- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по ОБЖ часть 1 Психология здоровья
Содержание
- 1. Презентация по ОБЖ часть 1 Психология здоровья
- 2. Слайд 2
- 3. Условно состояние психологического здоровья можно разделить на три уровня
- 4. Здоровый образ жизни.
- 5. Рациональное питание: - пища, сбалансированное по
- 6. 2. Высокая двигательная активность: - подвижные, спортивные
- 7. 3. Благоприятный психо-эмоциональный климат: - наличие нравственных
- 8. 4. Повышение защитных сил своего организма:- Закаливание:
- 9. 5. Преодоление вредных привычек: алкоголизм;- наркомания, токсикомания;- курение;- азартные и компьютерные игры.
- 10. 6. Организация быта:- разумный выбор места жительства;-
Условно состояние психологического здоровья можно разделить на три уровня
Слайд 5Рациональное питание:
- пища, сбалансированное по макро- и микроэлементам;
-
правильный БАЛАНС в рационе питания растительной и животной пищи, необходимость пищевых волокон;
- регулярность и своевременность питания;
- умеренность в питании.
- регулярность и своевременность питания;
- умеренность в питании.
Слайд 62. Высокая двигательная активность:
- подвижные,
спортивные игры;
спортивные секции,
аэробика;
- активный отдых,
прогулки и ближний
туризм
- утренняя
гигиеническая
гимнастика;
- дыхательная
гимнастика.
Слайд 73. Благоприятный психо-эмоциональный климат:
- наличие нравственных ценностей в обществе;
-
разумные жизненные и повседневные цели;
- любовь к людям и к себе;
- видеть свое место в жизни;
- жизнь в гармонии с природой;
- положительный настрой на жизнь; - рациональная организация рабочего и свободного времени, полноценный отдых;
- материальное благополучие;
- психотерапия, медитация, аутотренинг.
- любовь к людям и к себе;
- видеть свое место в жизни;
- жизнь в гармонии с природой;
- положительный настрой на жизнь; - рациональная организация рабочего и свободного времени, полноценный отдых;
- материальное благополучие;
- психотерапия, медитация, аутотренинг.
Слайд 84. Повышение защитных сил своего организма:
- Закаливание: солнечные ванны, водные процедуры,
воздушные процедуры, сауна, комплексное влияние;
- массаж;
- физические тренировки;
- прогулки на природе;
- применение БАД
- поливитаминов, адаптогенов, иммуностимуляторов.
- массаж;
- физические тренировки;
- прогулки на природе;
- применение БАД
- поливитаминов, адаптогенов, иммуностимуляторов.
Слайд 95. Преодоление вредных привычек:
алкоголизм;
- наркомания, токсикомания;
- курение;
- азартные и компьютерные
игры.
Слайд 106. Организация быта:
- разумный выбор места жительства;
- положительный микроклимат в семье
- экология жилища;
- культурный досуг.
