Презентация, доклад на тему Подготовка к Итоговой аттестации в 9 классе

Подготовка к ОГЭ

Подготовила: Т. И. Гребенникова
Дата проведения: 23.10.2017год

итог учебной деятельности каждого учащегося. Чтобы успешно сдать экзамен, к нему необходимо хорошо подготовиться. Поэтому родителям важно создать в семье благоприятные условия.

по поводу возможных стратегий деятельности.
3. Высокий уровень тревоги.

близких и окружающих.

таких
детей характерен очень высокий уровень притязаний и крайне
неустойчивая самооценка.

склонны воспринимать любую ситуацию,
связанную с учебой, как опасную. Особую тревогу вызывает у них проверка
знаний в любом виде (контрольная работа, диктанты и т.д.).

"рассеянных". Но у них очень редко имеют место истинные нарушения внимания. Чаще это дети с низким уровнем произвольности. У них часто неустойчивая работоспособность, им присущи частые колебания темпа деятельности. Они могут часто отвлекаться.

богатое воображение, хорошо развитое образное мышление. Они прекрасно воспринимают образы, сравнения, теряясь при необходимости мыслить логическими категориями.

темп деятельности и резко увеличивается количество ошибок. Астеничность имеет не столько психологическую, сколько неврологическую природу, поэтому возможности ее коррекции крайне ограничены.

контакты в незнакомой обстановке и с незнакомыми людьми;
Владение способами управления своим состоянием (саморегуляция, релаксация).

с правилами проведения ОГЭ и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.


Тренировка в решении пробных тестовых заданий снимает чувство неизвестности. Во время таких тренировок формируются соответствующие психотехнические навыки саморегуляции и самоконтроля.

В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.

Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе составьте план подготовки.

Не запугивайте ученика, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов

реалистичного мнения об ОГЭ.
Формирование стратегии деятельности на экзамене.

переживание.

«Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете».
Г. Селье

прогулки на свежем воздухе- 8 часов

Сон - не менее 8 часов

Рекомендовано сутки разделить на три части

РЕЖИМ ДНЯ

им отдых, переключать внимание;
Минимум телевизионных передач и работы за компьютером;
Стимулировать познавательные способности при помощи упражнений;
Поднять настроение и наполнить себя свежей силой при помощи дыхательных упражнений.

экзаменам. Поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой
тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.

стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связано с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Ее недостаток резко снижает скорость нервных процессов.
В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды.
Лучше всего подходит минеральная вода, так как она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях.
Можно пить просто чистую воду или зеленый чай.
Все остальные напитки с этой точки зрения бесполезны или вредны.

сильно сокращаются, а затем расслабляются, что вызывает приток богатой кислородом крови в префронтальную кору мозга.
Это участки мозга, которые отвечают за планирование, организацию, принятие решений и еще за множество других функций, связанных с человеческой активностью.
Как правильно зевать? Во время зевка обеими руками массировать круговыми движениями сухожилия (около ушей), соединяющие нижнюю и верхнюю челюсти. В этих местах находится большое количество нервных волокон. Для того чтобы оградить свой организм от кислородного голодания, достаточно 3–5 зевков.

вдоха.

Мобилизующее дыхание –
вдох в два раза длиннее выдоха.
В случае сильного напряжения нужно перед началом экзамена применять технику успокаивающего дыхания в течение нескольких минут.

отрицательно сказаться на результате. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».

не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что полученная оценка не является совершенным измерением его возможностей.

Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится
неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. Говорите чаще детям:
Ты у меня все сможешь
Я уверена , ты справишься с экзаменами
Я тобой горжусь
Чтобы не случилось, ты для меня самый лучший

время заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала.

на горящую свечу
Покричать то громко, то тихо
Вдохнуть глубже до 10 раз
Скомкать газету и выбросить ее

выспаться.

предстоящих экзаменах …
Переживаю
Становится страшно
Понимаю, что к ним надо готовиться
Волнуюсь
Надеюсь, что сдам хорошо

их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятности допуска ошибок.
Говорите чаще детям:
Ты у меня все сможешь.
Я уверена , ты справишься с экзаменами.
Я тобой горжусь.
Чтобы не случилось ты для меня самый лучший.

не знаний.