Презентация, доклад на тему Использования арт-терапевтических приемов и техник профилактики и преодоления профессионального выгорания в психолого-педагогической деятельности

психолого-педагогической деятельности

Новикова Таня, 41 – СП

виде устойчивых психических переживаний, а так же в изменении качества, структуры и содержания профессиональной деятельности.
Данные изменения возникают вследствие стрессов на работе и, как правило, носят дезадаптивный характер. В комплекс данного синдрома входят эмоциональные, мотивационные, установочные и оценочные переживания в виде эмоционального истощения, цинизма и редукции профессиональных достижений.

в организации, в том числе неудовлетворенностью профессиональным общением.
Как возобновить яркость эмоций и начать по-настоящему радоваться жизни? В поисках ответа на эти вопросы хотелось бы акцентировать внимание на эффективность и  ценность, в преодолении эмоционального выгорания, такого метода как арт-терапия.

Главным преимуществом арт-терапии является то, что она дает выход нашему «внутреннему ребенку», благодаря которому мы может чувствовать, ощущать и познавать внешний мир, получать удовольствие, радоваться мелочам и веселиться от души. Вспомните, как в детстве вы любили рисовать, разукрашивать, лепить из пластилина поделки, казалось, вы смогли бы заниматься этим вечно. Вдохновение порой захватывало настолько, что границы творчества пересекали формальные рамки в виде листа бумаги и переходили на стены комнаты, шкафы, и прочие предметы, что вызывало негодование родителей. Не было страха что-то испортить, испачкаться, не было ответственности, только яркие эмоции впечатления и свобода самовыражения.

вызывало бурю эмоций. Освободиться, на время, от глобальной ответственности, социальных ограничений (оценка деятельности, боязнь показаться смешным, неспособным к творчеству), дать себе право быть несовершенным (не профессиональным художником, скульптором и т.д.), а позволить себе просто быть, ощущать и выражать свои чувства через краски.

выгорания, дает выход накопившейся энергии (агрессии), тем самым гармонизируя эмоциональную сферу. Создавая абстрактные образы, при поддержке арт-терапевта, человек находит ответы на многие  актуальные вопросы, исследует страхи, и барьеры в общении. Эти образы возникают неосознанно и спонтанно, а потому снижается тревожность и сопротивления к самопознанию.

создания уникального шедевра.  Именно целостная включенность в творческий процесс открывает безграничные возможности для встречи с собственными чувствами, переживаниями, надеждами, страхами, сомнениями, а так же стереотипами и убеждениями. Самопознание является лучшим способом профилактики эмоционального выгорания, и подкрепления интереса к жизни и окружающим людям. В этом смысле, ценность и эффективность метода арт-терапии не имеет границ.

исследовании и преодолении кризисных ситуаций, а также в качестве социально-психологической помощи и поддержки, в усилении жизнестойкости личности.
Именно творческая работа с изобразительными материалами способствует высвобождению чувств раздражения, гнева, обиды, вины, стыда.

эмоциональная разрядка;
• «проработка» эмоций и чувств, в том числе подавляемых;
• психопрофилактика негативных эмоциональных переживаний и их проявлений; эмоциональное переключение;
• содействие развитию спонтанности, рефлексии, проявлению истинных чувств;
• гармонизация эмоционального состояния как потенциала для преодоления деструктивных изменений личности и личностного роста;
• развитие креативности.

просты в применении, интересны, их можно выполнять дома и на работе, в том числе и с детьми.
Приведем в пример несколько техник

на дыхании, на телесных ощущениях… Представьте себе, что вы превратились в куст роз. Рассмотрите внимательно куст. Какой вы куст? Большой, маленький? Высокий или низкий? Сильный или слабый? Есть ли на кусте цветы, много ли и каких? Они полностью распустились или есть только бутоны? Какие стебли и ветки, есть ли на них листья? Есть ли на ветках шипы? Есть ли корни, какие они, как глубоко проникают в землю? Оглянитесь, где вы находитесь: в городе, в деревне, на клумбе или в вазе? Быть может, вы пробиваетесь сквозь бетон или растете внутри чего-то? Нет ли поблизости деревьев, птиц, животных или людей? Есть ли вокруг вас изгородь, или забор? Кто за вами ухаживает? Какая теперь погода? Что происходит с вами, когда меняется время года и становится холодно? Каково это – быть розовым кустом?
Через несколько минут просим открыть глаза, и нарисовать себя в виде розового куста.
Варианты дальнейшей работы могут быть разными
Как и все проективные методики, данная техника позволяет получить ценную информацию о внутреннем мире клиента, но не может быть основанием для точного диагноза.

с разведенными пальцами, после чего раскрашивают рисунок и пишут на каждом из нарисованных пальцев по одной из своих учебных или профессиональных целей, а на широкой части ладони – способы их достижения и факторы, которые могут послужить помощью в этом («ресурсы»). Время работы 15-20 минут, потом каждый из участников демонстрирует свой рисунок и рассказывает про него. Упражнение может выполняться индивидуально на листах стандартного размера, или коллективно – на листе формата А1-А2. По желанию участников, композиции могут дополняться и такими материалами, как вырезки из печатной продукции, небольшие фотографии или украшения и т. п.

выстраивают на нем общение по заданной теме с использованием изобразительных материалов. Переговариваться или писать слова запрещается. Упражнение может выполняться так, что участники имеют возможность видеть друг друга, или «вслепую» - сидя спиной к спине. Обсуждение сначала производится в парах, где участники «озвучивают» то, что хотели передать друг другу, и выясняют степень взаимопонимания, а потом коллективно обсуждаются факторы, способствующие взаимопониманию или, напротив, затрудняющие его.