МАЛОГО МЯЧА
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Лёгкая атлетика. Техника метания теннисного мяча.
Содержание
- 1. Лёгкая атлетика. Техника метания теннисного мяча.
- 2. К метаниям в лёгкой атлетике относятся четыре
- 3. Специфические особенности техники метания мяча требуют от
- 4. Слайд 4
- 5. Слайд 5
- 6. Слайд 6
- 7. Слайд 7
- 8. Место для метания мяча (а) и гранаты (б)Место для метания мяча (а) и гранаты (б)
- 9. Техника метаний делится на три фазы Разгон
- 10. Слайд 10
- 11. Отведение мяча выполняется на два шага способом:
- 12. Исходное положение для метения мяча: Стоя боком
- 13. Метание мяча с 4-х бросковых шагов складывается
- 14. Спасибо за внимание
К метаниям в лёгкой атлетике относятся четыре вида:Толкание ядра, метание диска, молота и копья. В школьную программу физического воспитания входят прикладные виды метаний: метание малого мяча и гранаты, которые по структуре техники схожи с метанием копья.
Слайд 1 Лёгкая атлетика
Учитель физической культуры высшей категории Кузнецова Валентина Николаевна
ТЕХНИКА МЕТАНИЯ
Слайд 2
К метаниям в лёгкой атлетике относятся четыре вида:
Толкание ядра, метание диска,
молота и копья. В школьную программу физического воспитания входят прикладные виды метаний: метание малого мяча и гранаты, которые по структуре техники схожи с метанием копья.
Слайд 3
Специфические особенности техники метания мяча требуют от занимающихся хорошей координации движений,
эластичной мускулатуры, достаточной подвижности в суставах и гибкости, динамической и взрывной силы, умения управлять отдельными звеньями тела и чувства ритма. Все это предъявляет серьезные требования к общефизической и специальной подготовке.
Слайд 9
Техника метаний делится на три фазы
Разгон снаряда
Обгон снаряда
Финальное
усилие с выпуском снаряда и с навалом на снаряд
Слайд 12
Исходное положение для метения мяча:
Стоя боком к направлению метания. Пятка
правой ноги и носок левой на одной прямой, стопы параллельно. Правая нога согнута в коленном суставе левая прямая. Вес тела на правой ноге. Рука с мячом продолжение плеча. Другая рука согнута в локтевом суставе перед грудью.
Слайд 13
Метание мяча с 4-х бросковых шагов складывается из следующих элементов:
До
контрольной точки начала бросковых шагов, разбег 4-8 шагов, от контрольной точки, отведение снаряда на два шага, крестный шаг (состоящий из двух шагов),приход в исходное положение для метания мяча с места, подхват снаряда, выход в натянутый лук и выпуск снаряда с навалом на снаряд
