Слайд 1Прежде чем
закурить –
подумай!
Слайд 2Цель: Формирование у семиклассников сознательного негативного отношения к курению и понимания
необходимости вести здоровый образ жизни.
Задачи:
- рассказать о истории табакокурения;
- информировать учеников о вредном влиянии табачного дыма на организм человека и развитии никотиновой зависимости;
- воспитывать бережное отношению к своему здоровью и здоровью окружающих.
Слайд 3Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество
почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем, каждый делал из нее 3 - 4 тяжки, выпуская дым через ноздри" (Х.Колумб)
Историческая справка
Слайд 4Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку
гостям. Отказ от "трубки мира" хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися, к курению.
Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать. Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену.
Слайд 5Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это
настоящая наркомания, тем более опасная, что многие не воспринимают её всерьёз.
Слайд 6В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже
был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь. В 1634 году после очередного пожара, возникшего вследствие безответственности курильщиков, царь Михаил Романов издал указ: "На Москве и в городах о табаке заказ учинить крепкий и под смертной казнью, чтобы нигде табак у себя не держали, не торговали и не употребляли".
Слайд 7Но царь Петр I, пристрастившийся в Западной Европе к курению, специальным
указом от 1697 года отменил запрет на употребление табака. С введением налога на табак и табачные изделия они стали выгодными для государства; выращивание и продажа табака сделались одной из статей государственного дохода практически во всех странах.
Но постепенно запрет на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам - мужественность. Обязательной принадлежностью телегероев и киногероев стала сигарета.
Слайд 8Никотин – один из самых опасных ядов. Птицы погибают, если к
их клюву поднести всего лишь одну палочку, смоченную в никотине, кролик погибает от ¼ капли, собака то ½; смертельная доза для человека 2 – 3 капли.
Слайд 9Курильщик не погибает лишь потому, что доза вводится постепенно. Постоянное поглощение
небольших доз вызывает привыкание
Слайд 10Если некурящий человек в один приём получит значительную дозу никотина –
он погибнет! Таких случаев описано много!. Известен случай, когда девочку положили спать в помещение, где хранился в связках табак, через несколько часов она умерла.
Слайд 11 В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200
курящими и 200 некурящими школьниками. Посмотрим на сравнительные результаты: При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется неприятный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, неслучайны. Это - защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться - отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.
Ты можешь сам выбрать: курить или не курить. Но знай, что: чем раньше ты начнешь курить, тем чувствительнее твой организм к табачному дыму, тем больше у тебя шансов заболеть.
Как вы думаете, ребята, почему некоторых людей называют Мудрецами? Мудрым человек становится в раннем возрасте или в более зрелом?
Мудрец обладает большим умом, его мудрость основана на больших знаниях и опыте. Мудрым может стать каждый, кто заботится о своем здоровье, потому что только у здорового человека ясный ум, направленный на познание окружающего мира и на познание самого себя.
Слайд 13Все пороки
от безделья!
- гласит народная мудрость
Слайд 14Мифы о курении
Курево успокаивает
нервы ?
Компоненты табака (смолы, никотин, дым
и т. д.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы.
Привыкнув к сигарете, человек без неё уже расслабиться не может.
Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят то курения.
Слайд 152. Курящие люди дольше сохраняют фигуру?
Кругом полно дымящих толстяков.
Притупляя
сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни.
Худеть с помощью курения – это всё равно, что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от неё.
Мифы о курении
Слайд 16КУРЕНИЕ -
враг твоему здоровью!
ОКАЗЫВАЕТСЯ
Люди начавшие курить до 15 летнего возраста:
Умирают
от рака лёгких в 5 раз чаще
В 13 раз чаще болеют стенокардией
В 12 раз инфарктом миокарда
В 10 раз язвой желудка
В 30 раз раком лёгких
Нет такого органа, который бы не поражался табаком!.
Слайд 17Прежде, чем
взять в руки
сигарету –
подумай!
Слайд 18Несколько советов, которые помогут
отказаться от курения:
Выбери для себя точную дату,
когда ты бросишь курить.
Постепенно снижай количество сигарет, выкуренных в день.
Слайд 19 Займись каким – нибудь полезным и интересным делом, в тот
момент, когда тебе захочется покурить.
Слайд 20Почаще вспоминай о том, что курение – злейший враг твоему здоровью.
Слайд 21Твои ответы на предложение закурить:
«Нет. Я предпочитаю чистый воздух!»
«Не
нахожу в этом никакого удовольствия!»
«Нет. Не хочу укорачивать себе жизнь!»
«Нет. Мне это не нужно! Я не вижу в этом смысла!»
Слайд 22Известные деятели науки и
культуры о вреде курения:
«Я отложил свою сигарету
и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву ч сдержал и вполне убеждён, что табак вредит мозгу так же как и алкоголь!»
Писатель А. Дюма
«Если я не курил, то прожил бы ещё 10 – 15 лет!»
Врач С.П. Боткин
«Никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли. Я сам выиграл мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку»
Шахматист А. Амхин
«Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов за работой кряду, встаю совершенно свежим. А прежде, когда курил, чувствовал усталость, тошноту, туман в голове»
Писатель Л.Н. Толстой