- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Особенности профессионального стресса учителей школ и способы его преодоления в самостоятельной работе учителя
Содержание
- 1. Презентация Особенности профессионального стресса учителей школ и способы его преодоления в самостоятельной работе учителя
- 2. Стресс (от англ. stress — «давление», «напряжение»)
- 3. Труд учителя входит в
- 4. Термин «burnout» («выгорание», «сгорание»)
- 5. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ выгорание – это синдром, развивающийся на
- 6. Социально-психологические симптомы профессионального выгорания:безразличие, скука, пассивность и
- 7. Поведенческие симптомы профессионального выгорания:ощущение, что работа становится
- 8. Способы профилактики эмоционального выгорания
- 9. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон, вкусная еда,общение с природой и животными,движение, танцы, музыка.
- 10. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМАбаня, сауна, массаж;горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.
- 11. Способы саморегуляции:РЕЛАКСАЦИЯКОНЦЕНТРАЦИЯАУТОРЕГУЛЯЦИЯ ДЫХАНИЯВИЗУАЛИЗАЦИЯ
- 12. 3. Способы эмоциональной саморегуляции:смех, улыбка, юмор;размышления о
- 13. Способы эмоциональной саморегуляции:«купание» (реальное или мысленное) в
- 14. Результаты исследования эмоционального выгорания учителей школ в экспериментальной группе
- 15. Результаты исследования профессионально-значимых личностных качеств в экспериментальной группе Количество человек в экспериментальной группе-19
- 16. Стресс - это неизбежность, о которой мы
- 17. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!
- 18. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Стресс (от англ. stress — «давление», «напряжение») – эмоциональное состояние, возникающее в ответ на разнообразные экстремальные воздействия. Это понятие было введено Г.Селье для обозначения неспецифической реакции организма на любое неблагоприятное воздействие.
Слайд 2Стресс (от англ. stress — «давление», «напряжение») – эмоциональное состояние, возникающее
в ответ на разнообразные экстремальные воздействия.
Это понятие было введено Г.Селье для обозначения неспецифической реакции организма на любое неблагоприятное воздействие.
Слайд 3 Труд учителя входит в группу профессий с большим
числом стресс-факторов, что в свою очередь, предъявляет повышенные требования к такой ее характеристике как стрессоустойчивость.
Слайд 4 Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил
Г.
Фрейденбергер в 1974 г.
для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающиих
в системе профессий
«человек-человек».
для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающиих
в системе профессий
«человек-человек».
Слайд 5ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ выгорание –
это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и
ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Слайд 6Социально-психологические симптомы профессионального выгорания:
безразличие, скука, пассивность и дипрессия
повышенная раздражительность
частые нервные срывы
постоянное
переживание негативных эмоций без причины
чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности
постоянное чувство страха, что «не получится» или человек «не справится»
чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности
постоянное чувство страха, что «не получится» или человек «не справится»
Слайд 7Поведенческие симптомы профессионального выгорания:
ощущение, что работа становится все тяжелее, а выполнять
ее – все труднее
работник постоянно берет работу домой, но дома ее не делает
чувство бесполезности, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам
работник постоянно берет работу домой, но дома ее не делает
чувство бесполезности, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам
Слайд 9ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ
РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
длительный сон,
вкусная еда,
общение с
природой и
животными,
движение,
танцы,
музыка.
Слайд 10ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
баня, сауна, массаж;
горячая ванна
с пеной;
SPA-процедуры.
Слайд 123. Способы эмоциональной саморегуляции:
смех, улыбка, юмор;
размышления о хорошем, приятном;
рассматривание цветов в
помещении, пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих вещей;
мысленное обращение к высшим силам;
мысленное обращение к высшим силам;
Слайд 13Способы эмоциональной саморегуляции:
«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;
вдыхание свежего воздуха;
чтение
стихов;
высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
Занятие любимым делом.
высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
Занятие любимым делом.
Слайд 15Результаты исследования профессионально-значимых личностных качеств в экспериментальной группе
Количество
человек в экспериментальной группе-19
Слайд 16Стресс - это неизбежность, о которой мы должны знать и всегда
помнить.
Именно от нас зависит, каким будет наш образ жизни – здоровым, активным или же нездоровым, пассивным.
Именно от нас зависит, каким будет наш образ жизни – здоровым, активным или же нездоровым, пассивным.
