подготовила
Назарова
Светлана Николаевна
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Наше здоровье - в наших руках
Содержание
- 1. Презентация Наше здоровье - в наших руках
- 2. «Жизнь — возможность, используйте ее.Жизнь —
- 3. Здоровый образ жизни оптимальный двигательный режим; плодотворная
- 4. Двигайтесь больше! Недостаток движения очень плохо сказывается
- 5. Труд - важный фактор влияния на
- 6. Слайд 6
- 7. Правильное питание Требования к еде: обеспечивать организм
- 8. «Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть
- 9. Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в данный продукт
- 10. Пищевые добавки издоровье человека
- 11. это вещества, которые
- 12. Буквенный код
- 13. Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и
- 14. Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ –
- 15. вызывают расстройства кишечника; вызывают
- 16. безопаснымисоответствовать санитарным нормамПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ должны быть:
- 17. Выдержки из книги Академии здоровья о советах
- 18. Внимательно читайте надписи на этикетке продукта;Не покупайте
- 19. откажитесь от вредных привычек!
- 20. Алкоголь и потомствоРеальная цифра алкоголиков в России
- 21. Слайд 21
- 22. Единовременный прием более 8 грамм этилового
- 23. Курение в России курят 65% мужчин и
- 24. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15
- 25. Никотин действует подобно известному яду — кураре
- 26. Лёгкие некурящего человекаЛёгкие курильщика Курение является
- 27. Алкоголь + табак = ускоренная и верная
- 28. Наркотики В 1997 году Россия «подсела
- 29. Дети и наркотикиесли ребёнка в 10 лет
- 30. Слайд 30
- 31. Слайд 31
- 32. МЫ СДЕЛАЛИ СВОЙ ВЫБОР!МЫ ПРОТИВ НАРКОТИКОВ!МЫ ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЬ!
- 33. Слайд 33
«Жизнь — возможность, используйте ее.Жизнь — красота, восхищайтесь ею..." Мать Тереза (Агнес Бояджиу)
Слайд 2
«Жизнь — возможность, используйте ее.
Жизнь — красота, восхищайтесь ею..."
Мать Тереза (Агнес Бояджиу)
Слайд 3Здоровый образ жизни
оптимальный двигательный режим;
плодотворная трудовая деятельность;
хорошая гигиена;
правильное питание;
отказ от любых вредных привычек.
Слайд 4Двигайтесь больше!
Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен
веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания.
Будьте «против гиподинамии!»
Выбирайте то, что вам нравится - специальные занятия физкультурой, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм
Будьте «против гиподинамии!»
Выбирайте то, что вам нравится - специальные занятия физкультурой, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм
Слайд 5 Труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека,
основа морального и физического здоровья человека
Слайд 7Правильное питание
Требования к еде: обеспечивать организм достаточным количеством энергии,
питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Питание не должно быть избыточным, также не должно быть недостатка в еде
Питание не должно быть избыточным, также не должно быть недостатка в еде
Слайд 8 «Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть больше, чем это нужно,
отравляет вместо того, чтобы питать».
Французский писатель –
Ф.Фенелон
Французский писатель –
Ф.Фенелон
Слайд 11это вещества, которые
никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении.
Задачи пищевых добавок
придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию;
увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения.
Задачи пищевых добавок
придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию;
увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения.
Пищевые добавки
Слайд 12Буквенный код
пищевых добавок
Пищевые добавки в составе пищевых продуктов обозначают с помощью специального Е-номера, который состоит из буквы Е (от слова «Europe») и трёхзначным числом, стоящем после буквы Е. Например, Е133, Е 330,Е602, цифры говорят о типе пищевой добавки (консерванты, красители и т.д.)
Слайд 13Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и
восстанавливают цвет продуктов);
Е200
– Е299 – КОНСЕРВАНТЫ
(удлиняют срок годности продукта);
Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи);
Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ
(сохраняют заданную консистенцию продуктов);
Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают
определённую структуру продуктов питания);
Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА.
(удлиняют срок годности продукта);
Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи);
Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ
(сохраняют заданную консистенцию продуктов);
Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают
определённую структуру продуктов питания);
Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА.
Классификация пищевых добавок
Слайд 14Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 усиливает
вкусовое восприятия,
воздействуя на центры удовольствия.
Е621 - негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме.
ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК !
Слайд 15вызывают расстройства
кишечника;
вызывают сыпь;
влияют на давление;
вредные для кожи;
ракообразующие;
повышают холестерин;
влияют на ЦНС, зрение.
ракообразующие;
повышают холестерин;
влияют на ЦНС, зрение.
Воздействие пищевых добавок на организм
Слайд 17Выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в
других сферах деятельности:
во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки Колы, чтобы смывать с шоссе кровь после аварии;
фермеры из восточного индийского штата Чхаттисгарх используют Колу, чтобы защитить свои рисовые плантации от вредителей. По их словам, напитки стоят дешевле пестицидов, а действуют точно так же;
домохозяйки считают Колу отличным чистящим средством: она прекрасно справляется с ржавчиной, известковым налётом и отложениями кальция;
активный ингредиент Колы – фосфорная кислота: за 4 дня может растворить ногти, за 10 дней пластмассовую расческу;
далее в статье шли советы по применению Колы для стирки грязной одежды, очистки стёкол в машине и моторов грузовиков.
Слайд 18Внимательно читайте надписи на этикетке продукта;
Не покупайте продукты с чрезмерно длительным
сроком хранения;
Не покупайте продукты с неестественно яркой окраской;
Не покупайте подкрашенную газировку, делайте соки сами;
Не покупайте переработанных или законсервирован-ных мясных продуктов (колбаса, сосиски, тушёнка);
Не покупайте супы и каши быстрого приготовления, готовьте их сами;
Не перекусывайте чипсами, сухариками, замените их орехами, изюмом;
В питании всё должно быть в меру, безопасно и по возможности разнообразно.
Не покупайте продукты с неестественно яркой окраской;
Не покупайте подкрашенную газировку, делайте соки сами;
Не покупайте переработанных или законсервирован-ных мясных продуктов (колбаса, сосиски, тушёнка);
Не покупайте супы и каши быстрого приготовления, готовьте их сами;
Не перекусывайте чипсами, сухариками, замените их орехами, изюмом;
В питании всё должно быть в меру, безопасно и по возможности разнообразно.
Рекомендации по употреблению продуктов питания
Слайд 19 откажитесь от вредных привычек! ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ-
3 миллиона человек от курения!
6 миллионов человек от алкоголизма
Слайд 20Алкоголь и потомство
Реальная цифра алкоголиков в России сейчас составляет 20 млн.
человек.
Уже сейчас в России в результате пьяных зачатий 17% новорожденных дебилы.
Уже сейчас в России в результате пьяных зачатий 17% новорожденных дебилы.
Слайд 22
Единовременный прием более 8 грамм этилового спирта на 1 кг веса
– смертельная доза для человека.
Если человек весом 70 кг примет 560 грамм чистого спирта сразу и ему не дадут «вырвать», то его этот спирт убьёт. Этот яд приводит человека в состояние наркоза.
Наркозная доза (для получения эффекта наркоза — когда не чувствуется боль) равна 4 — 6 грамм на 1 кг веса, то есть 280 — 420 грамм для человека, весом в 70 кг.
Если человек весом 70 кг примет 560 грамм чистого спирта сразу и ему не дадут «вырвать», то его этот спирт убьёт. Этот яд приводит человека в состояние наркоза.
Наркозная доза (для получения эффекта наркоза — когда не чувствуется боль) равна 4 — 6 грамм на 1 кг веса, то есть 280 — 420 грамм для человека, весом в 70 кг.
Слайд 23Курение
в России курят 65% мужчин
и 30% женщин.
Исследования
показали, что у женщин, даже курящих умеренно, смертность новорожденных на 20,8 % выше, чем у некурящих.
Слайд 24
Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут
по
сравнению с некурящими длительнокурящие
в 13 раз чаще заболевают Стенокардией,
в 12 раз - Инфарктом миокарда,
в 10 раз - Язвой желудка.
Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.
в 13 раз чаще заболевают Стенокардией,
в 12 раз - Инфарктом миокарда,
в 10 раз - Язвой желудка.
Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.
Прогнозируется
В 2020году от курения погибнут около 10 миллионов человек
в возрасте от 30 до 40 лет
Слайд 25Никотин действует подобно известному яду — кураре
смертельная доза никотина
для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около 50 – 70 мг для подростка.
Но при этом надо учесть, что растущий организм примерно в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый.
Следовательно, смерть может наступить, если подросток одновременно выкурит полпачки сигарет
Но при этом надо учесть, что растущий организм примерно в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый.
Следовательно, смерть может наступить, если подросток одновременно выкурит полпачки сигарет
Слайд 27Алкоголь + табак = ускоренная и верная смерть.
По статистике 60% мужчин
в России трудоспособного возраста умирают от каких-то «загадочных», сердечно-сосудистых заболеваний. Убивает их алкоголь и табак.
Слайд 28Наркотики
В 1997 году Россия «подсела на иглу». Число преступлений
связанных с наркотиками увеличилось почти в два раза (на 91%) .
За последние 10 лет число случаев смерти от потребления наркотиком увеличилось в 12 раз, а среди детей в 42 раза.
Число больных наркоманией подростков возросло в 10 раз.
За последние 10 лет число случаев смерти от потребления наркотиком увеличилось в 12 раз, а среди детей в 42 раза.
Число больных наркоманией подростков возросло в 10 раз.
Слайд 29Дети и наркотики
если ребёнка в 10 лет посадить на иглу, то
в среднем по статистике такой ребёнок живёт 5-6 лет.
Слайд 31
Наркоманы
живут в среднем
около пяти-шести лет
со дня принятия первой дозы.
Алкоголики — 10-15 лет.
Регулярно курящие «по одной – две пачки в день» могут протянуть несколько больше.
около пяти-шести лет
со дня принятия первой дозы.
Алкоголики — 10-15 лет.
Регулярно курящие «по одной – две пачки в день» могут протянуть несколько больше.
