Презентация, доклад к классному часу на тему Здоровое питание. Польза яблок

Г.А.,
МБОУ «Гимназия №3» г. Белгорода

свежий яблочный сок защищает от старения мозга, предотвращая тем самым появление болезни Альцгеймера.

уменьшить вероятность возникновения рака поджелудочной железы.
В кожуре яблок содержатся соединения, предотвращающие рост раковых клеток в печени, молочной железе и толстой кишке.

яблока в день, можно быстро снизить уровень холестерина на 16%.

развития ишемической болезни сердца. Яблоко защищает от холестерина, снижая его уровень.

в день защищает от образования камней в желчном пузыре.

крови.

увеличивает плотность костей.
В яблоках содержится и бор, который тоже укрепляет кости.

если регулярно пьют яблочный сок. 

эффективны и при запоре (волокна очищают кишечник), и при диарее (волокна поглощают избыток влаги). Польза яблок — в нормализации стула.

с включением яблока не нанесет вреда организму.
Кроме того, яблоки богаты волокнами, способствующими уменьшению количества «плохих» жиров в кишечнике.
Яблоко очень богато клетчаткой, поэтому после его употребления человек ощущает насыщение, при том, что в яблоке содержится совсем не много калорий.

самым проводим для своей печени процедуру детоксикации.

углеводистой, мы счищаем с зубов налет и прочищаем межзубные пространства. Это защищает наши зубы от кариеса.