Презентация, доклад по ОБЖ Здоровый образ жизни 9 класс

и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

- "рука", wrestle - "борьба") - вид спортивного единоборства, в котором люди соревнуются, сцепив ладони, опираясь локтями на специальный стол

другое силовое упражнение на турнике не даст столько силы и «массы» телу, как подтягивания. При подтягиваниях можно хорошо прокачать, спину, бицепс и предплечья, а так же пресс при некоторых комбинациях. Поскольку при подтягиваниях вы работаете с собственным весом, то сразу вырабатывается определенная крепкость хвата и его сила. Подтягиваться по сути умеют все, а те кто долго и часто занимается на турнике подтягиваются технически правильно и много раз, не говоря уже о прекрасной физической форме и телосложении.

том числе инвентарем, и предназначенное для проведения спортивных игр — специально оборудованное помещение, в том числе инвентарем, и предназначенное для проведения спортивных игр, занятий спортом — специально оборудованное помещение, в том числе инвентарем, и предназначенное для проведения спортивных игр, занятий спортом или физической культурой.

процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне.

несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. Вредные привычки могут иметь в себе элементы невроза.  Привычка — это характерная форма поведения человека, которая в определённых условиях приобретает характер потребности. Если привычка оказывает негативное воздействие на организм человека, на его здоровье, разрушает его жизнь — это вредная привычка.  Многие вредные привычки имеют характер зависимости, то есть человек знает о вреде привычки, но не может от неё избавиться из-за того, что она приносит кратковременное удовольствие или облегчение. Но существуют вредные привычки, вызванные иными причинами, например, привычка не выполнять обещанное вызвана неумением отказывать в невыполнимой просьбе, привычка опаздывать — отсутствием некоторых полезных привычек. Некоторые вредные привычки сохраняются, потому что человек не подозревает о своей привычке либо не считает её вредной (во всяком случае, для себя).

болезней и даже смертей. Одной из таких многочисленных привычек является курение. Если вред наносимый сигаретой для курильщика вполне понятен, то насколько опасно пассивное курение? На этот вопрос есть ответ у ученых, занимающихся данной проблематикой. Согласно их исследованиям, любое вдыхание табачного дыма способно значительно увеличивать риск развития рака легких и сердечнососудистых заболеваний.

половая система – все это получает сильнейший удар при употреблении спиртного. Но начать следует по порядку.

образа жизни? Осведомленность относительно здоровья, болезни и факторах, оказывающих влияние на состояние здоровья человека. Здоровый человек – это еще и стабильная уверенная личность, критически оценивающая свои способности и стремящаяся к самосовершенствованию. Источники получения знаний о здоровье и факторах, на него влияющих, могут иметь самое разнообразное происхождение. Уроки в школе, беседы , научно-познавательные книги, развивающие передачи, участие в оздоровительных мероприятиях . Организация правильного режима дня.(Помните :Сон-лучшее лекарство!). Чередование физических и умственных нагрузок способствуют развитию устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов. Занимайся закаливанием. Укрепление веры в свои силы.(Говорите всегда : «Я хочу быть сильным и здоровым!», забудьте «Мне нужно быть здоровым !» и вы сразу почувствуете как вам легко владеть самим собой. Будем мудры, внимательны и терпеливы к своему организму – так мы поможем ему стать здоровым и успешным. Формирование здорового образа жизни -залог вашей будущей безопасности.

от передозировки погибают от 30 до 60 тысяч человек, сотни тысяч становятся инвалидами. По данным органов Госнаркоконтроля и Министерства образования РФ около 96% подростков приобщаются к наркотикам при их контактах с наркоманами и сбытчиками наркотиков. «Вербовщики кайфа», который испытывает наркоман, но ни слова не говорят о страшных и зачастую трагических последствиях приобщения к этому злу.