Презентация, доклад на тему Методические рекомендации к презентации по физкультуре Физическая подготовка в армии

задачи, а также направлением, способствующим повышению всей боеспособности ВС.
Безупречная физическая подготовка военнослужащих — по сути это главный приоритет любой армии. Министерство обороны, в свою очередь, создает мотивацию для стремления солдатов улучшить свою физическую форму.

силы, быстроты и ловкости;

Овладение навыками в передвижении по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах, преодолении естественных препятствий, рукопашного боя, военно-прикладного плавания;

Воспитание психической устойчивости, уверенности в своих силах, целеустремленности и решительности, инициативы и находчивости, настойчивости и упорства, выдержанности и самообладания;

Укрепление здоровья, закаливание и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов боевой деятельности;

Формирование здорового образа жизни и гармоничного физического развития.

Специальные задачи физической подготовки определяются в зависимости от специфики военно-профессиональной деятельности военнослужащих.

на быстроту;
Силовые упражнения;
Упражнения на выносливость;
Плавание.

Учебные занятия;
- Утренняя физическая зарядка;
- Спортивно-массовая работа;
- Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности;
- Самостоятельная физическая тренировка.

физической подготовленности в соответствие с требованиями военной службы, ее организации и проведения;
Срочной военной службы и проходящих службу в резерве Вооруженных Сил – решение общих и специальных задач, связанных с особенностями их боевого предназначения, повышение и поддержание высокого уровня работоспособности, привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом;
Курсантов, слушателей военных учебных заведений – решение общих и специальных задач, овладение теоретическими знаниями, организаторско – методическими умениями при проведении занятий всех форм физической подготовки;

на месте;
- комплексы вольных упражнений;
-руководство боя без оружия;
- упражнения в парах;
- бег.

нагрузка считается достаточной, если самочувствие удовлетворительное (не ухудшается), сон и аппетит нормальные, пульс через 10 минут после тренировки менее 90 ударов в минуту.

включает в себя выполнение физических упражнений в условиях несения боевого дежурства, попутную физическую тренировку, физическое упражнение при передвижении войск на транспортных средствах, физическую тренировку в полевых условиях.

в течение 8-10 минут. В содержание комплекса могут включаться:
- Бег на месте с поворотами;
- Наклоны;
- Повороты и вращения головой и туловищем;
- Приседания;
- Подскоки на месте с различными движениями рук и ног;
- В заключение – бег и ходьба на месте.

выбранной правильно, если после занятия ощущается прилив бодрости и энергии.