11.00 до 12.00, с 16.00-17.00, с 20.00 до 21.00 и с 0.00 до 1.00
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по ОБЖ на тему Биологические ритмы
Содержание
- 1. Презентация по ОБЖ на тему Биологические ритмы
- 2. Биологические ритмыАрсланов М.О.учитель ОБЖ МБОУ СШ № 10 г. Нижневартовска
- 3. 05-00Первый общий подъем активности. Организм постепенно просыпается
- 4. 09-00Начинается спад активности, не беритесь за сложные
- 5. 12-00Опять спад, не откажите себе в чашечке
- 6. 14-00Пик работоспособности человека, это время, когда лучше
- 7. 16-00Новый подъем физической активности, но спад умственной.
- 8. 18-00Повышается кровяное давление организма. В это время
- 9. 20-00Снова начинает активно работать мозг. Если у
- 10. 21-00Организм начинает настраиваться на отдых и потихоньку
- 11. Будьте здоровы
Биологические ритмыАрсланов М.О.учитель ОБЖ МБОУ СШ № 10 г. Нижневартовска
Слайд 305-00
Первый общий подъем активности. Организм постепенно просыпается и начинает работу всех
своих органов
06-00
Происходит выброс адреналина. Давление повышается, частота сердечных сокращений увеличивается. Иммунитет особенно силен.
07-00
Период наибольшей активности желудка. Все, съеденное в это время, максимально усваивается. Позаботьтесь о том, чтобы это была полезная пища.
Слайд 409-00
Начинается спад активности, не беритесь за сложные дела, требующие пристального внимания.
10-00
Теперь
самое время для умственной и физической активности. В это время все органы включаются в активную работу.
11-00
Время наивысшей физической и духовной активности.
11-00
Время наивысшей физической и духовной активности.
Слайд 512-00
Опять спад,
не откажите себе в чашечке чая,
он тоже содержит
кофеин, но намного меньше,
чем кофе, это важно для «сердечников».
13-00
Время, когда организм вырабатывает
больше всего желудочного сока,
именно в это время нужно обедать.
чем кофе, это важно для «сердечников».
13-00
Время, когда организм вырабатывает
больше всего желудочного сока,
именно в это время нужно обедать.
Слайд 614-00
Пик работоспособности человека, это время, когда лучше всего проявляется и его
физическая активность, и умственная деятельность дает хорошие результаты. Также сейчас активно протекают процессы пищеварения и очищения всего организма.
15-00
Силы возвращаются голова становиться ясной. Занятия идут легко, без труда. Долговременная память работает наилучшим образом.
15-00
Силы возвращаются голова становиться ясной. Занятия идут легко, без труда. Долговременная память работает наилучшим образом.
Слайд 716-00
Новый подъем физической активности, но спад умственной. Самое время заняться спортом
или просто пройтись, чтобы собрать мысли воедино.
17-00
Реакции замедляются. Обостряется чувство голода. Надо перекусить, чтобы поддержать убывающие силы.
17-00
Реакции замедляются. Обостряется чувство голода. Надо перекусить, чтобы поддержать убывающие силы.
Слайд 818-00
Повышается кровяное давление организма. В это время часты беспочвенные конфликты и
ссоры, сдерживайте себя.
19-00
Повышается физическая активность, и для активного спорта сейчас самое время. Еще можно поужинать.
19-00
Повышается физическая активность, и для активного спорта сейчас самое время. Еще можно поужинать.
Слайд 920-00
Снова начинает активно работать мозг. Если у вас еще осталась незаконченная
работа – самое время ее сделать.
Слайд 1021-00
Организм начинает настраиваться на отдых и потихоньку засыпать.
23-00
Идеальное время для того,
чтобы пойти спать, ведь не зря сном красоты называют сон до полуночи.
