Презентация, доклад на тему Выступление на родительском собрании с презентацией на тему Ваш ребёнок пятиклассникПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКА

благополучия,
а не только отсутствие болезней или повреждений».

неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека.

рамках сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности организма ребенка в питательных веществах.

Что такое качественное питание?

вирусным
и инфекционным
заболеваниям

А что из этого следует?...

мюсли, хлопья, воздушный рис и т.п. с молоком и (желательно) с фруктами.

одного ребенка, г/брутто)

Хлеб ржаной (ржано-пшеничный) -80г
Хлеб пшеничный -150г.
Мука пшеничная -15г.
Крупы, бобовые – 45г.
Макаронные изделия -15 г. Картофель -250 г.
Овощи свежие, зелень -350 г.
Фрукты (плоды) свежие -200г.
Фрукты (плоды) сухие, в т.ч. шиповник – 15г.
Соки плодоовощные, напитки витаминизированные -200 г.
Мясо 1 кат.- 95г.
Птица 1 кат п/п - 40 г.
Рыба – 60 г.
Колбасные изделия - 15 г.
Молоко (м.д.ж. 3,2%) – 300мл.
Кисломолочные продукты (м.д.ж. 3,2%) – 150мл.
Творог -50 г.
Сыр -10 г.
Сметана -10 г.
Масло сливочное – 30 г.
Масло растительное – 15 г.
Яйцо диетическое – 30 г.
Сахар – 40 г.
Кондитерские изделия – 10г.
Чай - 0,4г.
Какао, напиток кофейный злаковый – 1,2 г.
Дрожжи хлебопекарные -1 г.
Соль- 5г

уроков обеспечивает вовремя съеденный школьный завтрак!

обеспечивая их необходимой энергией для наиболее активной части дня. Исследования показали, что регулярно и правильно завтракающие дети, проявляют большую энергию на уроках, лучше воспринимают информацию и достигают более высоких результатов.

Исследования показывают:

В статистике участвуют дети, которые игнорируют школьную столовую.

проявляются в юности.

просвещение в области питания оказывает существенное влияние на формирование полезных для здоровья привычек и ведет к уменьшению опасности возникновения болезней, связанных с питанием.

столовой…

помощью объяснения, что здоровые продукты – путь к физической силе, высокому росту.

На девочек можно повлиять с помощью рассказов о красоте волос и кожи. Проиллюстрируйте им возможные последствия переедания сладкого или жирного: кариес, ожирение, выпадение волос, угревая сыпь.

«Взрослым кажется, что дети не заботятся о своём здоровье. Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься. «Главное: не забывайте сами и объясните им, что жизнь- это прежде всего здоровье. Берегите его!»