Презентация, доклад на тему Родительское собрание в 9 классе Здоровье обучающихся

Замятина Ксения Витальевна

равновесие
социальное благополучие
рациональное питание
активная деятельность
положительные эмоции

на момент осмотра хронических болезней,
уровень функционального состояния основных систем организма,
степень сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям,
уровень психического и физического развития и степень их гармоничности

нервно-психическими отклонениями и расстройствами
Близорукость в 10 раз
25-30% детей, приходящих в 1-е классы,
среди выпускников 70-80% имеют отклонения в состоянии здоровья,
30% школьников отмечаются симптомы разных неврозов

шрифта,
держать книгу или тетрадь на расстоянии 30 см-40 см,
через каждые 20-30 минут зрительной работы посидеть с закрытыми глазами 1-2 мин, расслабиться, посмотреть вдаль
сделать гимнастику для глаз, не смотреть на яркий свет.

среднем более 2 часов.
50% детей смотрят все передачи подряд.
25% детей смотрят одни и те же передачи от 5 до 40 раз подряд.
38% поставили просмотр телепередач на 1-ое место в своем времяпрепровождении

умственных усилий и поэтому понижается уровень понимания ребенка,
уменьшается острота восприятия и способность к логическому мышлению,
ребенок привыкает к сидению перед телевизором, некоторые фильмы и передачи низкого морального уровня учат ребенка агрессивности, злу, аморальности
портится зрение, слабеет нервная система,
начинаются частые простуды.

на психику ребенка,
совместные просмотр передач и их обсуждение,
не сидеть родителям все время перед телевизором,
сократить время просмотра телевизора, больше времени гулять и заниматься совместной деятельностью,
приучить ребенка смотреть больше познавательных передач, расширяющих его кругозор,
объяснять что хорошо, а что плохо.

компьютере в игры перед сном.
Через 20-30 минут работы на компьютере делать перерыв.
В день работать и играть не более 1,5-2 часов.
Контролировать игры, знать какие игры есть в компьютере,
Контролировать сайты, которые посещает ребенок.

системы организма
снижает его устойчивость к простудным факторам и действию патогенных микроорганизмов ( в 3-5 раз чаще)
вызывает нарушение обмена веществ, способствует ожирению.

неорганизованно заниматься любой физической нагрузкой не менее двух часов,
организованно – 1 час ежедневно.
3 урока физкультуры в неделю восполняют дефицит двигательной активности на 15%.

каникулы больше гулять на свежем воздухе

перерывов между приготовлением уроков.

30-40% имеют избыточный вес.

ребенка до 12 лет необходимо 60 калорий.
Детскому организму требуются все питательные вещества: белки, жиры, углеводы и все витамины.
Полезны для детского организма: салаты из овощей, сладости не вместо еды, а после.

40-45% - обед,
10% - полдник,
15-20% ужин.

проконтролировать его со стороны родителей Утром рекомендуется каша или омлет.
Второй завтрак - …… кол- во детей, питающихся в столовой

до сна,
Перед сном - стакан кефира или молока с медом – с успокаивающими свойствами.

просмотр страшных фильмов,
отложит неприятный разговор до утра, споры и ссоры.
проветривать комнату перед сном,
сон не менее 10 часов.