- 2. Быстрота Быстрота – способность
- 3. Семь слагаемых быстротыСилаВыносливостьГибкостьПодвижностьРелаксацияКоординацияТехникаРеакция
- 4. Методы развития быстротыМетод повторного упражненияСоревновательный методИгровой метод
- 5. Средства развития быстротыспортивные игрыУпражнения комплексного развития быстроты эстафеты полосы препятствий
- 6. 2. Упражнения направленного воздействия на развитие реакции,
- 7. 3. Упражнения направленного воздействия на скоростно-силовые, координационные
- 8. Частота сердечных сокращений при развитии физических качествБыстротаСилаВыносливостьГибкостьЛовкость150
Быстрота Быстрота – способность человека выполнять движения в минимальное время.Быстрота реакцииСкорость одиночного движенияЧастота (темп)движенияВиды быстроты
Слайд 2Быстрота
Быстрота – способность человека
выполнять движения в
минимальное время.
Быстрота
реакции
Скорость
одиночного
движения
Частота
(темп)
движения
Виды быстроты
Слайд 3Семь слагаемых быстроты
Сила
Выносливость
Гибкость
Подвижность
Релаксация
Координация
Техника
Реакция
Слайд 5Средства развития быстроты
спортивные игры
Упражнения комплексного развития быстроты
эстафеты
полосы препятствий
Слайд 62. Упражнения направленного воздействия на развитие реакции, скорости выполнения отдельных движений,
на скоростную выносливость
Бег по сигналу
Слайд 73. Упражнения направленного воздействия на скоростно-силовые, координационные способности
Старты из различных
исходных положений
Челночный бег
Слайд 8Частота сердечных сокращений
при развитии физических качеств
Быстрота
Сила
Выносливость
Гибкость
Ловкость
150 - 170
130 - 160
130 -
150
150 - 160
130 - 140
100 - 110
100 - 110
120 - 110
120 - 110
120 - 110
