Презентация, доклад на тему Арт-терапия, как способ снятия тревожности и неуверенности в себе

— лечение) представляет собой методику лечения при помощи художественного творчества. Арт - терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами всего мира.

проблем, самого себя;
Показать способ снятия тревожности и неуверенности в себе;
активный поиск новых форм взаимодействия с миром;
подтверждение своей индивидуальности, неповторимости и значимости;
и, как следствие трех предыдущих, - повышение адаптивности в постоянно меняющемся мире (гибкости).

моей группе в художественной школе. 9 из 10 – 98% художниц, после проведенного исследования – тестирования тревожности и уверенности в себе, подтвердили, что они чувствуют себя более увереннее и спокойнее после художественной школы.

межличностных конфликтах;
при возрастных кризисах;
при развитие креативности;
при развитие целостности личности и так далее.

возраста;
позволяет познавать себя и окружающий мир; в художественном творчестве человек воплощает свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и конфликты; все это происходит это на бессознательном уровне, и человек узнает о себе много нового.
развивает творческие возможности: во время занятий арт -терапией человек может открыть в себе неизвестные ранее таланты.
является хорошим способом социальной адаптации.
в арт - терапия в основном использует средства невербального общения, это очень важно для людей, которым сложно выразить свои мысли в словах.

конфликтам;
помогает понять собственные чувства и переживания;
способствует повышению самооценки;
помогает в развитии творческих способностей.

Изотерапия используется:
для психологической коррекции нарушений у детей и подростков;
с трудностями в общении и социальной адаптации;
при внутрисемейных конфликтах.

Мел лучше использовать нервному человеку , потому что акварель, которая растекается, может спровоцировать тревогу. Мел более легко контролировать, и человек переносит это ощущение на жизнь.
Акварель лучше использовать человеку с комплексами, так как это поможет ему почувствовать себя раскованным.

оказывает мощное действие на человека.
Специальная окраска, наносимая на тело воина и его доспехи, внушала противнику страх; цвета, подбираемые для одежды царей и жрецов, говорили об их могуществе, вызывали восторг, поклонение или священный трепет. В древнем Египте знали о силе и влиянии цвета и даже сооружали в некоторых храмах цветные залы. В них изучали применение цвета и учили врачевание.
Было доказано, что органы и системы тела чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью.
Цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма. Например:
оранжево-красный меняет частоту пульса, дыхания давления крови и в общем оказывает возбуждающее действие.
темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение.

По мнению психологов язык цветов универсален, он действует независимо от религии и национальности.

Вы должны навсегда забыть стеснительность, выражаемую словами типа: «Я не художник» или «Нарисованную мною корову легко спутать с собакой»! Задача «нарисовать красиво» вообще не ставится и даже противопоказана. Здесь перед нами стоит совсем иная задача: выплеснуть, вырисовать весь накопленный стресс, чтобы улучшить состояние своего здоровья.

Вторая заповедь арт - терапии: рисунок (или скульптура или инсталляция) должны анализироваться в первую очередь самим автором, а не психологом. Анализируя (то есть по- просту — созерцая) своё творение, человек сам понимает кое-что такое о себе и своей проблеме.

Третья заповедь арт - терапии:  арт -терапия лечит уже по факту, по факту того, что Вы это делаете. Вы можете не понимать механизм, но после создания рисунка Вам уже станет легче. Помните об этом всегда.

вам предстоит совершить много самостоятельных открытий, а главное, это эффективно, доступно, безопасно, ИНТЕРЕСНО.

понять, что мир это гармония с самим собой и окружающими! Помогает абстрагироваться от проблемы и найти верный выход из сложившейся ситуации… Рисуйте чаще!