О.В.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Пезентация Динамическая пауза на уроках русского языка.
Содержание
- 1. Пезентация Динамическая пауза на уроках русского языка.
- 2. Сидя на стуле, выпрямитесь. Отведите плечи назад
- 3. 2 Упражнение Сидя на стуле, выпрямитесь.Сделайте полный
- 4. 3 Упражнение Сидя на стуле, упритесь обеими
- 5. Сидя на стуле, сильно упритесь ногами в
- 6. Положите руки на стол и сильно надавите
- 7. Сидя на стуле, расслабьтесь и сделайте подряд
- 8. И снова за уроки!
Сидя на стуле, выпрямитесь. Отведите плечи назад и, сильно напрягая мышцы спины, сведите лопатки. Задержитесь в этом положении 4 — 6 сек. Затем полностью расслабьтесь и свободно подышите. Повторить 3 — 5 раз.Сидячая зарядка1 Упражнение
Слайд 1Презентация на тему: «Динамическая пауза на уроках русского языка»
Выполнила: учитель Любарская
Слайд 2
Сидя на стуле, выпрямитесь. Отведите плечи назад и, сильно напрягая мышцы
спины, сведите лопатки. Задержитесь в этом положении 4 — 6 сек. Затем полностью расслабьтесь и свободно подышите.
Повторить 3 — 5 раз.
Повторить 3 — 5 раз.
Сидячая зарядка
1 Упражнение
Слайд 32 Упражнение
Сидя на стуле, выпрямитесь.
Сделайте полный выдох, втягивая живот. Задержитесь
в этом положения 1 —2 сек. Повторить 6 — 8 раз.
Слайд 43 Упражнение
Сидя на стуле, упритесь обеими руками в сиденье и
попытайтесь приподнять себя над стулом. Задержитесь 3 — 4 сек. Повторите упражнение 5 — 7 раз.
Слайд 5 Сидя на стуле, сильно упритесь ногами в пол. Задержитесь в этом
положении 10—12 сек.
После отдыха упражнение повторить 5 — 7 раз.
После отдыха упражнение повторить 5 — 7 раз.
5 Упражнение
Слайд 6 Положите руки на стол и сильно надавите на крышку. Сохраняйте напряжение
5 — 7 сек. Повторите упражнение 3 — 5 раз.
6 Упражнение
Слайд 7Сидя на стуле, расслабьтесь и сделайте подряд 3-4 спокойных вдоха через
нос.
Затем столько же выдохов через рот.
Повторить упражнение
5 — 7 раз.
Затем столько же выдохов через рот.
Повторить упражнение
5 — 7 раз.
7 Упражнение
