Слайд 4 Рубрика «История болезни»
Рубрика «Продукт дня»
Рубрика «Качество жизни»
Рубрика
«Спросите доктора»
Слайд 5Врач – диетолог
Мельник Марина Владимировна
Слайд 6Врач – терапевт
Филиппова Светлана Анатольевна
Слайд 7Рубрика
«История болезни»
1. Что такое грипп?
2. Что делать, если заболел гриппом?
3.
Как защитить себя от гриппа?
Слайд 8Что же такое грипп?
Не румяный гриб- в лесу,
А очень вредный грипп
в носу.
Слайд 9Что чувствует человек, когда болеет гриппом или вирусной инфекцией?
Основные признаки гриппа
Повышение температуры,
Головная боль,
Слабость,
Недомогание
Слайд 10Как распространяется грипп и вирусная инфекция?
Грипп передаётся по воздуху.
Источником инфекции является больной человек.
Мы заражаемся, вдыхая воздух с болезнетворными микробами. Такой способ передачи называется воздушно-капельный.
Вирус гриппа настолько злой и коварный, что попадает к здоровому человеку через глаза, нос. Микробы очень малы, но двигаются с огромной скоростью и если в классе или дома уже кто-то болеет гриппом, то он может заразить и других.
Слайд 11Если вы уже заболели нужно:
Вызвать врача
Выполнять все назначения
врача.
Слайд 12Правила, которые помогут справиться с любой инфекцией и даже гриппом:
1. Избегайте
мест массового скопления людей (магазины, театры, концертные залы)
Слайд 132. В общественных местах защищайте дыхательные пути (нос, рот) маской, одноразовым
платком.
Слайд 143. Полное объёмное промывание носа специальными комплексами (комплекс Долфин)
Слайд 154. Прививка снижает риск заболевания гриппом и ОРВИ
Слайд 165. Тщательно мойте руки с мылом, возвращаясь с улицы
Слайд 176. Проветривайте регулярно помещение, проводите ежедневную влажную уборку
Слайд 187. Важное оружие в борьбе с вирусом гриппа и ОРВИ -
закаливание, прогулки на свежем воздухе.
Слайд 208. Употребляйте в пищу фрукты и овощи богатые витамином С.
Слайд 22Круглое, румяное,
Я расту на ветке!
Любят меня взрослые
И маленькие детки.
яблоко
Слайд 23Бордовый этот корнеплод –
На свете слаще нет!
Готовит весь честной народ
С ней
Слайд 24Я вырос на грядке,
Характер мой гадкий:
Куда ни приду,
Всех до слез доведу.
лук
Слайд 25Красный нос в землю врос,
А зеленый хвост снаружи.
Нам зеленый хвост не
нужен,
Нужен только красный нос.
морковь
Слайд 26Надела Алена
Сарафанчик зеленый,
Завила оборки густо,
А зовут ее?..
капуста
Слайд 27Он лука брат, он тоже злой,
И он полезный нам сырой.
В его
дольках ценный сок...
Как зовут его? ...
чеснок
Слайд 29ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Крупу в кастрюлю насыпают,
Водой холодной заливают
И ставят на плиту вариться.
И
что тут может получиться?
каша
Слайд 30ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Каша лучшая утренняя еда. Она питательна, легко и быстро усваивается. Каши
помогают сохранять фигуру и полезны для нервов.
Слайд 32Гречневая каша
Ячневая каша
Манная каша
Перловая каша
Рисовая каша
Кукурузная каша
Овсяная каша
Геркулесовая каша
Пшённая каша
Пшеничная каша
Слайд 34ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Лукьянов Сергей
Слайд 35ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Самой полезной считается гречневая каша?
Самой полезной считается гречневая каша.
В ней содержится много растительных белков, жиров, углеводов. Там есть фосфор, кальций, калий, железо, магний, витамины, которые так полезны для организма.
Слайд 36ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Рис, по сравнению с другими крупами, содержит меньше белка, жира,
минеральных веществ и витаминов.
Рис, по сравнению с другими крупами, наиболее богат крахмалом, но содержит меньше белка, жира, минеральных веществ и витаминов.
Слайд 37ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Манная каша легко усваивается?
Манная каша легко усваивается и очень
калорийна. Особенно она полезна на завтрак детям перед серьезными нагрузками (контрольной, соревнованием).
Слайд 38ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Каши полезны тем, что в крупах меньше всего накапливается вредных
веществ.
Слайд 39ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
И уха он, и бульон,
Щи, рассольник - тоже он.
Он гороховый,
капустный
И, конечно, очень вкусный.
суп
Слайд 40ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Суп подготавливает желудок к пищеварению, заставляет выделяться желудочный сок. В овощах
в супе много полезных веществ. Он сытный, но не калорийный. Куриный бульон всегда подавался больным и истощенным людям. Также считается, что куриный бульон обладает противовоспалительным действием и отлично помогает при простуде. В зимнее время горячие супы особенно полезны. Они согревают и дают энергию.
Слайд 41ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Чем полезны эти салаты?
Салаты богаты витамином «С»
Полезны для
профилактики простудных заболеваний.
Слайд 42ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
В чём заключается основная польза овощей?
Они наполняют организм минеральными элементами,
витаминами, кислотами, углеводами.
Овощи помогают переваривать еду.
Помогают сохранению красоты волос, кожи, ногтей, отличному настроению и самое главное, крепкому здоровью.
Слайд 45Чтоб играть в игру такую,
Надо "Дядей Стёпой" быть.
И противнику
в корзину
Легче будет гол забить
баскетбол
Слайд 46На ледяной площадке крик
К воротам рвётся ученик.
Кричат все: "Шайба!
Клюшка! Бей!"
Весёлая игра …
хоккей
Слайд 47Два берёзовых коня
По снегу несут меня.
Кони эти рыжие,
А
Слайд 48Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во
дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошёл,
Мы играем в …
волейбол
Слайд 49Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня
не кони,
А блестящие …
коньки
Слайд 53Конкурс «Передай мяч над головой»
Слайд 55ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Почему каши полезно есть по утрам?
Каши содержат все необходимые питательные
вещества для организма и легко усваиваются. Поэтому очень полезно есть каши утром, когда наш организм только «просыпается».
Слайд 56ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Какие есть народные рецепты против гриппа и простуды?
Слайд 57ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Пожалуй, главным природным «препаратом» для профилактики гриппа и простуды можно
считать чеснок, который употребляется не только вовнутрь, но и наружно. Используйте его в пищу при каждом удобном случае, а тарелочку с очищенным чесноком поставьте в своей комнате. Также употребляйте в пищу фрукты и ягоды, которые в большом количестве содержат витамины. Это шиповник, чёрная смородина, брусника, клюква, лимоны, апельсины.