Слайд 1РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ
Психологическое сопровождение обучающихся во время подготовки и сдачи Единого Государственного
Экзамена
Руководитель МО
классных руководителей
МБОУ СОШ №22г. Сургута
Султанова Римма Рафаиловна
Слайд 2Повестка дня:
1.Презентация « Психологическое сопровождение обучающихся во время подготовки к итоговой
государственной аттестации»
2.Знакомство с положением о Едином государственном экзамене.
3.Итоги успеваемости за текущий период
4. Разное
Слайд 3Рекомендации родителям
Психологическое сопровождение ЕГЭ : для родителей
Как научиться психологически готовить себя
к ответственному событию? Предлагаем Вам, уважаемые родители, некоторые рекомендации, которые позволяют успешно справиться с задачей, стоящей перед Вами:
Слайд 4- Помните, что экзамен сдает Ваш ребенок, поэтому оградите его от
своих переживаний. Ребенку всегда передается волнение родителей;
- Старайтесь оставаться в спокойной и взвешенной позиции взрослого, который видит, в чем ребенку трудно сейчас и ненавязчиво предлагает свою помощь;
- Позаботьтесь о том, чтобы ребенок придерживался разумного распорядка дня. Несмотря на важность учебных занятий, у него должно оставаться достаточное время для отдыха, сна, встреч с друзьями и т. п.;
Слайд 5Помогите Вашему ребенку в рациональном распределении предметной подготовки по темам;
- Помните,
что экзамен – это не одномоментная акция, а длительный процесс, который ребенок должен выдержать, и приобрести важные навыки самоорганизации и самообучения;
- Расспросите, как ребенок сам себе представляет процесс подготовки к экзаменам. При необходимости совместно скорректируйте его мнение и пропишите в виде последовательных шагов;
- Разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряющим тоном;
Слайд 6Домашняя физиотерапия:
прохладный или контрастный душ с утра;
вечером – успокаивающие теплые ванны
(хвойные, ароматизированные);
массаж головы и шейно-воротниковой зоны (утром – интенсивный, стимулирующий, вечером – слабыми прикосновениями, успокаивающий).
Слайд 7Режим дня:
не заниматься по ночам – заканчивать занятия не позже 22:00;
перед
сном - около часа отдыха и переключения внимания;
сон не меньше 8-ми часов.
Подростку оптимально заниматься периодами по 1,5 часа с получасовыми перерывами и с применением в них приемов переключения внимания.
Слайд 8- Помните, что полноценное регулярное (лучше 5 раз в день, но
не есть перед сном) питание особенно важно для ребенка на этапе подготовки к экзаменам. Постарайтесь увеличить количество натуральных продуктов и снизить количество употребляемых «фаст фудов». Больше витаминов – овощи, фрукты (лимоны и апельсины), ягоды (брусника, клюква, черника, черная смородина).
Слайд 9Помощь репетиторов
Этот вид помощи не является обязательным, решение о нем принимается
после консультации семьи с преподавателями школы с решающим словом за подростком. Начинать занятия надо с тех предметов, которые он выбрал, по которым подросток чувствует себя менее уверенно, это сразу снижает уровень тревожности. Из всех предметов ЕГЭ достаточно репетиторства по двум-трем.
Слайд 10Почему они так волнуются?
Сомнение в полноте и прочности знаний
Стресс незнакомой ситуации
Стресс ответственности
перед родителями и школой
Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализи-ровать, концентрации и распределении внимания
Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность, неуверенность в себе
Слайд 11Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и
сдачи ЕГЭ?
Владением информации о процессе проведения экзамена.
Пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы
Откажитесь от упреков, доверяйте ребенку.
Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.
Слайд 12Участием в подготовке в ЕГЭ
Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе
составьте план подготовки.
Вместе определите, «жаворонок» выпускник или «сова». Если «жаворонок» - основная подготовка проводится днем, если «сова» - вечером.
Слайд 13Проведите репетицию письменного экзамена (ЕГЭ). Установите продолжительность пробного экзамена (3 или
4 часа), организуйте условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли.
Слайд 14Организацией режима (именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем
и силами при подготовке к ЕГЭ)
Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы.
Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не приобретение знаний.
Слайд 16Стоит задуматься..?
Стоит задуматься!