Презентация, доклад к родительскому собранию Как сформировать у ребёнка стремление к здоровому образу жизни

Составитель: учитель начальных классов МАОУ «ДОШ»
Кириллова Ирина Константиновна

здоровья школьника.
Задачи:
дать информацию о направлениях сохранения здоровья школьника;
сформулировать рекомендации по сохранению физического, психического и душевного здоровья детей.
наметить пути оздоровления родителей и детей.

 

Цели:

душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений».

Что такое здоровье?

Здоровье складывается из 3 частей:
физическое здоровье;
психическое здоровье;
душевное здоровье.

жизни. Одно из направлений в решении этого вопроса принадлежит соблюдению режима дня школьника, организация отдыха. Многие родители, стремясь дать как можно больше знаний ребенку, записывают его к различным репетиторам, в кружки. В итоге такой интенсивный труд без полноценного отдыха приводит к переутомлению. Это снижает иммунитет, приводит к стрессам, появлению хронических заболеваний.

Факторы сохранения здоровья

закаливание, соблюдение правил личной гигиены, водные процедуры, правильное питание- все эти мероприятия способствуют этому.

факторы сохранения здоровья

профилактики гиподинамии и сохранения здоровья родители должны принимать следующие меры:
проведение утренней зарядки;
прогулки на свежем воздухе;
занятия зимними видами спорта –катание на лыжах, коньках;
плавание;
езда на велосипеде;
туризм;
занятия спортивными танцами.

факторы сохранения здоровья

повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ. Закаленные дети лучше переносят перепады температуры, реже болеют простудными заболеваниями.

факторы сохранения здоровья

закаливания

дети узнают основные компоненты пищи: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины, а также их роль в полноценном развитии организма. Но, как показывает опыт, сколько бы об этом не говорилось, дети не стремятся питаться правильно.

Факторы сохранения здоровья

сохраняют здоровье, другие разрушают его. приводят к деградации личности, преждевременному старению организма и смерти.
К ним относятся:
табакокурение
употребление психоактивных веществ
употребление алкаголя

Вредные факторы

кровь. Особенно табачный дым разрушает здоровье детей. Необходимо объяснить ребёнку механизм воздействия табака на организм.

Табакокурение

Надо объяснить, что находящийся в табачном дыме аммиак через 2-3 минуты после вдыхания образует в организме нашатырный спирт . Попадая в кровь ,он расширяет сосуды головного мозга, возбуждает нервную систему. В этот момент курильщик чувствует приток свежих сил.Но через несколько минут происходит спазм сосудов,и,чтобы избавиться от этого,человек опять тянется за сигаретой.
Он становится зависимым от сигарет.

«невкусно», вы обманываете его.
Особенно это объяснение становится неприятным для ребёнка, если кто-то из членов семьи курит.

Ошибки родителей

он поднимает настроение, вызывает чувство облегчения. Но в дальнейшем наступают симптомы отравления, о котором ребёнку надо также рассказать. Опасность употребления алкоголя подростком состоит ещё и в том , что он вызывает агрессивность. Специалисты советуют не пить при детях много, так как нарушаются их представления о здоровом образе жизни. Иногда родители, которые не пьют ,совершают ошибку, не обсуждая проблему употребления алкоголя с детьми. Родители должны помнить, что они не являются единственными образцами и ролевыми моделями для своих детей.

Алкоголь

попробовав наркотик один раз , человек уже не может обойтись без него. Наркотик поражает все органы человека, разрушает иммунную систему, действуя на генном уровне, он вызывает психические расстройства и полную деградацию личности.

Употребление наркотиков

вред они оказывают на пищеварительную систему ребёнка.

Обмен мнениями

они оказывают на пищеварительную систему ребёнка.

Обмен мнениями

беречь психику. Нагрузки, которые испытывают современный школьник, очень велики, и часто психика на выдерживают. Школьник еще не умеет управлять своими эмоциями. Лучше всего в этом возрасте регулировать эмоциональное состояние физическими упражнениями, при помощи занятий различными видами искусств. Хорошо, если у вас есть домашние животные.

Психика

соответствие мыслей, чувств, поступков принятых в обществе нормам, основанных на идеалах добра, чести, правды, справедливости, и других категориях этики.

Душевное здоровье

следующие правила:
не пытаться переделать другого человека, а самому изменить свое отношение к нему;
не увлекаться критикой, уметь вовремя остановиться;
обсуждать конфликт, который возник сейчас, а не вспоминать прошлые «грехи»;
во время конфликта следить за своей речью, не допускать оскорблений;
уметь ценить достоинства другого человека и восхищаться ими;

Правила бесконфликтных взаимоотношений

жизни должны стать примером взрослые.

Итоги родительского собрания

собрании.
2 Использовать её для формирования в семье потребности к здоровому образу жизни.
3 Наблюдать за питанием своего ребёнка
4 Совместно с родителями убедить учащихся в необходимости полноценного горячего питания.
5 В течение года организовать туристические выезды и походы на природу.

Решение собрания