Слайд 1
Здоровье учителя – радость или преодоление
Капустина Татьяна Викторовна,
практический психолог
Муниципальная образовательная организация «Общеобразовательная школа № 25 г. Енакиево»
Слайд 2Правила тренинга
Безоценочность.
Говорить “я”, а не “мы” или “все”.
Активность.
Уважение.
Правило «стоп».
Слайд 3Здоровье человека - ….
это состояние полного физического, душевного и социального благополучия,
а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
Слайд 41. Физическое здоровье предполагает анатомическую целостность и функциональную полноценность всех органов
и систем.
2. Психическое здоровье – это залог нормальной интеграции человека во внешнюю среду. В частности, в общество.
3. Психологическое здоровье человека – неразрывно связано с его внутренним соответствием морали общества, в котором он существует. Любое расхождение приводит к психологическому дискомфорту.
Слайд 5Основные составляющие психологического здоровья
1. Первой и самой важной составляющей является безусловное принятие
себя как человека, достойного уважения. Это центральный признак психического здоровья человека.
2. Умение человека поддерживать позитивные, теплые, доверительные отношения с другими. Люди с такими качествами имеют более высокий потенциал к любви и дружественным отношениям.
3. Автономность - это независимость и способность человека регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Это способность, благодаря которой человек может не придерживаться коллективных верований, предрассудков и страхов. семьи.
Слайд 64. Экологическое мастерство - способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое
отвечает его психологическим условиям жизни.
5. Наличие цели в жизни - уверенность в наличии цели и смысла жизни, а также деятельность, направленная на достижение этой цели.
6. Самосовершенствование - мало достичь тех характеристик, которые были описаны выше, важно развивать собственный потенциал. Т.е. должна быть потребность реализации себя и собственных способностей. Важным аспектом отношения к себе, как к личности, способной к самосовершенствованию, является также открытость новому опыту.
Слайд 7Здоровье – это драгоценность,
и притом единственная,
ради которой действительно стоит
не только не жалеть
времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать
ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него
становится нестерпимой и унизительной.
М. Монтень
Слайд 1017—20 очков, Вы до того счастливый человек, что прямо не верится,
что это возможно! Радуетесь жизни, не обращаете внимания на неприятности и житейские невзгоды. Человек Вы жизнерадостный, нравитесь окружающим своим оптимизмом, но... Не слишком ли поверхностно и легковесно относитесь ко всему происходящему? Может быть, немного трезвости и скепсиса вам не повредит?
13—16 очков, наверное, Вы «оптимально» счастливый человек, и радости в вашей жизни явно больше, чем печали. Вы храбры, хладнокровны, у вас трезвый склад ума и легкий характер. Не паникуете, сталкиваясь с трудностями, трезво их оцениваете «Окружающим с вами удобно».
Слайд 1113—16 очков, наверное, Вы «оптимально» счастливый человек, и радости в вашей
жизни явно больше, чем печали. Вы храбры, хладнокровны, у вас трезвый склад ума и легкий характер. Не паникуете, сталкиваясь с трудностями, трезво их оцениваете «Окружающим с вами удобно».
Слайд 128—12 очков, счастье и несчастье для вас выражаются известной формулой «50
х 50». Если хотите склонить чашу весов в свою пользу, старайтесь не пасовать перед трудностями, встречайте их стоически, опирайтесь на друзей, не оставляйте их в беде.
0—7 очков Вы привыкли на все смотреть сквозь черные очки, считаете, что судьба уготовила вам участь человека невезучего, и даже иногда бравируете этим. А стоит ли? Старайтесь больше времени проводить в обществе веселых, оптимистически настроенных людей. Хорошо бы чем-то увлечься, найти «хобби».