Презентация, доклад Причины и способы разрешения конфликта

Педагог-психолог МАОУ гимназия
г.Нытва Пермский край

вызванные различными или противоположными интересами

к сотрудничеству
6. Третейский суд
7. Ультиматум
8. Подавление партнера
9. Разрыв связи

так, чтоб наши желания были удовлетворены?

мир другого человека.

ЗАБОЛЕВАНИЯ

не случится договориться с ним будет невозможно. Если человек агрессивен, значит он переполнен отрицательными эмоциями.

2.Сбивайте агрессию неожиданными приемами:
( попросите совета, задайте неожиданный вопрос совсем о другом, сделайте комплимент, выразите сочувствие, напомните о том, что хорошее вас когда то связывало). Переключите сознание вашего противника с отрицательных эмоций на положительные.

агрессию
Не задевайте его личность. Давайте
оценку только его действиям и поступкам.

менее двух секунд. Для удобства считаем
1 ( два, три);
2 ( три, четыре);
3 (пять, шесть) и т. д.

в озере

Альфред АДЛЕР

Люди, обладающие чувством
юмора, живут в среднем на 5
лет дольше, чем те кто лишен
этого чувства.

3 раза длиннее вдоха. Повторить 6-7 раз

Другой вариант: задержка дыхания
Если вы находитесь на грани нервного срыва и не владеете собой, упражнение даст облегчение. Задержку дыхания необходимо производить на выдохе. Сядьте, облокотившись спиной на спинку стула, или лягте на спину. Медленно выдохните и зажмите нос двумя пальцами. Не дышите как можно дольше, до кругов перед глазами. Вреда от такой задержки не будет.
Затем постарайтесь медленно вдохнуть через нос. Медленный вдох – обязательное условие, хотя сделать это будет очень тяжело. После этого медленно выдохните и 1-2 мин. дышите спокойно. Разговаривать в это время нельзя. Повторяйте это упражнение 3 или 4 раза, если необходимо, более раз подряд с интервалом в 1-2 мин. Если вы вовремя вспомните этом способе, то после любого нервного срыва быстро успокоитесь и сможете трезво оценить ситуацию.

это время успокаиваетесь и продумываете взвешенный, аргументированный ответ.

другие, более авторитетные с моей точки зрения люди, считают меня умным».

обидчика, нарисуйте портрет обидевшего, и мечите в него дротики, пока не надоест.

ноздри, кривится рот, вздымается грудь, двигаются руки, наклоняется тело, передвигаются ступни. Цель приема- успокоиться, понять, пожалеть обидчика, своим уравновешенным состоянием успокоить оппонента.

извинившись, выйдите из помещения, Например, у вас всегда есть возможность пойти в туалет или какое-нибудь другое место, где вы сможете побыть один.
Воспользуйтесь любым шансом, чтобы смочить нос, виски и артерии на руках холодной водой.
Медленно осмотритесь по сторонам, даже в том случае, если помещение, в котором вы находитесь, хорошо знакомо или выглядит заурядно. Переводя взгляд с одного предмета на другой, мысленно описывайте их внешний вид.

Когда вы в последний раз вот так смотрели в небо? Разве мир не прекрасен?
Набрав воды в стакан (в крайнем случае- в ладони), медленно, как бы сосредоточенно выпейте ее. Сконцентрируйте свое внимание на ощущениях, когда вода будет течь по горлу.
Выпрямитесь, поставьте ноги на ширину плеч
и на вдохе наклонитесь, расслабив шею и плечи, так, чтобы голова и руки свободно свисали к полу. Дышите глубже, следите за своим дыханием, Продолжайте делать это в течение одной-двух минут. Затем медленно выпрямьтесь( действуйте осторожно, чтобы не закружилась голова).

любить всех, начиная с себя.