Презентация, доклад на тему Презентации для классных руководителей Режим дня, подготовила Беседина Екатерина

Беседина Екатерина, ученица 6 А класса
Руководитель: Долинская Л.Н. 2015 г.

Сделать анализ «Режима дня школьника» как программы действия.
3. Убедиться в необходимости формирования привычки выполнения режима
дня, как залога успешности в учёбе и дальнейшей жизни.

Методы исследования:
наблюдение
самонаблюдение и самооценка
анкетирование

длительного времени оптимальный
распорядок труда, отдыха, сна, питания,
занятий физическими упражнениями и
закаливаний, других видов деятельности
в течение суток.


Свойства режима дня
Целесообразность
Постоянство
Обязательность

торопиться,
Не люблю я суетиться,
А режим не соблюдать,
Можно сильно опоздать!
Можно завтрак пропустить
И зарядку тоже,
А потом мне до обеда
Быть голодной, слабой быть!

а) в 6:00 – 6:30 б) в 6:30 – 7:00 в) позже 7:00 г) раньше 6:00
2. Выполняете ли Вы утром физическую зарядку?
а) всегда б) иногда в) никогда
3. Завтракаете ли Вы утром?
а) всегда б) иногда в) никогда
4. В какое время Вы обычно учите уроки?
а) сразу, как прихожу из школы б) отдыхаю и только потом начинаю делать уроки
в) обедаю и сажусь за уроки
Сколько времени Вы затрачиваете на приготовление домашних заданий?
а) до 1 часа б) 1-2 часа в) 2-3 часа г) 3-4 часа
Делаете ли Вы перерывы при выполнении домашних заданий?
а) всегда б) иногда в) никогда
Вы ложитесь спать?
а) в 21-22:00 б) в 22-23:00 в) после 23:00
Как часто Вы просыпаетесь, не выспавшись?
а) всегда б) иногда в) никогда
Сколько часов в день Вы смотрите телевизор?
а) 1-2 часа б) 3-4 часа в) все свободное время
Как обычно Вы проводите воскресный день?
а) смотрю телевизор, играю в компьютерные игры
б) слоняюсь по дому в) гуляю, занимаюсь спортом г) другое (укажите что именно)

ВРЕМЯ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ

НЕ СВОРАЧИВАЙ С НАМЕЧЕННОГО ПУТИ

анализ режима дня как программы действий.
Результаты исследования убедили меня в необходимости выполнения режима дня как залога успешности в учебе.