Тревога агрессия депрессия астения расстройства сна и др.
Психосоматика тип А поведения синдром выгорания и др.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Стресс как динамика состояния
Содержание
- 1. Стресс как динамика состояния
- 2. Если вы БОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО:КуритеПрибегаете к алкоголю ЕдитеТратитеРаздражаетесьПлачетеВы испытываете стресс
- 3. Франкл Перлз «Стресс -это мнение. Важно не
- 4. Американский психолог Джосеф Вольпе считает, что существует
- 5. Подверженность стрессам в 6А, 6Б классах
- 6. КостерСвечаКаминТеплоогонь
- 7. Посмотреть на водуРассказать водеОкунуться в водуИскупаться Заняться аквааэробикойвода
- 8. воздух Прогулки,лечебное дыхание, ароматерапия,морской и лесной воздух
- 9. Ухаживать за растениямиПоходить босиком по землеПолепить из глиныПоходить по пескуПоиграть в пескеземля
- 10. Заняться спортом, поигратьПотанцеватьВыбить коврыЗаняться сексомдвижение
- 11. Искусство управления стрессом требует систематического и творческого
Если вы БОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО:КуритеПрибегаете к алкоголю ЕдитеТратитеРаздражаетесьПлачетеВы испытываете стресс
Слайд 1СТРЕСС КАК ДИНАМИКА СОСТОЯНИЙ
Физический дискомфорт острые эмоции нарушение памяти внимания дезорганизация
поведения нарушение общения
Слайд 2Если вы БОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО:
Курите
Прибегаете к алкоголю
Едите
Тратите
Раздражаетесь
Плачете
Вы испытываете стресс
Слайд 3Франкл Перлз «Стресс -это мнение. Важно не то, что произошло, а
то как мы к этому относимся».
Ограничьте территорию стресса: Нет прошлого, нет будущего, есть только настоящее – живите «здесь и сейчас»
«Если страдание неизбежно - попытаемся придать им смысл »
Ограничьте территорию стресса: Нет прошлого, нет будущего, есть только настоящее – живите «здесь и сейчас»
«Если страдание неизбежно - попытаемся придать им смысл »
ДРУГИМИ СЛОВАМИ...
Слайд 4Американский психолог Джосеф Вольпе считает, что существует три занятия, несовместимых со
стрессом:
секс
еда
упражнения на релаксацию
Слайд 9Ухаживать за растениями
Походить босиком по земле
Полепить из глины
Походить по песку
Поиграть в
песке
земля
Слайд 11
Искусство управления стрессом требует систематического и творческого подхода!
Недостаток организованности и воли
является главным препятствием в обретении психологической устойчивости.
УДАЧИ !
УДАЧИ !
