Слайд 1«Хочешь быть здоров – будь им».
Путешествие в страну Здоровячков.
Работу выполнила:
Дуркина Тамара
Фёдоровна,
учитель начальных классов
МБОУ СОШ №3
г. Нарьян-Мара.
Слайд 2Малыш родился! С первых минут его появления на свет мамы и
папы, бабушки и дедушки мечтают о том, чтобы он вырос крепким и здоровым.
Слайд 3
Дорогой друг! Хочешь быть крепким и здоровым, меньше болеть, иметь красивую
осанку, весёлое настроение, приглашаю тебя в путешествие в страну Здоровячков.
Слайд 4В путь –дорогу собирайся,
За здоровьем отправляйся!
В стране Здоровячков
живёт много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора.
доктор Свежий Воздух;
доктор Вода;
доктор Упражнения;
доктор Красивая Осанка;
доктор Здоровая Пища;
доктор Отдых;
доктор Любовь;
Слайд 5
Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!
От простой воды и мыла
У микробов тают силы.
Слайд 6Советы доктора Воды:
Раз в неделю мойся основательно.
Утром, после
сна, мой руки, лицо, шею, уши.
Каждый день мой ноги и руки перед сном.
Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.
Слайд 7Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!
Слайд 8Советы доктора Свежего Воздуха:
Будь на свежем воздухе как можно чаще, в
любое время года, в любую погоду.
Проветри комнату перед сном или спи при открытой форточке.
Погуляй перед сном.
Одевайся по погоде.
Слайд 9Люди с самого рождения
Жить не могут без движения.
Слайд 10Советы доктора Упражнений и доктора Красивая Осанка:
Выполняй упражнения по укреплению
мышц туловища.
Правильно сиди за столом, партой, на стуле, не горбись.
При переносе тяжестей равномерно нагружай руки, ранец носи за спиной.
Спи на жёсткой постели с невысокой подушкой.
Каждый день смотри на себя в зеркало, которое
подскажет, какая у тебя осанка.
Слайд 11Прежде чем за стол мне сесть ,
Я подумаю, что съесть.
Предпочти конфетам
фрукты – очень важные продукты.
Слайд 12Советы доктора Здоровая Пища:
Воздерживайся от жирной пищи.
Остерегайся очень острого и солёного.
Сладостей
тысячи, а здоровье одно.
Совет мамам, бабушкам: когда готовите пищу, бросьте в неё немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье.
Овощи и фрукты – полезные продукты.
Слайд 13Сон – лучшее лекарство.
Советы доктора Отдыха:
Приучи себя ложиться спать в одно
и тоже время, не позднее 20-21 часа.
Продолжительность сна детей дошкольного и младшего школьного возраста должна быть 11-11,5 часа.
Слайд 14Грубых слов не говорите,
Только добрые дарите.
Любовь и уважение родных и близких
– лучшее лекарство.
Слайд 15
Советы доктора Любви:
Просыпайся с мыслью, что день принесёт удачу.
Начинай день
с положительных эмоций.
3. Если будут трудности, верь, что справишься с ними.
4. Улыбка – залог хорошего настроения.
Слайд 16
Если только рассмеяться,
То настанут чудеса-
От улыбок прояснятся
И глаза,
и небеса.
Ну-ка, взрослые и дети,
Улыбнитесь поскорей,
Чтобы стало на планете
И светлее, и теплей.
Слайд 17Шесть признаков здорового и закалённого человека:
Очень редко болеет.
Имеет чистую кожу, блестящие
глаза и волосы.
Имеет хороший сон.
Живёт не менее 80 лет.
Может без одышки пробежать пять километров.
Если заболел, то быстро поправляется.
Слайд 18Секреты долголетия:
закалённое тело;
хороший характер;
правильное питание и режим дня;
ежедневный физический труд;
Слайд 19Дорогой друг!
Доктора природы дали тебе полезные советы, как беречь и
укреплять своё здоровье.
Воспользуйся ими.
Слайд 20Ты должен знать своё тело,
Знать и любить.
Самое первое дело-
В мире с
ним дружить.
Каждую клеточку тела
Нужно понять,
Пользоваться умело
И охранять.
Слайд 21Литература:
Л.А.Обухова, Н.А.Лемяскина «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья» (пособие для
учителя).
Фото из семейного альбома («Моя внучка»).