Презентация, доклад на тему Лыжная подготовка в 5-6 классах (Техника безопастности)

Содержание

Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкойПеред началом урока:Надеть легкую, теплую, не стесняющую движение одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по

Слайд 1Лыжная подготовка в 5-6 классах Кудряшова Лилия Дамировна МБОУ СОШ №20

Лыжная подготовка в 5-6 классах  Кудряшова Лилия Дамировна МБОУ СОШ №20

Слайд 2Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой
Перед началом урока:
Надеть легкую, теплую, не

стесняющую движение одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки.
Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.
Проверить подготовленность лыжни и трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.
Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкойПеред началом урока:Надеть легкую, теплую, не стесняющую движение одежду, шерстяные носки и

Слайд 3Во время урока:
Соблюдать интервал при движении на лыжах по 3-4 м,

при спусках с горы – не менее 30 м.
При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
После спуска с горы не останавливаться у подножия горки во избежание столкновений с другими лыжниками.
Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю о первых же признаках обморожения.
Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной и ли слишком свободной обуви.
Во время урока:Соблюдать интервал при движении на лыжах по 3-4 м, при спусках с горы – не

Слайд 4Аварийные ситуации:
При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его

в пути, сообщить об этом учителю и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения.
При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить учителю.
При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.
Аварийные ситуации:При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом учителю

Слайд 5После окончания занятия:
Проверить по списку всех обучающихся.
Убрать в отведенное место для

хранения спортивный инвентарь.
Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом
После окончания занятия:Проверить по списку всех обучающихся.Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.Принять душ или тщательно

Слайд 6Температурный режим

Температурный режим

Слайд 7Обморожение
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием

низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже –10oС - –20o С. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр. Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры ниже –30oС основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток. При действии температуры до –10o - –20oС, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.


Обморожение Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения

Слайд 8Степени обморожения

Обморожение I степени (наиболее лёгкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии

холода. Поражённый участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отёк. Омертвения кожи не возникает. К концу недели после обморожения иногда наблюдается незначительное шелушение кожи. Полное выздоровление наступает к 5 - 7 дню после обморожения. Первые признаки такого обморожения – чувство жжения, покалывания с последующим онемением поражённого участка. Затем появляются кожный зуд и боли, которые могут быть и незначительными, и резко выраженными.
Обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде имеется побледнение, похолодание, утрата чувствительности, но эти явления наблюдаются при всех степенях обморожения. Поэтому наиболее характерный признак – образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1 – 2 недель, грануляции и рубцы не образуются. При обморожении II степени после согревания боли интенсивнее и продолжительнее, чем при обморожении I степени, беспокоят кожный зуд, жжение.

Степени обморожения Обморожение I степени (наиболее лёгкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Поражённый участок кожи бледный,

Слайд 9При обморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры

в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов. Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2 - 3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца. Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при обморожении II степени.
Обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нём наибольшее. Оно нередко сочетается с обморожением III и даже II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.
Повреждённый участок конечности резко синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отёк развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Температура кожи значительно ниже, чем на окружающих участок обморожения тканях. Пузыри развиваются в менее обмороженных участках, где имеется обморожение III – II степени. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отёке, утрата чувствительности свидетельствуют об обморожении IV степени.

При обморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном

Слайд 11В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только

местные поражения, но и общее охлаждение организма . Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34oС.
Наступлению общего охлаждения способствуют те же факторы, что и пари обморожении: высокая влажность воздуха, отсыревшая одежда, сильный ветер, физическое переутомление, психическая травма, перенесённые заболевания и травмы.
Различают лёгкую, среднюю и тяжёлую степени общего охлаждения.
Лёгкая степень: температура тела 32-34oС. Кожные покровы бледные или умеренно синюшные, появляются «гусиная кожа», озноб, затруднения речи. Пульс замедляется до 60-66 ударов в минуту. Артериальное давление нормально или несколько повышено. Дыхание не нарушено. Возможны обморожения I-II степени.
Средняя степень: температура тела 29-32oС, характерны резкая сонливость, угнетение сознания, бессмысленный взгляд. Кожные покровы бледные, синюшные, иногда с мраморной окраской, холодные на ощупь. Пульс замедляется до 50-60 ударов в минуту, слабого наполнения. Артериальное давление снижено незначительно. Дыхание редкое – до 8-12 в минуту, поверхностное. Возможны обморожения лица и конечностей I – IV степени.
Тяжёлая степень: температура тела ниже 31oС. Сознание отсутствует, наблюдаются судороги, рвота. Кожные покровы бледные, синюшные, холодные на ощупь. Пульс замедляется до 36 ударов в минуту, слабого наполнения, имеет место выраженное снижение артериального давления. Дыхание редкое, поверхностное – до 3-4 в минуту. Наблюдаются тяжёлые и распространённые обморожения вплоть до оледенения.

В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение

Слайд 12Виды лыжного спорта
Лыжные гонки
Лыжное двоеборье
Биатлон
Прыжки с трамплина
Спортивное ориентирование
Горнолыжный спорт
Фристайл
Сноуборт
Ски-альпинизм
skitour

Виды лыжного спортаЛыжные гонкиЛыжное двоеборьеБиатлонПрыжки с трамплинаСпортивное ориентированиеГорнолыжный спортФристайлСноубортСки-альпинизмskitour

Слайд 13Применение лыжных мазей
Лы́жные ма́зи — группа химических веществ, используемых для улучшения

скольжения лыж по снегу, либо для уменьшения отдачи (то есть нежелательного проскальзывания лыж назад).
Лыжные смазки скольжения: парафины, фтористые, эмульсии, пасты, спреи, гели.
Лыжные смазки держания: твердые (в баночках), жидкие или клистеры (трубах).
Применение лыжных мазейЛы́жные ма́зи — группа химических веществ, используемых для улучшения скольжения лыж по снегу, либо для

Слайд 17Подъемы

Подъемы

Слайд 18Спуски

Спуски

Слайд 19Поворот переступанием

Поворот переступанием

Слайд 20Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход

Слайд 21Одновременный бесшахный ход

Одновременный бесшахный ход

Слайд 22Одновременный двухшажый ход

Одновременный двухшажый ход

Слайд 23Поворот переступанием

Поворот переступанием

Слайд 24Торможение «плугом», упором

Торможение «плугом», упором

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть