учитель информатики II категория
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №10»
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад проекта Влияние компьютера на зрение человека
Содержание
- 1. Презентация проекта Влияние компьютера на зрение человека
- 2. Изучить влияние компьютера на зрение человека;Познакомиться с санитарными правилами и нормами СанПиН.Цель:
- 3. Изучить специфику нарушения зрения;Изложить основные правила гигиены
- 4. Анкета проводилась в 5, 6, 7, 8 классах. Было опрошено 54 учащихся.
- 5. Сколько времени вы проводите за компьютером? Было опрошено 54 уч-ся.
- 6. Делаете ли вы перерыв во время работы за компьютером?
- 7. При работе на компьютере человек имеет дело
- 8. В чем выражается зрительное утомление?Затуманивание зрения;Трудности при
- 9. Слайд 9
- 10. Слайд 10
- 11. Основные правила гигиены зрения Комфортное рабочее местоСпециальное
- 12. Тренировка глаз Чтобы снять напряжение глаз, необходимо:Каждые 1-2
- 13. Комплекс упражнений для глаз 1. Голову держите прямо,
- 14. Продолжительность работы5-6 лет ⇒10 минут1-4 класс ⇒15
- 15. Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках.Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с удобной спинкой.
- 16. Монитор должен находиться от вас на расстоянии
- 17. Через каждые 15 - 20 минут работы
- 18. Чтобы компьютер Вам не навредилОтдыхайте! Расслабляйтесь! Двигайтесь!Берегите своё зрение!
Изучить влияние компьютера на зрение человека;Познакомиться с санитарными правилами и нормами СанПиН.Цель:
Слайд 1Влияние компьютера на зрение человека
Выполнила: Тарасова Василиса
ученица 7 класса
Руководитель:
Кузнецова Л. Л.
учитель информатики II категория
учитель информатики II категория
Слайд 2Изучить влияние компьютера на зрение человека;
Познакомиться с санитарными правилами и
нормами СанПиН.
Цель:
Слайд 3Изучить специфику нарушения зрения;
Изложить основные правила гигиены зрения;
Определить особое влияние компьютерной
графики;
Описать упражнения для тренировки глаз.
Описать упражнения для тренировки глаз.
Задачи
Слайд 7При работе на компьютере человек имеет дело с активной зрительной нагрузкой
Рассматривает
картинку на дисплее, считывает конкретные данные, символы, графики, читает текст, постоянно сосредоточен, так как принимает решения, от которых зависит его работа. Глаза человека, сидящего за компьютером, должны перефокусироваться 15 - 20 тыс. раз в течение дня.
Слайд 8В чем выражается зрительное утомление?
Затуманивание зрения;
Трудности при переносе взгляда с ближних
на дальние предметы и наоборот;
Кажущееся изменение окраски предметов, их двоение;
Неприятные ощущения в области глаз – чувство жжения, «песка», покраснение век.
Кажущееся изменение окраски предметов, их двоение;
Неприятные ощущения в области глаз – чувство жжения, «песка», покраснение век.
Слайд 11Основные правила гигиены зрения
Комфортное рабочее место
Специальное питание для глаз
Препараты для улучшения
зрения
Гимнастика для глаз
Снятие усталости, предотвращение болезни глаз
Очки с компьютерным спектральным фильтром
Гимнастика для глаз
Снятие усталости, предотвращение болезни глаз
Очки с компьютерным спектральным фильтром
Слайд 12Тренировка глаз
Чтобы снять напряжение глаз, необходимо:
Каждые 1-2 часа переключать зрение:
Смотрите в
даль 5-10 минут;
Закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты;
Проделать 4-5 простых упражнений,
вовлекающих в работу большие группы мышц;
Выполняйте упражнения для мышц глаз,
шеи, спины, плечевого пояса.
Детям 12-14 лет каждые 45 минут, а 15-17 лет каждый
час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.
Закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты;
Проделать 4-5 простых упражнений,
вовлекающих в работу большие группы мышц;
Выполняйте упражнения для мышц глаз,
шеи, спины, плечевого пояса.
Детям 12-14 лет каждые 45 минут, а 15-17 лет каждый
час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.
Слайд 13Комплекс упражнений для глаз
1. Голову держите прямо, не запрокидывайте. Взгляд направлен
вверх (в потолок), а теперь глаза вниз, вверх. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть влево: глаза смотрят на стену
Посмотреть вправо глаза смотрят на другую стену. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, глазами плавно описать восьмерку или знак бесконечности. Несколько раз в одну и несколько раз в другую. Стараться чаще моргать. Повторите 3-4 раза.
Слайд 14Продолжительность работы
5-6 лет ⇒10 минут
1-4 класс ⇒15 минут
5-7 класс ⇒20 минут
8-9
класс ⇒25 минут
10-11 класс ⇒ 50 минут (с перерывом 15 мин.)
Взрослые ⇒ не более 2 часов
10-11 класс ⇒ 50 минут (с перерывом 15 мин.)
Взрослые ⇒ не более 2 часов
Слайд 15Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках.
Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с удобной
спинкой.
Слайд 17Через каждые 15 - 20 минут работы за компьютером следует делать
перерыв. Во время этих перерывов не стоит читать или смотреть телевизор. Общая продолжительность работы не должна превышать в день:
а) 20 – 30 мин (дети до 10 лет)
б) 1- час (10 – 18 лет)
в) 2 час (старше 18 лет).
а) 20 – 30 мин (дети до 10 лет)
б) 1- час (10 – 18 лет)
в) 2 час (старше 18 лет).
