Презентация, доклад на тему Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплений здоровья

в борьбе с преждевременной старостью, в профилактике заболеваний. Еще Гиппократ, Аристотель, Гален, Авиценна отмечали совершенную необходимость физических упражнений для сохранения и продления жизни. Великому древнегреческому философу Аристотелю принадлежит мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие.

ухудшающимися физическими и нравственными кондициями молодежи, распространением алкоголизма, наркомании, подростковой и юношеской преступности. К началу 21 века отмечается резкое ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности учащейся молодежи.
Такое состояние здоровья является результатом длительного неблагополучного воздействия социально-экономических, экологических, а также педагогических факторов, среди которых одно из первых мест занимает явно недостаточная двигательная активность, пренебрежение занятиями физической культуры и спортом.

человека оно бесценно, как и другие подобные понятия – любовь, свобода, правда, красота.
В соответствии с определением Всемирной организации здоровья (ВОЗ) «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов».

его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций.

и хорошо оплачиваемой работы, семьи.
Физическое здоровье можно оценивать, измерять, можно и нужно контролировать. К позитивным критериям здоровья относятся такие показатели, как качество жизни и ожидаемая ее продолжительность, физическое развитие, двигательная активность, физическая подготовленность, физическая работоспособность, частота сердечных сокращений в покое. Артериальное давление, процент жировой ткани и др.

сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма человека, способствуют увеличению общей приспособляемости организма к неблагоприятным условиям внешней среды. В результате регулярных физических тренировок повышается активность ряда ферментов и увеличивается количество капилляров в мозговой ткани, оптимизируются функции центральной нервной системы.

развитый дыхательный аппарат – надежная гарантия полноценной жизнедеятельности клеток. Ведь известно, что гибель клеток организма в конечном итоге связана с недостатком в них кислорода. Тренированный аппарат внешнего дыхания – это первый этап на пути к улучшению здоровья!

которые выполняются длительное время и при достаточно полном обеспечении кислородом.