Польза волейбола с физической точки зрения
способствует развитию всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты в гармоничных сочетаниях.
улучшение кровообращения, следовательно, укрепление сердечно-сосудистой системы
развитие дыхательной системы (благотворно влияет на легкие и дыхательную мускулатуру, сбалансированность дыхания игрока; если постоянно играть в волейбол в течение полугода, то наблюдается повышенный и стабильный газообмен между легкими и кровеносной системой)
укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов (наблюдается изменения в скелете, повышенная устойчивость верхних конечностей к физическим нагрузкам, включая суставы, и связки опорных мышц)
развивается мгновенная реакция на зрительные и слуховые сигналы, координация движений, ловкость и гибкость, что позволяет избежать травм в быту, к примеру, в период гололеда
Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве
признанное средство для сжигания калорий
Уильям Дж. Морган
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть