- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад классного часа на тему Мы за здоровый образ жизни!
Содержание
- 1. Презентация классного часа на тему Мы за здоровый образ жизни!
- 2. Слайд 2
- 3. Христиа́н Иога́нн Ге́нрих Ге́йне«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». (1797-1856)
- 4. Слайд 4
- 5. Слайд 5
- 6. Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
- 7. Слайд 7
- 8. Слайд 8
- 9. Слайд 9
- 10. 2015 «Безопасность пищевых продуктов»
- 11. Слайд 11
- 12. на 10 % - от возможностей медицины;
- 13. «Здоров ли я?»( 1 балл за каждый
- 14. Слайд 14
- 15. Слайд 15
- 16. Слайд 16
- 17. ФактыИз каждых 100 человек, умерших от рака,
- 18. Англия – вычитают деньги из зарплаты
- 19. Легкое здорового и курящего человека1 сигарета СОКРАЩАЕТ
- 20. Состав сигареты: Более 4000 вредных веществ
- 21. Слайд 21
- 22. Что такое хорошои что такое плохо
- 23. Кроха дочь к отцу пришла И спросила
- 24. И сказал отец тогда Глядя дочке в
- 25. «Закурил я с юных лет, Чтоб казаться взрослым, Ну, а стал от сигарет Меньше нормы ростом.
- 26. Я уже не побегу За тобой в
- 27. Сердце, легкие больны В этом нет сомнения. Я здоровьем заплатил За свое куренье.
- 28. Никотин – опасный яд. Сердце поражает. А
- 29. Ведь курильщика всегда Гипоксия мучает, Под глазами синева Почернее тучи".
- 30. Я бросал курить 5 раз Может быть и более, Да беда курю опять- Не хватает воли".
- 31. "Нет, ты сильный, мой отец,Волевой и смелый.Завершишь
- 32. Я и мама не хотим, Мы курить
- 33. "Ну и кроха! Вот так дочь, Хитрюга,ты,
- 34. И решили впредь еще И отец , и кроха: «Будем делать хорошо И не будем плохо!»
- 35. Слайд 35
- 36. Слайд 36
- 37. Слайд 37
- 38. Алкоголь – причина большинства преступлений, драк, ссор, травматизма и автокатастроф
- 39. Слайд 39
- 40. НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться нечувствительным.
- 41. У 20% детей наркоманов – «слабоумие» и физическое уродство!
- 42. 200 тысяч человек больны СПИДом, из них молодежь от 15 – 20 лет составляет 72%!
- 43. Знай:У наркомана нет друзей, а есть
- 44. Не приближайся к пропасти!Скажи «НЕТ!»- наркотикам
- 45. Слайд 45
- 46. Слайд 46
- 47. Здоровое питание:Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание
- 48. Слайд 48
- 49. Слайд 49
- 50. Слайд 50
- 51. Слайд 51
- 52. Слайд 52
- 53. Слайд 53
- 54. Слайд 54
- 55. Слайд 55
- 56. Слайд 56
- 57. Как правильно принимать пищу 1.Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок
- 58. 2.Каждый прием пищи надо начинать с сырых овощей или фруктов.
- 59. 3.Тщательно пережевывайте пищу.Перерыв между блюдами 5-10 минутЗавтрак 30 минутОбед 40 минутУжин 30 минут
- 60. 4.Пить надо минимум за полчаса до еды и не ранее чем через час после еды.
- 61. 5.Сразу после еды не принимайтесь за работу,
- 62. Слайд 62
- 63. Правильное питание 1. Как называется разнообразное полноценное
- 64. Правильное питание 2. Как называется тип питания, исключающий животную пищу. вегетарианство
- 65. Правильное питание 3. Лечебное питание при различных
- 66. Правильное питание 4. Питание, при котором в
- 67. Правильное питание 5. Известный пропагандист данного метода
- 68. Вопросы викторины: 1. Сколько раз в день
- 69. 6. Назовите главный источник большинства витаминов.7. Что
- 70. 13. Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать
- 71. Слайд 71
- 72. Слайд 72
- 73. Пословицы От хорошего сна … Сон –
- 74. Слайд 74
- 75. Слайд 75
- 76. Слайд 76
- 77. Слайд 77
- 78. Слайд 78
- 79. Слайд 79
- 80. Слайд 80
- 81. Слайд 81
- 82. Слайд 82
- 83. Слайд 83
- 84. Вывод. Здоровье - неоценимое счастье в жизни каждого
Христиа́н Иога́нн Ге́нрих Ге́йне«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». (1797-1856)
Слайд 3Христиа́н Иога́нн
Ге́нрих Ге́йне
«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье».
(1797-1856)
Слайд 6Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически
и духовно полноценным человеком.
Слайд 12на 10 % - от возможностей медицины; на 15 % -
от наследственной программы;
на 25 % - от состояния окружающей среды;
на 50 % - от образа жизни человека
Здоровье человека зависит:
Слайд 13«Здоров ли я?»
( 1 балл за каждый ответ «да»)
Я часто и
быстро устаю.
Я меня очень часто плохой аппетит.
Я часто простужаюсь.
У меня часто болит голова.
Я резко набрал или сбросил вес.
Я не делаю утреннюю зарядку, не занимаюсь спортом.
У меня кружится голова по утрам.
В раннем детстве я часто и серьезно болел.
Я курю (курил/курила).
Мне часто трудно уснуть, а утреннее пробуждение дается нелегко.
Я меня очень часто плохой аппетит.
Я часто простужаюсь.
У меня часто болит голова.
Я резко набрал или сбросил вес.
Я не делаю утреннюю зарядку, не занимаюсь спортом.
У меня кружится голова по утрам.
В раннем детстве я часто и серьезно болел.
Я курю (курил/курила).
Мне часто трудно уснуть, а утреннее пробуждение дается нелегко.
Слайд 17Факты
Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили.
Из каждых
100 человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили.
Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили.
Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили.
Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
Слайд 18
Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведённое в
курильной комнате.
Дания- запрещено курить в общественных местах.
Сингапур – курение – 500 долларов штрафа. Нет рекламы на табачные изделия.
Финляндия – врачи установили 1 день – 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.
Япония – г. Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.
Франция – После антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн. человек.
Дания- запрещено курить в общественных местах.
Сингапур – курение – 500 долларов штрафа. Нет рекламы на табачные изделия.
Финляндия – врачи установили 1 день – 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.
Япония – г. Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.
Франция – После антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн. человек.
Как ведется борьба с курением
Слайд 19Легкое здорового и курящего человека
1 сигарета СОКРАЩАЕТ 15 минут жизни
1 пачка
в день – это
1 кг. смолы в год;
1 кг. смолы в год;
Слайд 23Кроха дочь к отцу пришла И спросила кроха: "Если я курить начну Это очень
плохо?"
Видимо врасплох застала
Дочь отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
Слайд 24И сказал отец тогда Глядя дочке в очи: "Да , курить табак Это плохо
очень".
Дочь, услышав, сей ответ
Снова вопрошает:
"Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?"
Слайд 26Я уже не побегу
За тобой в припрыжку
Бегать быстро не могу
Мучает отдышка.
Прошлым летом иль забыла?
Что со мною было?
Я в больницу угодил
Сердце прихватило.
Слайд 28Никотин – опасный яд. Сердце поражает. А смола от сигарет В легких оседает. А
угарный газ CO
Попадая с дымом,
Он в крови вступить готов
В связь с гемоглобином.
Слайд 31"Нет, ты сильный, мой отец,
Волевой и смелый.
Завершишь ты, наконец
Начатое дело.
Я хочу,
чтоб ты курить
Бросил – эту гадость.
Не курящим начал жить
Всем родным на радость.
Бросил – эту гадость.
Не курящим начал жить
Всем родным на радость.
Слайд 32Я и мама не хотим,
Мы курить пассивно
К нам ведь тоже
никотин
Попадает с дымом.
Попадает с дымом.
И семейный наш бюджет
Станет побогаче,
Купим мне велосипед
Чтоб гонять на даче"
Слайд 33"Ну и кроха! Вот так дочь, Хитрюга,ты, ужасная. Все проблемы в раз решила Ладно,
я согласен!
Но условие скорей
Тоже выдвигаю
Ты и пробовать не смей
А я курить бросаю".
Слайд 43 Знай:
У наркомана нет друзей, а есть другие наркоманы;
У наркомана нет
здоровья, а есть много болезней;
у наркомана нет денег, а есть потребность в
ежедневной дозе;
у наркомана нет семьи и никогда он не испытает родительских чувств.
у наркомана нет денег, а есть потребность в
ежедневной дозе;
у наркомана нет семьи и никогда он не испытает родительских чувств.
Выбор за тобой –
жить или умереть
Слайд 593.Тщательно пережевывайте пищу.
Перерыв между блюдами 5-10 минут
Завтрак 30 минут
Обед 40 минут
Ужин
30 минут
Слайд 615.Сразу после еды не принимайтесь за работу, а немного отдохните.
Перед легкой
работой 15 мин.
Перед тяжелой работой 30 мин.
Перед серьезными занятиями спортом
1 час
Перед тяжелой работой 30 мин.
Перед серьезными занятиями спортом
1 час
Слайд 63Правильное питание
1. Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все
основные пищевые вещества?
сбалансированное питание
сбалансированное питание
Слайд 65Правильное питание
3. Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или
иных компонентов пищи – это …
диета
диета
Слайд 66Правильное питание
4. Питание, при котором в течение дня принимается один вид
пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется …
монодиета или разгрузочные дни
монодиета или разгрузочные дни
Слайд 67Правильное питание
5. Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96
лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод.
лечебное голодание
лечебное голодание
Слайд 68Вопросы викторины:
1. Сколько раз в день рекомендуется питаться?
2. Назовите оптимальный
промежуток между приемами пищи.
3. Сколько тонн пищи съедает человек за семьдесят лет жизни?
4. Какие напитки действуют на нервную систему как возбудители?
5. За какое время до сна следует принимать пищу?
3. Сколько тонн пищи съедает человек за семьдесят лет жизни?
4. Какие напитки действуют на нервную систему как возбудители?
5. За какое время до сна следует принимать пищу?
(5-6 раз в день.)
(2-3 часа.)
(около 100 т.)
(чай, кофе)
(за два часа.)
Слайд 696. Назовите главный источник большинства витаминов.
7. Что в течение жизни человек
постоянно расходует?
8. Какие вещества необходимы человеку для питания?
9. Можно ли отвлекаться во время еды на чтение, просмотр телевизора?
10.Есть в одно и в то же время хорошо или плохо?
11. Какие растения, фрукты и овощи применяются для лечения простуды?
12. Какие продукты могут вызвать аллергию?
8. Какие вещества необходимы человеку для питания?
9. Можно ли отвлекаться во время еды на чтение, просмотр телевизора?
10.Есть в одно и в то же время хорошо или плохо?
11. Какие растения, фрукты и овощи применяются для лечения простуды?
12. Какие продукты могут вызвать аллергию?
( жиры, белки, углеводы, минеральные соли, витамины, вода.)
(фрукты, ягоды, овощи.)
(энергию)
(нельзя)
(хорошо)
(лимон, лук, чеснок, солодка, мать-и-мачеха, малина.)
(молоко , рыба, клубника, кофе, креветки, томаты, морковь, мед, шоколад.)
Слайд 70
13. Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 мин до
еды?
14. Черника полезна для …
15. Какие витамины вы знаете?
16. Если в организме нехватка витаминов, то это …
14. Черника полезна для …
15. Какие витамины вы знаете?
16. Если в организме нехватка витаминов, то это …
(сок)
(зрения)
(Витамины А, В, С, D, E, F, P, H.)
(авитаминоз)
Слайд 73Пословицы
От хорошего сна …
Сон – лучшее…
Выспался - будто
вновь…
Было бы здоровье, а счастье…
Где здоровье, там и…
Двигайся больше – проживёшь…
Забота о здоровье – лучшее…
Здоровье сгубишь – новое…
Смолоду закалиться – на век…
В здоровом теле -…
Было бы здоровье, а счастье…
Где здоровье, там и…
Двигайся больше – проживёшь…
Забота о здоровье – лучшее…
Здоровье сгубишь – новое…
Смолоду закалиться – на век…
В здоровом теле -…
(молодеешь.)
(лекарство.)
(родился.)
(найдётся.)
(красота.)
(дольше.)
(лекарство.)
(не купишь.)
(пригодится.)
(здоровый дух.)
Слайд 83
Конкурс-игра «Верю - не верю»
Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья?
Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения
организма?
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого?
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день.
Правда ли, что в жаркий день нужно пить ледяную воду и это способствует закаливанию?
Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа?
Чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед употреблением.
(да)
(нет)
(нет)
(нет)
(да)
(нет)
(нет)
(нет)
(да)
Слайд 84Вывод. Здоровье - неоценимое счастье в жизни каждого человека.Отказ от вредных привычек,
физическая активность, правильное питание , полноценный сон помогут вам всегда оставаться здоровыми!
Здоровая молодежь-будущее страны!
Здоровая молодежь-будущее страны!
