Презентация, доклад на тему Педагогический совет синдром эмоционального выгорания

Е.В.

поддержки
Эмоциональная опустошенность
Личностная отстраненность (деперсонализация)

По количеству баллов :
4-5 баллов – ярко выраженный симптом
2-3 балла - складывающийся симптом
0-1 балл – симптома нет

эмоционального опустошения:
«Ничего я не хочу», «Всё одно и тоже, ничего интересного», «Как я ото всего устала, надоело всё» и т.п.
Как следствие, такие «сгоревшие» работники чувствуют беспомощность и апатию. Со временем это может перейти в агрессию и отчаяние.

профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них;
• неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии учеников — вначале это с трудом сдерживаемая антипатия, а затем и вспышки раздражения.
Люди, страдающие от эмоционального сгорания, не в состоянии установить нормальный контакт с людьми.

компетентности в своей работе, уменьшении ценности своей деятельности, негативном самовосприятии в профессиональном плане: «Ничего не получается», «Какой смысл в нашей работе—не знаю, они и без моего предмета будут больше нас зарабатывать, а мы просто дураки».
Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие эмоциональное сгорание, приводят к серьезным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому хронической усталости и т.д.

механизмом в формировании эмоционального выгорания.
Фаза резистенции (сопротивление нарастающему стрессу). В этой фазе человек пытается более или менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений.
Фаза истощения. Фаза истощения сопровождается общим падением энергетического тонуса и ослаблением нервной системы, оскудением психических ресурсов.
Наступает вследствие того, что проявленное сопротивление оказалось неэффективным.

болезненной аккуратностью, стремлением в любом деле добиться образцового порядка (даже в ущерб себе)

на виду. Этому типу свойственна высокая степень истощаемости при выполнении даже незаметной рутинной работы

людей. Их отзывчивость, склонность воспринимать чужую боль как собственную граничит с патологией, с саморазрушением.

развитие и самосовершенствование
5 Избегание ненужной конкуренции
6. Определение краткосрочных
и долгосрочных целей
7.Поддержание хорошей спортивной формы
8.Будьте внимательны к себе
9.Перестаньте искать в работе счастье или спасение