Презентация, доклад на тему Советы психолога выпускникам школы при подготовке к ГИА и ЕГЭ

может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.

Не стоит бояться ошибок. Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.

Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ.
Все задания составлены на основе школьной программы.

Советы…

удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
Составь план занятий на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. (какие именно разделы, темы)

Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен.

Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге.

можно лучше, чтобы
встать отдохнувшим, с ощущением «боевого» настроя.
 Сосредоточься! После заполнения бланков, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.
Начни с легкого! Начни отвечать с тех вопросов, на которые точно знаешь ответ. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься.
Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки..
Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.
Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

Заблаговременное ознакомление с правилами и
процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на
экзамене.
3. Тренировка в решении заданий поможет
ориентироваться в разных типах заданий,
рассчитывать время.
4. С правилами заполнения бланков
 тоже можно ознакомиться заранее.
5. Если долго заниматься однообразной
работой, внимание и
концентрация ослабевают. Меняйте умственную деятельность на
двигательную.
Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40
50 минут занятий.
6. Полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай.

в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту.

Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

ее не делал (-ла).
2. Хорошо умойся.
3. Легко позавтракай, попей чай (он дольше действует как стимулятор, чем кофе).
4. Надень самую удобную одежду и обувь, можно ту, в которой уже были «4» и «5».
5. Успокой родителей, что все будет хорошо!
После чего выслушай их пожелания.
6. Присядь «на дорожку» и проведи себе сеанс аутотренинга: с его помощью настройся на состояние
«Я победитель!» и убери размышления обо всем постороннем.