Презентация, доклад на тему Как сохранить себя

Презентация на тему Как сохранить себя, предмет презентации: Педагогика . Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 38 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Подготовила педагог-психолог Елена Евгеньевна ЛебедеваКак сохранить себя
Текст слайда:

Подготовила педагог-психолог
Елена Евгеньевна Лебедева


Как сохранить себя


Слайд 2
Позитивная психотерапия – это метод, который дает знания о человеке, учит не сражаться с окружающим миром, а
Текст слайда:

Позитивная психотерапия – это метод, который дает знания о человеке, учит не сражаться с окружающим миром, а принимать его во всем многообразии


Слайд 3
Основные положения позитивной психотерапии  - познавать и любить - индивидуальные способности - доступность  - транскультурный
Текст слайда:

Основные положения позитивной психотерапии
- познавать и любить
- индивидуальные способности
- доступность
- транскультурный подход
- уникальность личности



Слайд 4
Метод позитивной психотерапии является позитивно–реалистичным и конструктивным, а не наивно радужным
Текст слайда:

Метод позитивной психотерапии является позитивно–реалистичным и конструктивным, а не наивно радужным


Слайд 5
Признаки эмоционального благополучия. - Положительная самооценка- Уважение Развитие
Текст слайда:


Признаки эмоционального благополучия


.

- Положительная самооценка
- Уважение
Развитие
Знать чего хочешь
- Умение справляться с неудачами
- Позитивный взгляд на жизнь
- Умение приспособиться
- Чувство “хозяина” жизни.


Слайд 6
Умение эффективно справляться со стрессом - Отношения - Забота - Способность любить - Способность работать
Текст слайда:

Умение эффективно справляться со стрессом

- Отношения

- Забота

- Способность любить

- Способность работать


Слайд 7
Способы снижения эмоционального напряжения
Текст слайда:

Способы снижения
эмоционального напряжения


Слайд 8
Разбивка и уменьшение
Текст слайда:

Разбивка и уменьшение


Слайд 9
Уменьшение значимости
Текст слайда:


Уменьшение значимости


Слайд 10
Установление определённости
Текст слайда:

Установление определённости


Слайд 11
Моделирование множества предполагаемых результатов
Текст слайда:

Моделирование множества предполагаемых результатов


Слайд 12
Отложение на время принятия решения
Текст слайда:

Отложение на время принятия решения


Слайд 13
Физическая нагрузка
Текст слайда:

Физическая нагрузка


Слайд 14
Письменная фиксация ситуации и причин эмоционального переживания
Текст слайда:

Письменная фиксация ситуации и причин эмоционального переживания


Слайд 15
Доведение переживания до абсурда
Текст слайда:

Доведение переживания до абсурда


Слайд 16
Юмор и работа с негативными эмоциями
Текст слайда:

Юмор и работа с негативными эмоциями


Слайд 17
Достижение     эмоционального    благополучия - развитое чувство индивидуальности
Текст слайда:

Достижение эмоционального
благополучия


- развитое чувство
индивидуальности

- умение общаться

- создавать близкие отношения

- проявлять активность




Слайд 18
Наша индивидуальность складывается из множества составляющих:- возраста- пола- профессий- религиозных воззрений- способностей- увлечений - взаимоотношений с другими
Текст слайда:


Наша
индивидуальность складывается из множества составляющих:



- возраста

- пола

- профессий

- религиозных воззрений

- способностей

- увлечений

- взаимоотношений с другими


Слайд 19
Интеграция всех качеств целостной личности Воспитание положительного отношения к себе
Текст слайда:

Интеграция всех качеств целостной личности

Воспитание положительного
отношения к себе


Слайд 20
Принимайте комплименты и знаки уважения как должное
Текст слайда:

Принимайте комплименты и
знаки уважения как должное


Слайд 21
Принимайте как должное ваши достижения и успехи. Убедите себя в том, что вы их заслуживаете.
Текст слайда:

Принимайте как должное ваши достижения и успехи.
Убедите себя в том, что вы их заслуживаете.


Слайд 22
Разберитесь в психологических причинахвыпадов в ваш адрес и ……научитесь правильно реагировать на них.
Текст слайда:

Разберитесь в
психологических причинах
выпадов в ваш адрес и …


…научитесь правильно реагировать на них.


Слайд 23
Убедить себя, в том, что вам необходимо изменить ваше представление о себе
Текст слайда:


Убедить себя, в том, что вам
необходимо изменить ваше представление
о себе


Слайд 24
Оценка эмоционального благополучия
Текст слайда:

Оценка
эмоционального
благополучия


Слайд 25
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере –
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

У меня много друзей.


Слайд 26
Оценка эмоционального   благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Похоже я нравлюсь людям.


Слайд 27
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере –
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Я горжусь тем, как прожил
свою жизнь до сих пор.


Слайд 28
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере –
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Мне просто приспособиться
к внезапным изменениям.


Слайд 29
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере – 2
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Я знаю, что я сам отвечаю
за свою жизнь.


Слайд 30
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Мне легко любить
других людей.


Слайд 31
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере –
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Мне нравится моя работа.



Слайд 32
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере – 2  согласен
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Мне просто выражать
мои чувства.


Слайд 33
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере – 2
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Обычно я счастлив.



Слайд 34
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере – 2
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Мне нравится большинство
людей, с которыми я знаком.


Слайд 35
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере – 2
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Я знаю, что отношусь к тем,
с кем люди хотят общаться.


Слайд 36
Оценка эмоционального благополучия    Оцени утверждения: согласен в значительной мере – 2
Текст слайда:

Оценка эмоционального
благополучия

Оцени утверждения:
согласен в значительной мере – 2
согласен до некоторой степени – 1
не согласен совсем – 0

Мне бы не хотелось
многое менять в себе.


Слайд 37
Интерпретация• 22—24 очка. Вы достигли эмоционального благополучия. Вы уважаете себя, ощущаете свою индивидуальность и умеете
Текст слайда:

Интерпретация

• 22—24 очка. Вы достигли эмоционального благополучия. Вы уважаете себя, ощущаете свою индивидуальность и умеете радоваться жизни.

• 18—24 очка. Вас, вероятно, в какой-то степени можно назвать счастливым, но, по-видимому, вы не совсем довольны собой и недооцениваете себя как личность.

• 17 очков и менее. Вы могли бы получать от жизни намного больше радости, чем теперь.


Слайд 38
Будьте позитивны и вы будете счастливы!!!  Спасибо за внимание!
Текст слайда:

Будьте позитивны
и вы будете счастливы!!!
 

Спасибо за
внимание!


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть