Презентация, доклад на тему Круговая тренировка по легкой атлетике

начальной школе как один из основных факторов обеспечивающий увеличения скоростно-силовых качеств

Научный руководитель:
учитель ФК
Кокорина Виктория Евгеньевна

Кобалия Энрике
Учащийся 4А класса

мало подвижный образ жизни.

Большой процент детей с избыточной массой тела
Низкие физические показатели

тренировке на уроках физической культуры в начальной школе как один из основных факторов обеспечивающий увеличения скоростно-силовых качеств

Фото класса

тренировка
является одним из основных факторов
повышения скоростно-силовых качеств
в младшем школьной возрасте

тренировка» на уроках физической культуры
в младшей школе

Гипотеза исследования
спортивные результаты на уроках физической культуры
повысятся, если применить «круговую тренировку»

проблемы применения метода «круговой тренировки»;
раскрыть основные характеристики учащихся младшего школьного возраста

классный кабинет 4 «А» класса №107. Спортивный зал.

Практическая значимость состоит в возможности использования материалов исследования одноклассников в круговой тренировке.

нормативов
- выступление на классном часе

младшей школе

Исторические предпосылки и современное состояние вопроса «круговой тренировки»

Метод «круговой тренировки» появился
в начале 1952 года в Англии

школе

1 этап – доперидизационный – Древний Рим,
Древняя Греция
2 этап – 1952 г. – Англия
3 этап – 1953 – наше время – всемирное внедрение

–
многократное выполнение определенных движений за один и тот же промежуток времени и точно установленного порядка его изменения и чередования с отдыхом

младшей школе

КОНТРОЛЬНАЯ

В процессе обучения этих двух групп мы применяли круговую тренировку.

Для КГ
Цель - сдача контрольных нормативов, обучение без использования круговой тренировки.

опорой о барьер, покачивание, растягивая плечевые суставы;

2) из основной стойки бег на месте с высоким подниманием бедра в максимально быстром темпе;

3) с двух шагов разбега прыжок в шаге с последующим повторением упражнений;

4) из упора лежа на скамейке отжимание, сгибая и разгибая руки;

стены, бег с высоким подниманием коленей в быстром темпе;
6) из упора сидя (руки сзади, ноги в группировке) выпрямление ног в угол с последующим возвращением в исходное положение;
7) стоя боком к баскетбольному щиту на расстоянии 8-10м, метание теннисного мяча в баскетбольный щит (на дальность отскока) с повторением упражнения;
8) ходьба на внутренней и внешней стороне стопы на отрезке 10 или 20м;
9) из высокого старта бег на скорость по замкнутому кругу на расстояние 150 – 200м;
10) прыжки с двух шагов разбега с доставанием баскетбольного щита;

на перекладине с предварительным толчком ног;
12) узкая стойка ноги врозь, руками взявшись за бум, перелазание через бум;
13) прыжки в шаге с ноги на ногу через линейки на отрезках прямой 10 – 20м;
14) из низкого приседа передвижение в полном приседе по прямой или по кругу;
15) из высокого старта челночный бег с ускорением на отрезках 20-30м с повторением 4 или 6 раз.

станций и включают упражнения, способствующие развитию физических качеств: быстроты, прыгучести, общей и скоростной выносливости, скоростной силы, тесно связанной с укреплением опорно-двигательного аппарата.

контрольной на 9%
Повысилась мотивация учащихся

ВЫВОД:
МЫ отметили, что круговая тренировка на уроках ФК сделала учебный процесс более комфортным и эффективным