Слайд 1 Среди социально-значимых болезней нашего времени одной из наиболее опасных, как для
самого человека, так и для общества в целом, является наркомания.
Наркомания - это поверхностный симптом более глубоких проблем личности. Прежде всего, проблема отношения к себе, своим близким и здоровью.
Слайд 2 По факту исследований Всемирной организации Здравоохранения – из 7 млрд. человек
населения нашей планеты – 210 млн. употребляют ПАВ, т.е 3процента человечества является химически зависимыми.
В России, на 2018 год ( Доклад о наркотиках от 22 июня 2017 г. УНП ООН).
Население России -144,5 млн. человек.
Переодически употребляют ПАВ – 13 млн. человек.
Систематически употребляют ПАВ – 5 млн. человек.
90 тысяч человек в России каждый год начинают употреблять наркотики….
Слайд 3«Все психологические проблемы, все трудности и конфликты, все комплексы и душевные
дисгармонии человека обязательно находят свое телесное выражение»
(Владимир Леви, врач-психотерапевт)
Слайд 4Быть здоровым - значит быть целостным, быть гармоничным, иметь мир в
душе.
Слайд 10Уверенность в себе - это первый источник здоровья.
Занятия танцами помогают добиться
уверенности в себе.
Танец предполагает импровизацию, свободу движений, самовыражения для каждого танцора.
9 А
Слайд 11Популярный стиль современных танцев - хип-хоп, для которого свойственны разнообразные прыжки
и подскакивания (Hip-hop - "подскакивать", мелко прыгать), смесь. В основе техники танца - прыжковые движения, пружины мелких движений руками, ногами и головой, лёгкие трюковые движения.
Благодаря постоянной интеграции музыкальных стилей, техника хип-хопа непрерывно развивается, танец впитывает в себя элементы других танцевальных культур: фанка, брейк-данса и т.д. Очень живой, с характерными покачиваниями тела, с весёлыми лёгкими подскоками - хип-хоп остаётся популярным, современным и узнаваемым на танцевальных площадках и широко применяется в других стилях современных танцах.
Слайд 12Типичный внешний вид танцоров Тектоника — суженные джинсы, брюки, обтягивающая короткая
футболка с каким-нибудь рисунком (чаще всего с символикой тектоника), белый ремень, напульсники, гетры ярких цветов на руках, кроссовки баскетбольного стиля. Танцоры носят «футуристическую», а иногда даже «готическую» причёску.
Новые люди, приходящие в это танцевальное движение, принесли демократизм в выбор одежды. Теперь тектоник-дансер может надевать что угодно, начиная от балахона и широких хлопчатобумажных штанов, заканчивая шортами (преимущественно в командных выступлениях) и обнаженным торсом. У многих людей появляется собственное чувство стиля, отчего этот танец становится интереснее.
Отмечается также, что в настоящее время Тектоник становится модой, стилем жизни, средством для молодежи идентифицировать себя в коллективе.
Слайд 13Цель: определить почему в нашей
школе так популярны танцы
Анкетирование учащихся 8-11 классов (55 человек)
Зачем заниматься танцами:
1.Танцы - отличный способ превратить серые будни в праздник,
2. На занятиях люди находят новых знакомых и друзей:
3.Умение красиво двигаться под музыку помогает стать звездами тусовок.
4.танец лечит, улучшает самочувствие, а за ним – настроение.
Слайд 15
Танцевальные предпочтения учащихся нашей школы
Слайд 16Танцы безвредны для здоровья, присоединяйтесь к нам
Слайд 17Удовлетворенность собой - второй источник здоровья
по-настоящему радоваться жизни нас научит
11
класс
Слайд 18Способность доверять себе и другим - третий источник здоровья.
Быть здоровым -
это значит быть в гармонии с самим собой и своим окружением. Но, чтобы гармония возникла в вас, вам необходимо многое понять в себе.
10 Б
Слайд 20Немного о важном…
Интерне́т (произносится [интэрнэ́т]; англ. Internet) — всемирная система объединённых
компьютерных сетей, построенная на использовании протокола IP и маршрутизации пакетов данных. Интернет образует глобальное информационное пространство, служит физической основой для Всемирной паутины и множества других систем (протоколов) передачи данных. Часто упоминается как «Всемирная сеть» и «Глобальная сеть». В обиходе иногда говорят «Ине́т».
В настоящее время, когда слово «Интернет» употребляется в обиходе, чаще всего имеется в виду Всемирная паутина и доступная в ней информация, а не сама физическая сеть.
К середине 2008 года число пользователей, регулярно использующих Интернет, составило около 1,5 млрд человек (около четверти населения Земли). Вместе с подключенными к нему компьютерами, Интернет служит основой для развития «информационного общества».
Слайд 21Примерное графическое изображение связей между сетями Интернета. Изображены только связи между
серверами.
Слайд 22
У Интернета нет собственника, так как он является совокупностью сетей, которые
имеют различную географическую принадлежность.
Интернет нельзя выключить целиком, поскольку маршрутизаторы сетей не имеют единого внешнего управления.
Интернет стал достоянием всего человечества.
У Интернета имеется много полезных и вредных свойств, эксплуатируемых заинтересованными лицами.
Интернет, прежде всего, средство открытого хранения и распространения информации.
Слайд 23О сути проблемы…
С возрастанием популярности Интернета проявились и негативные аспекты его
применения. В частности, некоторые люди настолько увлекаются виртуальным пространством, что начинают предпочитать Интернет реальности, проводя за компьютером до 18 часов в день.
Слайд 24Мы спросили у 69 учеников 8 – 11 классов:
Сколько приблизительно времени
ты проводишь в сети (интернет, аська, контакт, сетевые игры и т.д.) в день?
10-20 минут
1 – 2 часа
2 -3 часа
3 – 4 часа
больше 5 часов
Слайд 25Вы сказали:
10 – 20 минут -
9 человек (13 %)
1 – 2 часа - 13 человек (19%)
2 – 3 часа - 14 человек (20%)
3 – 4 часа - 6 человек (9%)
Более 5 часов - 27 человек (39)
Слайд 27О сути проблемы
Интернет-зависимость определяется как навязчивое желание подключиться к Интернету и
болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10 % пользователей во всём мире. Российские психиатры считают, что сейчас в стране таковых 4—6 %.
Слайд 28Симптомы интернет-зависимости:
Навязчивое желание проверить e-mail.
Постоянное ожидание следующего выхода в Интернет.
Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет.
Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.
Слайд 29ДокторКимберли Янг в 1996 году разработала краткий тест, с помощью которого
можно определить степень зависимости от Интернета.
Чувствуете ли Вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли Вы о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли последующие)?
Ощущаете и Вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?
Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?
Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?
Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали?
Были ли у Вас случаи, когда Вы рисковали получить проблемы в работе, учебе или в личной жизни из-за Интернета?
Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям чтобы скрыть время пребывания в Сети?
Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?
Слайд 30Вопросы теста мы задали вам…
Пациент считается интернет-зависимым в случае пяти или
более положительных ответов на эти вопросы.
Только 3 человека дали 5 или более положительных ответов – это 4 % всех опрошенных.
7 человек дали 4 положительных ответа
Слайд 32Цветочки и ягодки в паутине
Мерцание монитора вызывает нарушение зрения, снижение аппетита.
Привычка
взбадриваться кофе расстраивает желудочно-кишечную систему.
Пребывание в замкнутом и пронизанном электромагнитными полями помещении ведёт к расстройству иммунитета.
Затекающие ноги, приученные к одной позе плечи, кисти, шея приводят к головным болям, нарушениям опорно-двигательной системы, проблемам с сердцем и сосудами.
Слайд 33А ещё…
Раздвоение личности
Депрессия
Галлюцинации
Различные мании…
Слайд 37Общаешься только
с виртуальными «друзьями»…
А как же родные, любимые
и такие
…настоящие?
Слайд 38Кино,
театр,
каток,
футбол…
Всё…без… Т Е Б Я ?
Слайд 40КАК БЫТЬ САМИМ СОБОЙ?
Перестаньте осуждать себя.
8 А
Слайд 41как быть самим собой?
Цель: провести диагностику отношения
старшеклассников нашей школы по
проблеме восприятия себя.
Слайд 42На вопрос «Кто я?»,
ученики старших классов ответили так:
Слайд 43 Я – непопулярный человек в группе - 1 %
Я-
не такой как все – 26%
Всего 17 человек
Слайд 44Как быть самим собой?
Примите себя таким, какой вы есть со всеми
несовершенствами, слабостями, ошибками и неудачами. Относитесь хорошо к себе и будьте терпеливы к другим.
Слайд 45 Всем известно, что нет абсолютно одинаковых людей – все мы отличаемся
друг от друга, но с завидным упорством пытаемся стать одинаковыми.
Человеку, который испытывает чувство неудовлетворённости отношениями с людьми, следует понять, что этот конфликт обусловлен его конфликтом с самим собой.
Человек недоволен собой, и поэтому предъявляет другим людям такие же претензии, какие имеет к самому себе.
Слайд 46
Жил был человек, который любил один плавать на лодке по озеру.
Как-то раз тихой ночью сидел он в своей лодочке с закрытыми глазами, медленно плыл и что-то про себя размышлял. Помимо него на этом озере плавала пустая лодка. Из-за течения лодки столкнулись друг с другом. Лодочник открыл глаза и уже хотел было обругать побеспокоившего его человека… но увидел лишь пустую лодку. Так и некуда было выплеснуть лодочнику свой всплеск гнева. Гневу некуда было деваться. Лодочнику ничего не оставалось, как снова закрыть глаза и успокоиться. Эта «нечеловеческая» лодка стала ему уроком. Поэтому, как только его пытались обидеть или задеть, то он смеялся и проговаривал про себя: «Эта лодка пуста!».
Слайд 47Самое сложное - это сохранять свое терпение к другим людям,
При
общении с людьми, вызывающих по разным причинам ненависть или раздражение, важно сдерживаться от опрометчивых действий и слов.
В основном лучше придерживаться добрых отношений с окружающими людьми. Главное, уметь выслушивать других.
Слайд 48Не подавляйте свои чувства,
а постарайтесь понять их.
Чувства говорят вам что-то
важное о вас самих -- услышьте их. Чувства - это ваши корни. Они связывают вас со всем миром. Вы должны говорить о своих негативных переживаниях, о том, что беспокоит вас. Если вы будете молчать и постоянно
сдерживать свои чувства, однажды они «взорвут» вас, и вы заболеете на физическом или психическом уровне.
8 Б
Слайд 49Цель: определить кому доверяют
подростки
нашей школы
Анкетирование учащихся 8-11 классов (опрошено 66 человек)
Слайд 50С кем тебе легче поделиться своими проблемами ? Кому ты доверяешь
свою тайну:
Слайд 51Телефон доверия
г. Тула,
49-03-02,49-02-00
Слайд 52Живите полной жизнью каждый день, ничего не откладывайте на завтра.
На самом
деле «завтра» существует только в уме. В реальной жизни есть только «сегодня», «здесь и сейчас».
10 А
Слайд 53Цель: определить остро ли стоит проблема
стресса для учащихся нашей школы.
Стресс - состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.
Любой достаточно сильный внешний раздражитель вызывает состояние стресса, которое проявляется в гормональном ответе организма.
Слайд 54СИГНАЛЫ СТРЕССА
эмоциональные реакции (неадекватное, завышенное реагирование на мелкие проблемы, чрезмерные
раздражительность и нетерпимость)
переедание или отсутствие аппетита,
повышенное лекарств,
ощущение постоянного беспокойства,
неспособность расслабиться.
нарушение сна и работоспособности
потеря уверенности
большое количество ошибок в работе
головная боль,
понижении температуры кистей рук и ступней,
боли спине,
сильное сердцебиение,
заболеваниях кожи (появлении прыщей, псориаза и т.д.).
Слайд 55Для выявления картины стресса 76 учащимся 8-11 классов была предложена следующая
анкета:
На вопросы теста можно отвечать либо «да», либо «нет».
Вопрос 1. Ощущаете ли вы постоянную усталость?
Вопрос 2. Замечаете ли вы потерю уверенности в себе и инициативности?
Вопрос 3. Свойственно ли вам в последнее время постоянно негативное мышление?
Вопрос 4. Отмечается ли у вас бессонница или, наоборот, повышенная сонливость?
Вопрос 5. Страдаете ли вы от повышенной раздражительности?
Вопрос 6. Характерна ли для вас потеря аппетита, либо, наоборот, вы допускаете постоянное переедание?
Вопрос 7. Трудно ли вам распределять свое время и снизилась ли продуктивность вашей деятельности?
Слайд 57Вывод: 12 % старшеклассников необходимо знать и
применять приемы для того, чтобы снять стресс.
Возьмите тайм-аут
Смейтесь в полный голос
Слушайте музыку
Подумайте о хорошем
Побольше ходите
Вставайте с постели расслабленным
Слайд 58Живите полной жизнью каждый день
Слайд 59Не спешите.
Спешка - внутренний убийца номер один.
9 Б
Слайд 60 Движение ФСП
(Фронт Сопротивления
Пиву)
Мы хотим быть
здоровыми и красивыми.
Мы хотим быть
умными и сильными.
Слайд 621. Что дороже: бутылка пива или литр молока?
Ответ юношей.
Слайд 63Что дороже: бутылка пива или литр молока?
Ответ девушек.
Слайд 64
2. Вредно ли для здоровья потребление пива?
Ответ юношей.
Слайд 65Вредно ли для здоровья потребление пива?
Ответ девушек.
Слайд 663. Пробовали ли вы пиво?
Ответ юношей.
Слайд 67Пробовали ли вы пиво?
Ответ девушек.
Слайд 684. Можете ли Вы найти в себе силы отказаться от предложения
выпить пива?
Ответ юношей.
Слайд 694. Можете ли Вы найти в себе силы отказаться от предложения
выпить пива?
Ответ девушек
Слайд 70Всем известно
Пиво - это не безвредный напиток.
Пиво изменяет внешность мужчин,
делая их похожими на женщин и наоборот.
По статистике, каждый пятый, употребляющий спиртное (в том числе пиво, джин-тоники, коктейли), становится алкоголиком.
Сердце человека, употребляющего пиво, превращается в «капроновый чулок».
Оно провисает и увеличивается в 1,5 раза.
Это ведет к тяжелым последствиям.
Пиво – это деградация будущих поколений.
Слайд 71 Наш призыв:
Выбирай,
молодежь,
вместе с кем ты идешь?!
Что для тебя важней:
семья, учеба, творчество,
много друзей или алкоголизм пивной,
деградация личности,
запах хмельной?
Слайд 72Сделай свой выбор!
Будь здоровым,
сильным,
красивым!
Будь продвинутым,
умным,
счастливым!
Не верь рекламе и заводилам!
Знай: здоровым быть
необходимо!