- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад к педсовету Имидж педагога. Профилактика эмоционального выгорания
Содержание
- 1. Презентация к педсовету Имидж педагога. Профилактика эмоционального выгорания
- 2. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ выгорание – это синдром, развивающийся на
- 3. Причины напряженности педагогаОсобая ответственность педагога за выполнение
- 4. Синдром включает в себя три компонента
- 5. Три стадии эмоционального выгорания1 . Снижение самооценки2. Стадия одиночества.3. Эмоциональное истощение, соматизация, ПОТЕРЯ ТРУДОСПОСОБНОСТИ!
- 6. Проявление СЭВ у педагогов (по стажу
- 7. Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!!ДеперсонализацияСворачивание личных достиженийОслаблениезащитыорганизмаПотерятрудоспособности!
- 8. Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов.
- 9. Восстановление эмоционально-психологического баланса
- 10. Восстановление эмоционально-психологического баланса
- 11. Восстановление эмоционально-психологического баланса
- 12. РелаксацияДыхательные техникиАутогенная тренировкаСловесные формулы (самовнушение)Мышечная релаксацияВизуализация (расслабление через образ)
- 13. Слайд 13
- 14. Предложения:
- 15. САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕНаходите возможность хвалить себя в
- 16. интерпретацияЭто проективная методика. Это когда человек что-либо
- 17. Упражнение «Улыбка»Японская пословица гласит «Сильнейший тот, кто
- 18. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ– УЛЫБКА!!!
- 19. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Слайд 2ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ выгорание –
это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и
ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Слайд 3Причины напряженности педагога
Особая ответственность педагога за выполнение своих профессиональных функций
Загруженность рабочего
дня
Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки
Чувствительность к имеющимся трудностям
Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка дома или на работе
Требование творческого отношения к профессиональной деятельности
Нестабильность заработной платы
Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки
Чувствительность к имеющимся трудностям
Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка дома или на работе
Требование творческого отношения к профессиональной деятельности
Нестабильность заработной платы
Слайд 5Три стадии эмоционального выгорания
1 . Снижение самооценки
2. Стадия одиночества.
3. Эмоциональное истощение,
соматизация, ПОТЕРЯ ТРУДОСПОСОБНОСТИ!
Слайд 6Проявление СЭВ у педагогов
(по стажу работы):
Чаще всего у педагогов со
стажем работы от 5 до 7 и от 7 до 10 лет
8–11% – от 1 года до 3 лет, и у педагогов с 10-летним стажем (адаптация в ОУ, у педагогов со стажем более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты)
22% – от 15 до 20 лет
8–11% – от 1 года до 3 лет, и у педагогов с 10-летним стажем (адаптация в ОУ, у педагогов со стажем более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты)
22% – от 15 до 20 лет
Слайд 7Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!!
Деперсонализация
Сворачивание
личных достижений
Ослабление
защиты
организма
Потеря
трудоспособности!
Слайд 12Релаксация
Дыхательные техники
Аутогенная тренировка
Словесные формулы
(самовнушение)
Мышечная релаксация
Визуализация
(расслабление через образ)
Слайд 15САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ
Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не
менее 3–5 раз.
В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!».
Дарите себе подарочки и милые безделушки.
В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!».
Дарите себе подарочки и милые безделушки.
Слайд 16интерпретация
Это проективная методика. Это когда человек что-либо рисует или описывает на
подсознательном уровне имея ввиду свои чувства и переживания
Прочтите пожалуйста по очереди только первое предложение
Прочтите про себя все остальные ваши ответы. Они вам нравятся? Если да, то просто замечательно. Если что-то вызывает у вас недовольство, то подумайте и перепишите непонравившиеся предложения так как вам бы хотелось. Переведите всё на позитив.
Прочтите пожалуйста по очереди только первое предложение
Прочтите про себя все остальные ваши ответы. Они вам нравятся? Если да, то просто замечательно. Если что-то вызывает у вас недовольство, то подумайте и перепишите непонравившиеся предложения так как вам бы хотелось. Переведите всё на позитив.
Слайд 17Упражнение «Улыбка»
Японская пословица гласит «Сильнейший тот, кто улыбается!»
Улыбка- это эффективный способ
позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица работают на улыбку. То происходит гораздо больше, чем вы думаете: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь (неважно, если получиться гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Останьтесь в этом положении 30 секунд. Если вы честно проделали этот эксперимент. То однозначно сможете констатировать что наступило облегчение. И с этого момента всё пойдёт к лучшему.
