Презентация, доклад Воздействие компьютера на здоровье человека.

г. Павловск
педагог - Кузина Людмила Вениаминовна

укреплению.
Почти все мы имеем компьютер и проводим за ним немало времени.
Какие же основные, вредные факторы воздействуют при этом на человека?

может стать причиной нарушений осанки или искривления позвоночника, а также может развиться:
Остеохондроз
Сколиоз
Геморрой
Простатит
Ожирение
Рекомендации:
комфортное рабочее место;
максимальное время работы не более 6 ч. в день;
после каждого отработанного часа важно делать 15 — 20
минутные перерывы.

расстройства являются раздражительность, быстрая утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна, общая напряженность, люди становятся суетливыми.

Рекомендации:
регулярные прогулки на свежем воздухе,
проветривание помещения;
занятия спортом;
соблюдение правил работы за компьютером;
работа с хорошей техникой, которая
удовлетворяет существующим стандартам
безопасности и санитарным нормам.

Основные вредные факторы
влияющие на человека за компьютером

упражнений для кистей рук.

Длительная работа с клавиатурой компьютера приводит к перегрузке суставов кистей рук, возникает онемение и слабость подушечек пальцев.
При активной работе с компьютером в течение длительного времени заболевания суставов могут стать хроническими.

Основные вредные факторы
влияющие на человека за компьютером

игромания, интернет-зависимость (замкнутость, потеря уверенности в настоящем мире) - особенно среди детей. На сегодняшний день это очень серьезные проблемы.

Рекомендации:

следует ограничивать нахождение детей у компьютера;
объяснить им к каким последствиям может это привести.

Основные вредные факторы
влияющие на человека за компьютером

отдых.

Зрение человека не может длительно работать с изображением на компьютере. Монитор компьютера не отражает свет, а сам светится. При таком освещении идет большая нагрузка на глаза. Зачастую не учитывается расстояние от глаз до экрана, слишком большая яркость экрана, все это плохо сказывается на зрении:
ухудшается зрение;
глаза начинают слезиться;
появляется головная боль;
утомление;
двоение изображения...

Основные вредные факторы
влияющие на человека за компьютером

информацию во время работы.

Человек, работающий за компьютером, вынужден все время принимать решения, от которых зависит эффективность его работы. Порой бывает довольно сложно предположить последствия того или иного шага (особенно на фоне хронической усталости), в следствии чего могут возникнуть стрессы и даже инфаркты

Основные вредные факторы
влияющие на человека за компьютером

чтобы за достижения цивилизации человек платил своим здоровьем!»