Презентация, доклад Акция Некурящий класс

Берёзовский

к проблемам курения, алкоголизма, наркомании;
выявить уровень зависимости от табака у старшеклассников;
включить в работу по пропаганде ЗОЖ учащихся школы;
проявить творческие способности.

«Здоровье-это здорово!»;
исследования (тест, анкета);
устный журнал «Дыши свободно»;
эссе «Размышления о курении»;
издание листовок «Кто курит табак - тот сам себе враг!»;
акция «Разноцветные зонтики»;
кукольный спектакль «Будь здоров, колобок!»;
защита программы.

акция! Чтоб здоровым быть, надо не курить! Чтоб сильным быть, надо не курить! Чтоб красивым быть, надо не курить! Без вредных привычек живём и здравствуем! Все вместе в акции участвуем! Для проведения акции был создан совет дела и составлена программа.

фильм?
Может быть вы узнали в героях фильма своих друзей, знакомых?
Наркомания, курение, алкоголизм - это проблема для молодёжи?
Можно ли себя защитить? Как?

родители? Может ли спортсмен курить?

Мы спросили об этом наших ребят, предложив им тест и анкету.

ЧТО ПРИВЛЕКАЕТ МЕНЯ В КУРЕНИИ? Тест для курящего подростка Чтобы понять, легко ли ты сможешь бросить курить, давай сначала разберемся, что привлекает тебя в курении. Ответов на вопросы теста может быть несколько. 1. Курение помогает быть в хорошей форме. 2. Доставляет удовольствие держать сигарету в руках. 3. С сигаретой легче расслабиться -появляется чувство раскованности4. Закуриваю, если чем-нибудь расстроен. 5. Просто не по себе, когда под рукой нет сигареты. 6. Курю автоматически, не задумываясь о причинах. 7. Курю, чтобы собраться, сосредоточиться 8. Сам процесс прикуривания доставляет удовольствие. 9. Приятен запах табака. 10. Закуриваю, когда волнуюсь. 11. Когда я не курю, будто чего-то не хватает. 12. Такое ощущение, что курю одну сигарету: пока старая догорает в пепельнице, не замечая, прикуриваю новую. 13. Когда курю, кажется, что становлюсь бодрее

.

мне хорошо, я спокоен и умиротворен. 16. Курю, когда скучно или не хочется ни о чем думать. 17. Если какое-то время не курю, начинаю испытывать неудержимое желание сделать это. 18. Иногда случается, что я закурил автоматически, неосознанно.

.

физиологическая. Занимая руки чем-то более "безопасным", чем сигарета (карандаш, ручка), легко можешь избавиться от курения. Группа В. Если действительно хочешь бросить курить, тебе понадобятся сила воли и готовность преодолеть себя. Придется нелегко, но собственное здоровье и спокойствие близких того стоят.

Анкета

1.Ты куришь? Почему?
2. Когда ты впервые закурил?
3. Это стало привычкой или ты куришь эпизодически? В каких ситуациях?
4. Твое отношение к курящему юноше, курящей девушке
5. Курят ли твои друзья? Родители?
6. Можешь ли бросить? Что для этого нужно?
7. Спорт, творчество, интеллект, курение? Это совместимо?

Результаты анкетирования показали, что из 60 опрошенных 90% не курят.
На первый вопрос ответили: «Занимаюсь спортом; вредно для здоровья; веду здоровый образ жизни.» Есть ребята, которые впервые закурили в 8-9 лет.
Отношение к курящей девушке - отрицательное. Самое главное - сила воли и увлечение чем-либо полезным для себя.
Зависимость от табака у старшеклассников как физиологическая, так и психологическая.

масштабы вреда курения для здоровья человека;
воспитание качеств: силы воли, готовности преодолеть себя.
Подготовка:
1) Поиск материала по заданной теме (статьи в периодике, информация в медицинской литературе и т.д.).
2) Подготовка страниц журнала по темам, изготовление плакатов для оформления доски.
3) Поиск пословиц и поговорок о вредных привычках.
4) Анкетирование.
Ход:
Вступительное слово.
- О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Действительно ли курение является на сегодня проблемой? Каковы пути её решения? Что для себя выбираешь ты?
Об этом мы поговорим на сегодня, познакомившись со страницами нашего устного журнала "Дыши свободно".
Страница 1.
Соблазн великий и ужасный
Статистика.
Российская ассоциация общественного здоровья провела анонимное анкетирование учеников 7 - 10-х классов. В опросе приняли участие 4070 подростков из 99 московских школ.
Исследование показало, что две трети опрошенных уже пробовали курить. Больше всего "экспериментаторов" оказалось среди мальчиков (71,3% по сравнению с 61,7% девочек) и среди учащихся старших классов - в 9-х классах пробовали курить 71%, в 10-х - 75,7%, тогда как в 7-х классах - 57,9%.
Приобщение к табаку начинается очень рано, до 11 лет, в 7 - 8-х классах систематически курят уже 8 - 12%, в 9 - 10-х классах - 21 - 24%. У 12% мальчиков и 4% девочек наблюдается выраженная зависимость от табака.
Один из решающих факторов, который определяет отношение ребёнка к курению, - пример родителей. У некурящих дети-школьники курят гораздо реже, чем у курящих. Личный пример имеет гораздо большее

влияние, чем любые беседы: кстати, с курящими школьниками беседы о вреде курения проводились в семьях даже чаще (83%), чем с теми, кто не курит (64%).
(Результаты анкетирования в школе)

детям и подросткам МКО Москвы, показали, с какой частотой дети называют различные причины курения. В порядке убывания следуют:
1) любопытство - "было прикольно после затяжки пустить табачный дым";
2) за компанию - "боялся стать белой вороной";
3) желание почувствовать себя "крутым" - "хотел походить на взрослых и завоевать авторитет у младших школьников";
4) наличие актуальной проблемы: "покуришь - сразу успокаиваешься";
5) протестная реакция - "сделал это назло родителям после ссоры".
Что заставляет подростка впервые взяться за сигарету?
психологи считают, что мальчиков и девочек подталкивают к этому разные причины.
Мальчики хотят быстрее стать взрослыми, выглядеть в глазах окружающих опытными, "крутыми". А по их мнению курение сигарет - несомненный атрибут взрослости.
Мальчики - существа "стайные", дружат компаниями и очень подвержены влиянию сверстников. Если в компании ребята курят, подростку бывает трудно противостоять мнению друзей.
К тому же курение удовлетворяет потребность мальчишек совершать рискованные поступки и быть посвящённым в тайну. Это интерес к запретному плоду: ведь курить приходится тайно от учителей и родителей, надо прятаться, маскироваться, а это так интересно.
Для девочек важно обратить на себя внимание мальчиков. Причём мальчиков более взрослых, более "крутых" и отвязных, именно к таким тянутся девочки и ради их компании готовы закурить.
Пробуют курить многие, но курят потом не все. Может ли у ребёнка быть особая предрасположенность к курению?
У некоторых людей есть предрасположенность к злоупотреблению психоактивными веществами, к которым относится и табак. Если родители курят, у их младенца ещё до рождения может появиться

у него наступит гораздо быстрее, чем у подростков из некурящих семей. Если мама активно курила во время беременности, предрасположенность к курению у ребёнка будет ещё сильнее. Склонны к курению подростки с психоневрологическими проблемами: те, кто страдает эпилепсией, перенёс сотрясение мозга, имеет минимальные мозговые нарушения из-за родовых травм... Они стремятся смягчить своё состояние с помощью наркотических веществ, в то числе и табака. Никотином облегчают своё состояние и страдающие психическими заболеваниями. Они тоже очень быстро попадают в зависимость от психоактивных веществ.   Страница 3 Дым "ломает" организм А чем конкретно вредно курение? В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, при этом образуется около 1200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензаперен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы... Выделяются смолы, которые содержат 43 канцерогена, вызывающие рак. И всё это попадает в организм курильщика. Окись углерода (её ещё называют угарным газом) обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови гемоглобин. Образующийся при этом карбоксигемоглобин неспособен переносить кислород, в результате чего нарушаются процессы тканевого дыхания. Выкуривая пачку сигарет, человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, отчего концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7 - 10%. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке. проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек зева, носоглотки, бронхов, а также лёгочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов провоцирует развитие бронхиальной астмы, а хроническое воспаление верхних дыхательных путей - хронический бронхит, который сопровождается изнуряющим кашлем. Курение может привести к раку губы, языка, гортани, трахеи. Сердце курильщика делает за сутки на 12 - 15 тысяч сокращений больше, чем некурящего, и быстрее изнашивается. Никотин и другие компоненты табака поражают и органы пищеварения. Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и

сигарет ослабляют восприятие разговорной речи. И это только малая часть болезней, которые вызывает зависимость от никотина. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 3 - 8 лет. Курение снижает интеллект, сообщили шотландские учёные. В 1947 году они определили IQ у 465 детей 11 лет. Когда участникам эксперимента исполнилось 64 года, у них повторно определили уровень интеллекта. Половина испытуемых на момент второго исследования были курильщиками со стажем, другая половина не курила. Курильщики показали более низкие результаты, чем некурящие. В среднем их IQ был на 1 % ниже. При этом другие риски снижения интеллекта, такие, как недостаточное образование, рутинный характер работы и злоупотребление спиртным, были учтены и не влияли на чистоту эксперимента.   Страница 4. Защита от соблазнов Если подростку ровесники предлагают закурить, как он может отказаться? Психологи советуют отказ построить так: отказ + аргумент + встречное предложение Аргументом может быть слабое здоровье: "Нет, спасибо. У меня на табачный дым аллергия. Может, лучше покатаемся на велосипедах?" Или желание сохранить голову светлой: "Я не буду. У меня завтра контрольная. Ты уже все уроки сделал?" Или уже существует отрицательный опыт: "Я пробовал, мне не понравилось. А ты можешь подтянуться на турнике 7 раз?" Встречное предложение переводит разговор на другую тему и исключает насмешки, возможные в случае отказа закурить. Сделав встречное предложение, ваш ребёнок достойно выходит из сложной ситуации. (игровые ситуации отказа)   Страница 5 В сигаретном плену В табачном дыме содержится около 4000 химических компонентов. Привыкание вызывает лишь одно - никотин. Это алкалоид, который есть не только в листьях табака, но и в некоторых других растениях. Сам по себе он не наносит такого вреда здоровью, как многие другие составляющие табачного дыма. Но именно потребность в никотине заставляет подростка вновь и вновь вдыхать "дымовую завесу".

другой - некоторое одурманивание, ощущение расплывчатости и нечёткости окружающей действительности. Малая доза никотина также увеличивает выброс адреналина - гормона стресса. Пульс повышается на 30%, артериальное давление - на 5 - 10 мм рт. ст., и подросток испытывает почти эйфорию. При развитии зависимости перерыв в курении сопровождается неспособностью сосредоточиться, плохим настроением, волнением. Это угнетение наступает в результате предыдущей "встряски", при которой никотин вызвал возбуждение холинорецепторов и выброс большего, чем в норме, количество нейромедиаторов головного мозга. Со временем организм курильщика уже не может удовлетвориться той дозой поступающего никотина, которого хватало вначале, что заставляет человека чаще браться за сигарету, а затем вообще сменить марку на более крепкую. Так формируется привыкание.   Страница 6. Они не курят! Эван Мак Грегор Джордж Лукас Ричард Эбидин Брин Аль Пачино Пенелопа Крус Николас Кейдж Софи Эллис Бекстор Дрю Берримор   Звёзды бросили, ты? Алёна Апина Тутта Ларсен Александр Панайотов Витас Алексей Гоман Руслан Алехно   Страница 7. Победить и удержаться Для начала нужно наладить режим дня. Очень важно, чтобы не было недосыпа. Желательно есть по больше овощей и фруктов. Важная часть программы отвыкания от никотина - физические упражнения.

чем больше, тем лучше!     Путешествие по страницам нашего журнала подошло к концу. Наверное оно о многом заставило вас задуматься. Давайте напишем эссе "Размышления о курении".   Обсуждение сочинений   Итог. 14 января 2002 года вступил в действие закон "Об ограничении курения табака". Законом "О рекламе" запрещена реклама табачных изделий на телевидении и радио. Ужесточаются наказания за курение в общественных местах, запрещено курение в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте, в организациях культуры, образования, здравоохранения.   И мы говорим курению: «НЕТ!»  

Тезис «курить- это модно» превратился в правило. В настоящее время 20% российских подростков в возрасте от 8-12 лет курит, притом систематически(!). Оградить подростка от какой-либо пропаганды табака в настоящем невозможно. Ведь с такой развитой рекламной сетью сотни тысяч пачек утекает в руки подростков. В настоящее время в России ведется серьёзная забота по профилактике табакокурения. 2010 год - выбран годом отказа от курения. Я считаю, что более серьёзное наказание продавцам ( в Уголовном кодексе) поможет снизить % реализации табака. А уже о воздействии никотина на организм можно не говорить. Ведь недаром говорят: «Капля никотина- убивает лошадь!». А ведь человеку надо всего одну пачку разом(!). Ещё один факт, если в общем коллективе курит 1/3, то курит весь коллектив(!).
ИТАК, не начинай!
не пробуй!
не рискуй!
Серебрянников Глеб 10 класс.

и очень часто начинают курить, ставя в пример родителей друзей и т.д. Но видно я являюсь исключением, так как оба родителя курят, я часто вижу, как курят друзья, а таких у меня очень много. Но меня это никогда не соблазняло. Я человек, который не стремится быть как все. Жизнь курильщика может быть окончена в самый интересный момент. Я не считаю курение проблемой. Люди стали курить по своим причинам: снимали они стресс, или наслаждались - это их решение.
Язовских Александра 10 класс.

Курение - всемирная проблема, страшнее пожаров и наводнений. Сигарета убивает не сразу , но убила уже миллионы… ( Башкин).
Я делаю для себя вывод, что курить вредно и опасно для своего организма. Поэтому я бросил курить. ЧЕСТНО!!!!!!!!!!!!! (Завьялов).
Каждый человек сам выбирает пути дальнейшей жизни. У курящего человека она непродолжительна. Этот человек слабый и беспомощный, вместо того, чтобы просить помощи у родных, он просит помощи у сигарет. ( Винокурова. М).
Девушкам не стоит курить, они должны задуматься о своем здоровье, о своих будущих детях. Многим парням нравится некурящие девушки. (Майшарипова. Ю).
Каждый должен сделать свой выбор, если у человека есть перспективы, то он не станет курить, употреблять алкоголь, наркотики. (Макарова. Е).
Начав курить, человек может перейти на более сильные психотропные вещества. (Найн К).

зонтики, а не такой чёрной и безобразной как дым сигареты. Ты курить скорей бросай и здоровье сохраняй!

Внимание, сегодня акция «Разноцветные зонтики»

способствует возникновению язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки.

ДЫМ ВХОДИТ - УМ ВЫХОДИТ.
Курение замедляет рост, способствует преждевременному облысению.
Шансов стать импотентом у курильщика в 2 раза больше, чем у некурящего мужчины.
Чем раньше молодой человек начнёт курить, тем труднее будет впоследствии стать отцом.

КТО ИЩЕТ В СИГАРЕТАХ СИЛЫ, ТОТ ХОДИТ ПО КРАЮ МОГИЛЫ.
У курящих будущих родителей может никогда не быть сына, так как клетки становятся слабыми, прокуренными.
У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороками сердца и дефектами развития носоглотки, с паховой грыжей и косоглазием.

20 выкуренных за день сигарет ослабляет восприятие разговорной речи.

ЧЕЛОВЕК СТАРЕЕТ, БОЛЕЗНЬ МОЛОДЕЕТ.
Курение - причина хронического бронхита.
Может привести к раку губы, языка, гортани, трахеи.

КУРИТЬ - ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ.
Если подросток в 12-17 лет стал курильщиком, для него вероятность употребления героина в 12 раз, кокаина в 51 раз выше, чем для тех , кто никогда не курил.

ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ И ВОДА - ДЛЯ ХВОРИ БЕДА.
Сердце курильщика делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем у некурящего и быстрее изнашивается. Курильщики сокращают свою жизнь на 3-8 лет.

свыше 400 миллилитров угарного газа.
Органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

СИГАРЕТУ НЕ БЕРЁШЬ - ЗДОРОВЬЕ БЕРЕЖЁШЬ.
В дыму каждой сигареты есть ацетон, мышьяк, свинец и ртуть.
Каково их выносить коже?
Кожа лица становится серой, быстро стареет, появляются преждевременные морщины.

КТО КУРИТ ТАБАК, ТОТ СЕБЕ ВРАГ.
По данным ВОЗ каждый год от болезней, связанных с табаком, умирает 4 миллиона человек, или один человек каждые 8 секунд.
Через двадцать лет оно может оказаться главной причиной смерти и инвалидности.

листовки сохрани и прочитай, своим знакомым передай.

Пусть наши зонтики сверкают, вас от курения защищают.

сто-о-о.

запевай.

детвора, нас принимала на «ура».

волк, лиса, автор.
Автор. Жили были дед да бабка. Ох и песенники были.
Дед. Ой мороз, мороз. Не морозь меня.
Бабка, что-то не поётся мне.
Бабка. Да, что ты, старый, подтягивай
Чёрный бумер, чёрный бумер.
Дед. Нет бабка, не поётся мне на голодный желудок, есть хочу, аж живот свело.
Испеки-ка мне чего-нибудь вкусненького.
Бабка. Да из чего печь-то? Муки то нет.
Дед. А ты по амбару помети, по сусекам поскреби, и наберёшь муки. А я дров накалю да печь истоплю.
Бабка. И то дело.
Автор. Наколол дед дров, натопил печь. А бабка тут как тут. Замесила тесто.
Бабка. Сейчас маслица добавлю и готов колобок.
Дед. Ну бабка, сажай его в печь.
Сейчас покушаем, да песню новую послушаем.
Бабка. Гляди-ка дед, пропекся ли колобок?
Дед. Хорош, обжарился, да подрумянился, пора!
Бабка. Погоди , дед, надо его на окошко положить да остудить.
Дед. Ой, бабка, какой он румяный да аппетитный. Щечки аленькие, носик курносенький, прямо сынок наш.
Бабка. Да дед, одни мы, детей у нас нет, пусть будет нам сынок, приголубит на старости лет.
Дед. А вдруг, бабка, он озорничать будет, в сад чужой заберётся за яблоками или кошку за хвост схватит, а вдруг вредными привычками- пить, курить научится.
Бабка. Нет дед, мы его воспитаем, уму-разуму научим, и песни вместе будем петь.
Автор. А колобок прыгнул с окошка и говорит:
Колобок. Я сам всему научусь и сам песенку свою сочиню. Я колобок, колобок, по амбару метен по сусекам скребен, я от бабушки ушел, я от дедушки ушел.
Автор. И покатился колобок дальше. Плачут дед с бабкой .
Бабка. Куда же ты дите наше неразумное?
Автор. А колобок катился, да песню сочиняет.
Навстречу ему зверь невиданный уши длинные, а сам весь в дыму.

ты кто?
Заяц. Я курильщик- заяц, я косой мерзавец, дымлю я на все сто. Куда же ты, а покурить.
Колобок. А как это?
Заяц. Да вот тебе сигарета, кури.
Колобок. Тогда я буду такой же косой и весь в дыму?
Заяц. Конечно, кхе.
Колобок. И буду также кашлять!
Заяц. Конечно.
Колобок. Ну уж нет. Я колобок, колобок я от бабушки ушёл, я от дедушки ушел, а от тебя курильщик- заяц и подавно уйду.
Автор. И покатился колобок дальше. Катится колобок. Вдруг щёлк да треск, навстречу ему волк.
Волк. Кто это катится, или мне кажется?
Колобок. Нет, это я колобок. Я от дедушки ушёл…
Волк. Погоди, давай познакомимся. Я волк, бутылкой щёлк и ты щёлкай.
Колобок. А как это?
Волк. Берёшь бутылку водки, щелк, открываешь и пьёшь, а потом песню поешь У-у…
Колобок. Нет, волк, не нравится мне твоя песня и щелкать я не буду, а песню я свою сочиню.
Я колобок, колобок я от бабушки ушел я от дедушки ушёл и от зайца ушел и от волка уйду.
Автор. И покатился колобок дальше. Катится. А навстречу ему лиса.
Лиса. Здравствуй, колобок, я лиса, лесная краса. Хитра и проворна, таблеточкам покорна. Научу я тебя уму разуму .Не курить, не бутылочкой щелкать, а таблеточки глотать. На ка тебе конфетки- волшебные таблетки. Таблеточки глотаешь и песню запеваешь.
Колобок. Нет лиса, песню я сам сочиню и от тебя убегу, и себя сберегу.
Автор. И покатился колобок дальше, а тут и бабка с дедом.
Бабка. Сынок, наш колобок. Ай да молодец, и от зайца курильщика ушёл, и от волка пьяницы, и от лисы убежал.
Дед. Пойдем - ка сынок, да нашу песню споем.
Колобок. Я колобок, колобок от злых зверей я укатился и здоровым сохранился.
Дед. Бабка. Молодец наш колобок, не попался на зубок.

память жертв СПИДа», конкурс частушек между учащимися и учителями «Пиво пить себя губить».

Ой, канава ты, канава,
Значит нагулялись. Какой шут тебя копал?
Ну а наши пацаны Мой милёнок пива выпил,
Опять пивка набрались. Головой туда попал.

Все молодчики пришли, У меня милёнков тридцать
Гулянку я открыла. Я не знаю куда скрыться.
Моего миленка нет, Если любишь ты пивко,
Вот наверно, пивом смыло. Гуляй-ка милый далеко

Ой, залётка дорогая, От крутого бережка
Потому что я не пришёл, Лодочка отчалила.
Все заначки я проверил, С банкой пива та девчонка
А на пиво не нашёл. Сердце опечалила.

Что за травушка в заливе, Девчонки, ура, ура!
Лебеди купаются. Парни упали до утра.
Что за девушка без пива, Только те остались,
Все в неё влюбляются. Кто пивом не увлекался.

Завьялов Евгений.

Дыши свободно! Наш призыв. Ты будешь бодр. И будешь жив!