Презентация, доклад Питание и здоровье

0.

17 до 20 очков, у вас отличный стол. Причин для беспокойства нет.
12-16 очков. Вы умело находите золотую середину в выборе блюд.
8-11 очков. Пересмотрите свое отношение к питанию.
0-7 очков. То, как вы питаетесь, из рук вон плохо! Более того, существует серьезная опасность для вашего здоровья.

образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком.
Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

+
очень простая
можно поправить свое «зубное» здоровье (в зеленом чае много фтора)
снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, печени и почек

-
обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта
бессонница и повышенное давление
заполняя желудок большим количеством жидкости, есть опасность растянуть его объёмы и увеличить аппетит в разы

рай для сладкоежек
шоколад обладает антиоксидантами свойствами и способствует выработке так называемого гормона счастья

-
очень «голодная»
может отрицательно сказаться на работе печени, желудка и кишечника, взвинтить кровяное давление и уровень сахара в крови
на коже появляются прыщи, а зубы темнеют из-за большого количества сладкого и кофе

+
достаточное потребление витаминов и минералов
физические упражнения во время диеты будут особенно эффективны
мясо и овощи — очень сытная пища

-
запор и несварение
постоянная усталость, головная боль, плохое настроение
в будущем серьёзные заболеваниями вплоть до рака

и/или поддерживаемым самим пациентом.

в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Часто булимия приводит к ожирению.

Ты претендуешь на успех...
В привычках и поступках переменна.
А за тобою зрелость слово молвит:
Что молодость посеет, она — жнёт,
И человек по жизни так идёт,
Как в юности дорогу подготовит…