- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Здоровье - путь к успеху
Содержание
- 1. Презентация Здоровье - путь к успеху
- 2. Что же влияет на здоровье? образ жизни
- 3. Правила здорового образа жизни 1. Правильное питание
- 4. Правильное питание
- 5. Коды пищевых добавок, которые опасны для организма
- 6. Правила здорового питанияПища должна быть разнообразной
- 7. Корзина здоровьясалат, укроп,петрушкасельдерейлук, чесноккартофелькапустаморковьпомидорыогурцыбаклажаныболгарский перецтыкваяблокигрушибананывишнячерешнячерная смородиначерникамалинаклубникаапельсиныгранатыхурма
- 8. Доводы против:8 кусков сахараподсластитель аспартамортофосфорная кислота
- 9. Полноценный сонНехватка сна влияет на продолжительность жизни;
- 10. От хорошего сна….Сон – лучшее…….Выспишься………..Выспался – будто
- 11. Статистика: Сидячий образ – одна из десяти
- 12. Слайд 12
- 13. АлкоголюНаркотикамКурению«НЕТ!» - вредным привычкам
- 14. Почему тянутся к алкоголю подростки? от тоски желания выглядеть старше желания не отстать от компании
- 15. Последствия: страдают внутренние органы: разрушаются печень,
- 16. Задумайся об этом. И если ты согласен
- 17. наркотикам- «НЕТ!»
- 18. Наркотики = «зависимость»Для возникновения физической зависимости достаточно
- 19. Взросление – процесс не из лёгких. Научись
- 20. ФАКТЫ:Из каждых 100 человек, умерших от рака,
- 21. Если человек начал курить в 15 лет,
- 22. Сравни и сделай выводыЛегкие некурящегоЛегкие курящегоЛегкие после 5 лет курения после 25 лет курения
- 23. Аргументы против курения:Портит цвет кожиПридаёт жёлтый оттенок
- 24. В экономически
- 25. Психологи советуют : Вредные привычки, которые прилипают,
- 26. Слайд 26
- 27. При подготовке данного мероприятия были использованы Internet
Что же влияет на здоровье? образ жизни – 50 % окружающая среда – 20 %; медицинское обслуживание – 10 %; наследственность – 20%.50 % говорит о том, что многое зависит от самих себяВалеология-наука о здоровом образе жизни
Слайд 2Что же влияет на здоровье?
образ жизни – 50 %
окружающая среда
– 20 %;
медицинское обслуживание – 10 %;
наследственность – 20%.
50 % говорит о том, что многое
зависит от самих себя
медицинское обслуживание – 10 %;
наследственность – 20%.
50 % говорит о том, что многое
зависит от самих себя
Валеология-наука о
здоровом образе жизни
Слайд 3Правила здорового образа жизни
1. Правильное питание
2. Полноценный сон
3.
Активная деятельность
и активный отдых
4. «Нет!» - вредным привычкам
и активный отдых
4. «Нет!» - вредным привычкам
Слайд 5Коды пищевых добавок,
которые опасны для организма человека
Запрещенные – Е103, Е105,
Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226
Вредные для кожи – Е230-232, Е239
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312
Повышающие холестерин – Е320, Е321
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450,Е461-466
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226
Вредные для кожи – Е230-232, Е239
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312
Повышающие холестерин – Е320, Е321
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450,Е461-466
Слайд 6Правила здорового питания
Пища должна быть разнообразной
(растительной и животной)
Поддерживайте
нормальный вес
Ешьте продукты с низким содержанием жиров,
обязательно употребляйте растительное масло
Ешьте больше фруктов и овощей
Употребляйте меньше сахара и соли
Соблюдайте режим питания:
(завтрак, обед, ужин)
Ешьте продукты с низким содержанием жиров,
обязательно употребляйте растительное масло
Ешьте больше фруктов и овощей
Употребляйте меньше сахара и соли
Соблюдайте режим питания:
(завтрак, обед, ужин)
Слайд 7Корзина здоровья
салат, укроп,
петрушка
сельдерей
лук, чеснок
картофель
капуста
морковь
помидоры
огурцы
баклажаны
болгарский перец
тыква
яблоки
груши
бананы
вишня
черешня
черная
смородина
черника
малина
клубника
апельсины
гранаты
хурма
Слайд 8Доводы против:
8 кусков сахара
подсластитель аспартам
ортофосфорная кислота
Е 338
углекислый газ
кофеин
углекислый газ
кофеин
Kola = бытовая химия
Слайд 9Полноценный сон
Нехватка сна влияет на продолжительность жизни; приводит к сердечным заболеваниям,
повышенному давлению, диабету, повышенному холестерину и ожирению.
Слайд 10От хорошего сна….
Сон – лучшее…….
Выспишься………..
Выспался – будто вновь…
..Молодеешь
..Лекарство
..Помолодеешь
..Родился
..Помолодеешь
..Родился
отгадайте пословицы:
Слайд 11Статистика:
Сидячий образ – одна из десяти причин
смерти
и инвалидности во всём мире
Дефицит физической активности –
это причина 2-х миллионов смертей
в год
Менее 30 % молодежи ведет активный
образ жизни
Дефицит физической активности –
это причина 2-х миллионов смертей
в год
Менее 30 % молодежи ведет активный
образ жизни
Активная деятельность
и активный отдых
Слайд 14Почему тянутся к алкоголю подростки?
от тоски
желания выглядеть старше
желания
не отстать от компании
Слайд 15Последствия:
страдают внутренние органы: разрушаются
печень, почки, сердце и мозг
человека
человек теряет волю, смыслом жизни становится безделье и употребление спиртных напитков
страдает психика: появляются угнетение, агрессия, депрессия
страдает характер, личность постепенно
деградирует
человек теряет друзей, бросает учёбу или работу
человек теряет волю, смыслом жизни становится безделье и употребление спиртных напитков
страдает психика: появляются угнетение, агрессия, депрессия
страдает характер, личность постепенно
деградирует
человек теряет друзей, бросает учёбу или работу
Слайд 16Задумайся об этом. И если ты
согласен с нами –
разбей
первую рюмку!!!
И тогда второй не будет никогда!
И тогда второй не будет никогда!
Слайд 18Наркотики = «зависимость»
Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приёма какого-либо
наркотика. После 20 дней приёма зависимость возникает в 100% случаев. После возникновения зависимости у человека развиваются депрессии, приступы паники страха, психозы, резкое ухудшение памяти……..синдром органического поражения мозга.
Наркотики = гепатит и СПИД
Слайд 19Взросление – процесс не из лёгких. Научись смело решать проблемы. Если
чувствуешь, что не можешь справиться в одиночку, поговори с родителями или с другими взрослыми, которые помогут найти решение. Никогда не позволяй другим поколебать твою решимость и независимость! Никогда не балуйся наркотиками! Будешь расплачиваться всю жизнь!!!
Слайд 20ФАКТЫ:
Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили.
Из каждых
100 человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили.
Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили.
Табачный дым в 4 раза более загрязнён токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.
Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили.
Табачный дым в 4 раза более загрязнён токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.
Слайд 21Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается
более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем выше на 30%,чем у не курящих.
Курение во время беременности повышает риск мертворождения, а также число врождённых дефектов у ребёнка.
Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязнённость которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.
Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем выше на 30%,чем у не курящих.
Курение во время беременности повышает риск мертворождения, а также число врождённых дефектов у ребёнка.
Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязнённость которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.
Слайд 22Сравни и сделай выводы
Легкие некурящего
Легкие курящего
Легкие после 5 лет курения
после
25 лет курения
Слайд 23Аргументы
против курения:
Портит цвет кожи
Придаёт жёлтый оттенок зубам
Разрушает лёгкие
Поражает сердце
Снижает
физическую активность
Вызывает раковые опухоли.
Вызывает раковые опухоли.
Аргументы за курение
(а точнее мифы):
Успокаивает нервы
Снимает головную боль
Помогает сосредоточиться
Это модно
Помогает остаться стройным
Помогает согреться в холод.
Суд над курением
Слайд 24 В экономически развитых странах мода на
курение проходит.
Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры. Курить не престижно. Курение может испортить здоровье и карьеру. Всё больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих.
Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры. Курить не престижно. Курение может испортить здоровье и карьеру. Всё больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих.
Слайд 25Психологи советуют :
Вредные привычки, которые прилипают, притягивают, пристают к молодым
людям, становятся впоследствии причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюбите себя: свой Мозг, свою Печень, свое Сердце – они живые, они страдают, болеют, задыхаются!!! Давайте не будем рабами вредных привычек!
Наш совет: “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не употреблять наркотические вещества”!
Слайд 27При подготовке данного мероприятия были использованы
Internet – ресурсы:
http://www.pomni.info/pomni/home/view/pishevie_dobavki.htm
http://brosaem.info/detskyalkogolizm.php
http://1september.ru/article.php?ID=200100502
http://www.russlav.ru/narkotik/podrostkovay_narkomaniya.html
http://zephire.ru/index.php/podrostki/50-podrostok-i-narkotiki
http://uchi.ucoz.ru/publ/otrytye_uroki/otkrytyj_urok_po_teme_quot_zdorovyj_ obraz_zhizni_quot/3-1-0-183
http://www.nosmoking.ru/org_mgct_passivesmoke.shtml
http://newsru.com/dossier/8536.html
http://www.nosmoking.ru/
