Презентация, доклад по ОБЖ Распорядок дня учащихся

РАСПОРЯДОК ДНЯРаспорядок дня — это определенный режим дня, предусматривающий время для работы/учебы, различных дел и отдыха. Режим дня может быть разным в зависимости от предпочтений и возможностей конкретного человека. Не расстраивайтесь, если поначалу у вас не

Слайд 1РАСПОРЯДОК ДНЯ УЧАЩИХСЯ
Владимир Бобков

РАСПОРЯДОК ДНЯ УЧАЩИХСЯВладимир Бобков

Слайд 2РАСПОРЯДОК ДНЯ
Распорядок дня — это определенный режим дня, предусматривающий время для

работы/учебы, различных дел и отдыха. Режим дня может быть разным в зависимости от предпочтений и возможностей конкретного человека. Не расстраивайтесь, если поначалу у вас не будет получаться следовать всему расписанию. Со временем перечисленные вещи превратятся в привычки, от которых уже будет не так просто избавиться.
РАСПОРЯДОК ДНЯРаспорядок дня — это определенный режим дня, предусматривающий время для работы/учебы, различных дел и отдыха. Режим

Слайд 37.00-7.05 Подъем и заправка постели.

7.00-7.05 Подъем и заправка постели.

Слайд 47.05-7.15 Гимнастика или упражнения.

7.05-7.15 Гимнастика или упражнения.

Слайд 57.15-7.20 Посещение ванной комнаты.

7.15-7.20 Посещение ванной комнаты.

Слайд 67.20-7.45 Утренний прием пищи.

7.20-7.45 Утренний прием пищи.

Слайд 77.45-8.15 Дорога до колледжа (желательно пешая прогулка).

7.45-8.15 Дорога до колледжа (желательно пешая прогулка).

Слайд 88.15-13.30 Учеба.

8.15-13.30 Учеба.

Слайд 913.30-14.30 Дневной прием пищи.

13.30-14.30 Дневной прием пищи.

Слайд 1014.30-15.00 Отдых (свободное время).

14.30-15.00 Отдых (свободное время).

Слайд 1115.00-16.30 Самостоятельное обучение.

15.00-16.30 Самостоятельное обучение.

Слайд 1216.30-18.30 Посещение секций, занятия спортом.

16.30-18.30 Посещение секций, занятия спортом.

Слайд 1318.30-19.30 Вечерний прием пищи.

18.30-19.30 Вечерний прием пищи.

Слайд 1419.30-21.00 Самостоятельное обучение.

19.30-21.00 Самостоятельное обучение.

Слайд 1521.00-22.00 Вечерняя прогулка.

21.00-22.00 Вечерняя прогулка.

Слайд 1622.00- 23.00 Подготовка ко сну, сон.

22.00- 23.00 Подготовка ко сну, сон.

Слайд 17Распорядок дня- это
план на день, с 7 утра и до 11

вечера, чтобы получать от жизни удовольствие без ущерба эффективности. Не расстраивайтесь, если поначалу у вас не будет получаться следовать всему расписанию. Со временем перечисленные вещи превратятся в привычки, от которых уже будет не так просто избавиться. Движение - это жизнь В современной жизни человек практически не двигается. Для того чтобы организм нормально функционировал и мышцы не атрофировались, нужно регулярно двигаться, сочетая учебу, работу, отдых и развлечения .

Распорядок дня- этоплан на день, с 7 утра и до 11 вечера, чтобы получать от жизни удовольствие

Слайд 18Зачем это необходимо?
Ученые доказали, что при активной мозговой деятельности происходит сокращение

скелетной мускулатуры. В итоге у студента к концу занятий практически все мышцы непроизвольно напряжены. Для того чтобы их расслабить, необходимо заниматься спортом или просто активно двигаться. После очередной порции физической нагрузки человек сразу же почувствует облегчение и расслабление. Важно помнить, что все нагрузки должны быть умеренными. Их количество напрямую зависит от физической подготовки человека. Излишнее перенапряжение, наоборот, негативно скажется на состоянии здоровья человека.
Зачем это необходимо?Ученые доказали, что при активной мозговой деятельности происходит сокращение скелетной мускулатуры. В итоге у студента

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть