Презентация, доклад на тему Формирование здорового образа жизни

профилактики болезней и укрепления здоровья.

По данным исследований,
проведенных в России,
здорового образа жизни
придерживается только
1 % российских семей.

Здоровый образ жизни – что это такое?

и санитарных правил, прием проф. препаратов в период подъема заболевания);
соблюдение режима дня;
ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близких людей.

О ком можно сказать: «Он (эта семья) ведет здоровый образ жизни»?

это практически для всех проблема, которая играет далеко не последнюю роль в их жизни. Самыми распространёнными привычками, вредящими здоровью человека, являются: наркомания, курение и алкоголизм.
И каждая из этих вредных
привычек не имеет абсолютно
ничего общего со здоровым
образом жизни.

Вредные привычки

приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.

Рациональное питание

Помните:
если ребенка часто подбадривают - он учится уверенности в себе,
если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить,
если ребенку удается достигать желаемого - он учится надежде,
если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным - он учится находить в этом мире любовь.

Отношение к своему здоровью и здоровью близких людей