Презентация, доклад ЕГЭ на 100 баллов

ещё потребуются!

Заучивая материал повторяйте его по 20 минут. Эффективно повторять утром и перед сном. Увеличивайте период между повторениями.

Воспроизводите запоминаемый материал своими словами, близко к тексту. Если забыли – не спешите подглядывать! Память тренируется в процессе припоминания, а не чтения! Если не можете припомнить информацию в течение 2 минут только тогда подглядите в источник.

двигательной активности или релаксационного отдыха.

Соблюдайте режим питания, пейте много воды, делайте прогулки! Для эффективной работы мозга нужен кислород.

Обеспечьте себе полноценный сон.

Научитесь пользоваться техниками дыхательной и мышечной релаксации. Они помогут на экзамене!

что вы сможете сделать, а не о том, чего сделать не сможете.

10. Во время экзамена сосредоточьтесь, рассчитайте время и силы. Найдите «хорошие» задания и начинайте работу с них.

11. Перед экзаменом с вечера приготовьте всё необходимое и лягте пораньше спать!

проходит ЕГЭ;

Полагаю, что правильно смогу распределить время и силы во время ЕГЭ;

Я знаю как правильно выбрать наилучший для меня способ выполнения заданий;

Я волнуюсь, когда думаю о предстоящем экзамене;

Думаю, что смогу справиться с тревогой на экзамене;

Считаю, что смогу сдать экзамены на высокую оценку.

у меня есть проблемы»;

«Я хочу достичь результата, и у меня есть проблемы»;

«Я хочу достичь результата, даже если у меня есть проблемы»

- Я предпочитаю
Мне надо - Я выбираю
Я не могу - Я не хочу
Я боюсь - Я не хотела бы
Так случилось - Я была не готова
Когда это произойдет - Я не хочу делать
выбор
Говорят, что - Я считаю, что