Презентация, доклад по ОБЖ для 9 класса

а не только отсутствие болезней и физических недостатков.





Духовное здоровье – это здоровье нашего разума, физическое – нашего тела.
Духовное и физическое здоровье – две неразделимые части нашего общего здоровья, которые должны находиться в постоянном гармоничном единстве. Физическое здоровье влияет на духовную жизнь, а духовный контроль важен для поддержания физического здоровья.

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

ЗДОРОВЬЕ

Духовное

Физическое

КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ







УБИВАЮТ ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ. НО ОТ ЭТИХ ПРИВЫЧЕК МОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ!!!

Вредные привычки

благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье
отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи
Закаливание
эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление
духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм

Здоровый образ жизни и его элементы

активное движение - здоровая жизнь. Ежедневные занятия спортом - вот залог здоровья. Чтобы спорт доставлял удовольствие, нужно правильно выбрать занятия, и спорт будет приносить здоровье не только телу, но и душе.

Спорт в здоровом образе жизни