Презентация, доклад на тему Нападающий удар и одиночное блокирование в волейболе

волейболе.

Задачи урока:

совершенствование техники нападающего удара с 3
и 4 номеров передней линии;
изучение техники одиночного блокирования;
содействовать развитию основных функциональных
систем организма и укреплению здоровья;
воспитание волевых качеств, игровой дисциплины
при выполнении обучающих задании.

назад, а с приставлением другой ноги руки резко идут вниз-вперед и вверх.
2.Бьющая рука сгибается в локте, затем выпрямляется и резким движением направляется к мячу. Сначала выносится предплечие, а затем кисть.
3.Кисть напряжена, рука прямая. Кисть накладывается на мяч сзади-сверху. При освоении техники уделять внимание не силе удара, а точности и согласованности.
4. После удара мягко приземлиться на согнутые ноги

и назад, прогибаясь в груди и пояснице. Тело напряжено и выгнуто, а ноги отведены назад. При этом особенно необходимо визуально постоянно держать на контроле мяч, а непосредственно перед ударом он должен находиться перед игроком на линии плеча бьющей руки. При ударе по мячу рука выпрямляется в локтевом суставе, а тело сгибается на выдохе, что способствует более эффективному его выполнению. Кисть в момент удара находится в напряженном состоянии и передает мячу силу удара.

время матча?
5;
3;
6;
2. Сколько замен разрешается сделать команде в одной партии?
2;
6;
4;

участвовать в блокировании?
1;
2;
Максимум 3;
5. Сколько времени отводится игроку на подачу после свистка судьи?
5 сек;
7 сек;
8 сек;