если бы руководствовались личными желаниями?
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Мастер - класс Как сберечь здоровье ребенка(7 класс)
Содержание
- 1. Мастер - класс Как сберечь здоровье ребенка(7 класс)
- 2. 2. Когда бы вы предпочли ложиться спать, если бы руководствовались личными желаниями?
- 3. 3. Как велика ваша потребность в будильнике, если надо вставать в точно назначенное время?
- 4. 4.Если вам пришлось интенсивно работать ночью насколько продуктивной была ваша работа
- 5. 5. Легко ли вы встаёте утром?
- 6. 6.Насколько вы сонливы в первые полчаса после подъёма?
- 7. 7. Каков ваш аппетит в первые полчаса после подъёма?
- 8. 8.Если бы вам пришлось интенсивно работать рано
- 9. 9.Как вы чувствуете себя физически в первые полчаса после подъёма?
- 10. 10. Если ваш следующий день свободен от работы (учебы), когда вы ляжете спать?
- 11. 11.Легко ли вы засыпаете в обычных условиях?
- 12. 12.Если бы вам пришлось заниматься физкультурой с 7 до 8 ч. утра, в это время …….
- 13. 13.Когда вы чувствуете себя настолько усталым, что должны лечь спать?
- 14. 14.Для выполнения двухчасовой работы при полной мобилизации умственных сил, какое бы время вы выбрали?
- 15. 15.Как велика ваша усталость к 23 ч.?
- 16. 16.Допустим, вы легли спать на несколько часов позже обычного. Когда вы встанете на следующий день?
- 17. 17.Допустим, вам предстоит дежурство с 4 до 6 ч.утра. Следующий день свободен. Как вы поступите?
- 18. 18.Если вам предстоит тяжелая физическая работа в
- 19. 19.Допустим, вы решили заниматься спортом 2 раза
- 20. 20.Летом , в каникулы, когда бы вы предпочли вставать?
- 21. 21. Выберите пять непрерывных часов. Когда ваша работа была бы, по вашему мнению, наиболее эффективной?
- 22. 22.В какое время суток ваш труд эффективнее всего?
- 23. 23.К какому типу людей вы относитесь?
- 24. Определим тип работоспособности
- 25. Здоровое сердце (проба). чсс1
- 26. Вывод из всего сказанного: Необходимо сделать так,
2. Когда бы вы предпочли ложиться спать, если бы руководствовались личными желаниями?
Слайд 88.Если бы вам пришлось интенсивно работать рано утром (4.00 – 7.00)
насколько продуктивной была бы ваша работа?
Слайд 1414.Для выполнения двухчасовой работы при полной мобилизации умственных сил, какое бы
время вы выбрали?
Слайд 1616.Допустим, вы легли спать на несколько часов позже обычного. Когда вы
встанете на следующий день?
Слайд 1717.Допустим, вам предстоит дежурство с 4 до 6 ч.утра. Следующий день
свободен. Как вы поступите?
Слайд 1818.Если вам предстоит тяжелая физическая работа в течении двух часов, какое
бы вы время выбрали для неё?
Слайд 1919.Допустим, вы решили заниматься спортом 2 раза в неделю по одному
часу. Приемлемо ли для вас время с 22 до 23ч?
Слайд 2121. Выберите пять непрерывных часов. Когда ваша работа была бы, по
вашему мнению, наиболее эффективной?
Слайд 25Здоровое сердце (проба).
чсс1 (за 15’’)
чсс2
чсс3
Определяем уровень работоспособности сердца по индексу Руфье (4*(чсс1+чсс2+чсс3)-200):10
<0 - атлетическое сердце 0.1-5 – в хорошем состоянии 5.1-10 - хорошее 10.1-15 - удовлетворительное 15.1-20 - сердечная недостаточность
Определяем уровень работоспособности сердца по индексу Руфье (4*(чсс1+чсс2+чсс3)-200):10
<0 - атлетическое сердце 0.1-5 – в хорошем состоянии 5.1-10 - хорошее 10.1-15 - удовлетворительное 15.1-20 - сердечная недостаточность
Слайд 26Вывод из всего сказанного:
Необходимо сделать так, чтобы идея бережного отношения
к здоровью у ребенка стала его внутренним убеждением
