Слайд 1Тест Карла Юнга
“16 ассоциаций”
поможет найти ключ бессознательного
Слайд 2Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так
как
он помогал
установить
мотивацию
личности.
Слайд 3 Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его
гложет и приступить к устранению своих психологических проблем.
Упражнение “16 ассоциаций” действует подобно ассоциативному тесту Юнга,
его выполнение не займет более 15 минут.
Слайд 4“16 ассоциаций”
Если Вы хотите лучше разобраться в собственных чувствах и
понять, что Вам на самом деле нужно – ассоциативный тест Юнга – непревзойденный помощник в этом деле.
Слайд 5Человеческий мозг устроен
таким образом, что
при необходимости запомнить
что-либо это
кодируется набором визуальных образов, информацией от органов чувств и связанными со всем этим ощущениями в теле и эмоциями.
Слайд 6Что Вы получите благодаря упражнению “16 ассоциаций”?
Осознание того, что оказывает влияние
на Ваше восприятие и подсознательное отношение к ситуации/явлению/факту. Даже если Вы не предпримите никаких попыток поработать над той сферой, из которой было выбрано слово, через 3-6 месяцев Вы получите совершенно другой результат при повторном прохождении теста. Это все работа подсознания – когда мысли и ассоциации излагаются на бумаге, человек в любом случае начинает их анализировать.
Слайд 7Что Вы получите благодаря упражнению “16 ассоциаций”?
Трансформационный эффект. Благодаря осознанному восприятию
происходит изменение отношения и этому есть разумное научное объяснение. Человек вспоминает не само событие, а последнее воспоминание, связанное с ним. Чем больше новых ассоциаций мы прикладываем к ключевому слову, тем сильнее изменится цепь, которая активируется этим словом. В зависимости от того, какие эмоции возникают при ассоциациях, зависит изменение будущего эмоционального окраса цепи и чувства, которые будут возникать при следующем вспоминании этого слова. Таким образом, чем ярче эмоция, тем сильнее эффект перезаписи.
Слайд 8Что Вы получите благодаря упражнению “16 ассоциаций”?
Вы получаете готовую карту для
дальнейшей работы над собой – становится ясно, что можно использовать как ресурс, а что следует поменять. Чем выше осознанность, тем решительней человек настроен на изменения – это поможет достичь максимального результата после прохождения ассоциативного теста Юнга.
Слайд 9Ассоциативный тест Юнга:
упражнение “16 ассоциаций”
Чтобы упражнение было результативным, его следует
выполнять в абсолютном умиротворении (одиночестве).
Подумайте, с каким словом Вы хотели бы поработать (проблема).
К примеру, если Вы считаете, что на данный момент испытываете финансовые трудности – пусть это будет слово “деньги”, а если Вы считаете себе одиноким – напишите слово “любовь”.
Слайд 11 Выделите себе время на тест.
На решение проблемы методом ассоциативного теста
Вам может понадобиться от 1 дня до недели.
Дайте Вашему подсознанию столько времени, сколько ему нужно.
Слайд 12Сосредоточьтесь на проблеме.
Подумайте о проблеме.
Напишите ее на большом листе бумаги
крупными буквами.
Сформулируйте свою проблему в одном предложении.
Например: «Я затрудняюсь с выбором работы» или: «Моя проблема связана с моим партнером».
Слайд 13Возьмите чистый лист бумаги формата A4. Расположите его горизонтально.
У левого
края бумаги ручкой или фломастером поставьте шестнадцать точек.
Слайд 14 Рядом с каждой точкой напишите первое пришедшее на ум слово.
Это
должно быть существительное, желательно в единственном числе.
Старайтесь никак не ограничивать свой «генератор случайных слов».
Что пришло — то пришло, то и хорошо. Единственное условие — на протяжении ВСЕГО теста никакие слова не должны повторяться, как бы Вам этого не хотелось.
Слайд 15 Пример (проблема про работу):
начальник
уборщица
бумага
зарплата
гнев
веселье
жена
творчество
ссора
паркет
машина
окно
ворона
парашют
война
отдых
Слайд 17Придумайте 8 ассоциаций на каждую пару слов.
По порядку, для каждой
пары слов придумайте одно слово-ассоциацию.
Здесь можно брать не только первое пришедшее на ум слово, но и второе, третье. Главное — чтобы Вы своей интуицией чувствовали, что новое слово как-то связано с исходными двумя.
Помните, что все новые слова действительно должны быть новыми. Во втором списке слова не должны повторять слова первого списка. Запишите слова-ассоциации — их должно получиться восемь.
Слайд 18 Пример:
унижение
купюра в 5000 рублей
удовольствие
ноум-офис
грязные танцы
путешествие
рутина
победа
Слайд 19 У Вас осталось восемь слов. Повторите процедуру.
Теперь эти восемь сведите
сперва к 4-м,
а затем четыре к двум,
и наконец к одному последнему слову.
Слайд 20Пример 4 слова:
денежный поток
свое дело
развлечения
идея
Пример 2 слова:
неограниченный доход
игровой портал
Пример 1 слово:
интернет-бизнес
Слайд 21У Вас получилось одно слово.
И это слово как-то связано с первоначальной
проблемой.
Дайте время вызреть идее-слову-решению.
Напишите его красным фломастером в кружочке на листе рядом с фразой-проблемой.
Слайд 22Обработка результатов.
То слово, которое Вы получили в конце, и есть
тот конец нити, за который Вы можете попробовать дёрнуть чтобы распутать клубок свалившихся проблем, чтобы немного разобраться в себе.
Слайд 23 Очень важно проходить этот тест в спокойной обстановке.
Старайтесь запоминать все
те мимолётные мысли, которые будут посещать Вас в процессе тестирования.
Иногда бывает, что сразу же после получения «своего слова» человеку приходит нужная идея. Иногда следует прежде подождать минут столько-то, подумать, проанализировать ситуацию и т.д.
Слайд 24 Если в последующие один-два дня Вы будете постоянно держать в уме
«своё слово», стараться прикладывать это слово к разным аспектам своего бытия, то идей может возникнуть очень много.
Не лишним будет записывать все возникающие идеи, чтобы потом, в спокойной обстановке обсудить самому с собой эти идеи.
Слайд 25Важное замечание.
Помните, что нельзя этот тест проходить чаще одного раза
в месяц.
В противном случае Вам будут мешать ненужные ассоциации, оставшиеся от предыдущего теста.
Слайд 27 Если в последующие несколько дней Вы не будете выпускать из головы
ключевое слово, пытаясь прикладывать его к различным сферам своей жизни, то может появиться о много мыслей, которые помогут Вам лучше разобраться в себе и своем подсознании.