Презентация, доклад на тему Выступление на тему: Развитие двигательных качеств, в контексте подготовки к соревнованиям по военно-прикладным видам спорта.

педагогический университет" 
Выступление на тему:
«Развитие двигательных качеств, в контексте подготовки к соревнованиям по военно-прикладным видам спорта».

Сандимиров Николай Михайлович Учитель первой квалификационной категории

МБОУ «Новотимошкинская основная общеобразовательная школа» Аксубаевского муниципального района РТ

вперед!»
Задачи:
1) Способствовать развитию специальных двигательных качеств.
2) Формирование у учащихся школы высокого патриотического сознания, верности Отечеству, готовности к выполнению конституционных обязанностей.
3) Продолжить освоение ЗУН, не обходимых, будущему Защитнику Отечества.
Использованный метод: Метод круговой тренировки.

Круговая тренировка - это строго регламентированное выполнение хорошо изученных, не требующих страховки упражнений с целью воспитания Физических качеств и совершенствования двигательных действий.

отношения к круговой тренировке.
Правило второе: обеспечить наглядность при проведении круговой тренировки.
Правило третье: определять величину нагрузки, соблюдать меру доступного.
Правило четвертое: применять круговую тренировку систематически повышать тренировочную нагрузку.
Правило пятое: круговую тренировку включать в основную часть занятия.

сек., Время отдыха – 20 сек., Количество кругов – (2).

Станция: «Разборка – сборка АК». Станция: Вязка узлов «восьмерка», «булинь», «бабий», грейпван на выбор.




Станция: «Поднимание туловища» Станция: Определение Азимута (точки 1, 2, 3, 4).

Станция: Одиночная строевая подготовка – выполнение команд:
Смирно! равнение на право, на лево …, Вольно!

Станция: «Удержание веса». Станция: подготовка «рожка» АК к стрельбе.

средств, используемых для формирования двигательных навыков и умений, должен обеспечивать создание прочной базы всесторонней физической подготовленности, оптимальную взаимосвязь физических качеств, двигательных умений и навыков, что способствует приобретению умения управлять своими движениями.
Рефлексия
1) Какие двигательные качества, необходимо развивать Защитнику Отечества?
 
2) Ребята, какие, по вашему мнению, двигательные качества у вас развиты недостаточно?
 
3) Составьте комплекс упражнений, (необходимых как вы считаете для себя), на развитие двигательных качеств.
 
 

«определенные трудности» при подготовке к различным соревнованиям; мы предлагаем упражнения, которые можно включать в комплексы круговой тренировки при необходимости развития специальных двигательных качеств.

спортсменов - патриотов - будущих Защитников Отечества!"

кроссфит мотивация.

Личные «наработки» по теме.