- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Разговор о правильном питании.
Содержание
- 1. Разговор о правильном питании.
- 2. Цели нашего проекта:пропаганда здорового образа жизни, правильного
- 3. Слайд 3
- 4. Каждый из нас знает, что пища необходима
- 5. Неправильное питание является одной из причин сердечно
- 6. Последствия неправильного питания
- 7. Слайд 7
- 8. Слайд 8
- 9. Слайд 9
- 10. Борьба с излишним весом зачастую ведется с помощью диет, а диеты могут привести к анарексии
- 11. Что нужно знать, чтобы правильно питаться?Во-первых, питание
- 12. Слайд 12
- 13. Во-вторых, питание должно быть умеренным. Переедание приводит
- 14. В-третьих, надо соблюдать режим питания. Специалисты по
- 15. Как же правильно распределить пищу за день?Завтрак
- 16. Слайд 16
- 17. Второй завтрак должен быть легким и состоять
- 18. Слайд 18
- 19. В-четвертых, нужно исключить из рациона фаст-фуд, сухарики,
- 20. Слайд 20
- 21. ЭТОГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!
- 22. При правильном питании необходимо соблюдать двигательный режим
- 23. Сделай правильный выбор!
- 24. Отбросим дальше чипсы, они нам не нужны.Мы
Цели нашего проекта:пропаганда здорового образа жизни, правильного питания;исследование значения правильного питания для роста и развития организма человека.
Слайд 2Цели нашего проекта:
пропаганда здорового образа жизни, правильного питания;
исследование значения правильного питания
для роста и развития организма человека.
Слайд 4Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма.
Пища служит источником энергии и развития для человека. Мы часто едим то, что вкусно, что можно быстро приготовить и не задумываемся о пользе употребляемых продуктов, о рациональном питании. К чему может привести такое питание?
Слайд 5Неправильное питание является одной из причин сердечно - сосудистых заболеваний, заболеваний
органов пищеварения.
Регулярное переедание- причина таких болезней как ожирение и сахарный диабет.
Неправильное питание снижает иммунитет и работоспособность человека.
Регулярное переедание- причина таких болезней как ожирение и сахарный диабет.
Неправильное питание снижает иммунитет и работоспособность человека.
Слайд 11Что нужно знать, чтобы правильно питаться?
Во-первых, питание должно быть разнообразным.
Ни
в одном продукте не содержатся все вещества, которые необходимы для нормального роста и развития человека. Например, белки содержатся в мясе, молоке, яйцах, рыбе, в бобовых растениях; жиры- в растительном масле, орехах, мясе; углеводы содержатся в мучных изделиях, сладостях и картофеле; витамины и минералы- в овощах и фруктах.
Чтобы быть здоровым надо в питании использовать разнообразные продукты!
Чтобы быть здоровым надо в питании использовать разнообразные продукты!
Слайд 13Во-вторых, питание должно быть умеренным.
Переедание приводит к накоплению жировой массы,
вызывает множество разнообразных болезней и снижает работу иммунной системы.
Слайд 14В-третьих, надо соблюдать режим питания. Специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать
4 раза в течение суток в определенные, строго установленные часы. Это позволяет организму хорошо усваивать полезные вещества и витамины.
Слайд 15Как же правильно распределить пищу за день?
Завтрак должен быть полноценным и
сытным, состоящим из мясных, рыбных или молочных блюд. Эти продукты содержат белки, необходимые растущему организму. Полноценный завтрак повышает умственную и физическую работоспособность.
Слайд 17Второй завтрак должен быть легким и состоять из чая или сока
с бутербродом или булочкой.
Обедать нужно плотно. Обед должен быть горячим: любой суп, мясное или рыбное блюдо с гарниром, компот, фрукты, сок.
Ужин- легкий и не позднее чем за 2 часа до сна: молочные или овощные блюда, фрукты. Не стоит перед сном употреблять чай, кофе или острые приправы: это может нарушить сон.
Обедать нужно плотно. Обед должен быть горячим: любой суп, мясное или рыбное блюдо с гарниром, компот, фрукты, сок.
Ужин- легкий и не позднее чем за 2 часа до сна: молочные или овощные блюда, фрукты. Не стоит перед сном употреблять чай, кофе или острые приправы: это может нарушить сон.
Слайд 19В-четвертых, нужно исключить из рациона фаст-фуд, сухарики, кириешки, газированную воду с
красителями, пепси- и кока-колу и т.п., так как они содержат вещества, вызывающие серьезные заболевания.
Слайд 24Отбросим дальше чипсы, они нам не нужны.
Мы будем кушать каши, горячие
супы.
С утра мы выпьем свежее, парное молоко.
Прибавит силы мальчикам и девочкам оно.
Мы вместо газировки попробуем компот
И знаем, что от этого не заболит живот.
Мы выбираем фрукты и больше овощей.
В них много витаминов полезных для детей.
Чтобы кости не ослабли, рыбу вкусную съедим.
Сил и дел у нас так много, никогда мы не грустим.
Выбор сделан! Нам важна-
Лишь полезная еда!
Батырова С.
С утра мы выпьем свежее, парное молоко.
Прибавит силы мальчикам и девочкам оно.
Мы вместо газировки попробуем компот
И знаем, что от этого не заболит живот.
Мы выбираем фрукты и больше овощей.
В них много витаминов полезных для детей.
Чтобы кости не ослабли, рыбу вкусную съедим.
Сил и дел у нас так много, никогда мы не грустим.
Выбор сделан! Нам важна-
Лишь полезная еда!
Батырова С.
