(Велосипед)
Цель урока: закрепить знание правил безопасной езды на велосипеде по проезжей части, расширить представление о велосипеде, а также влияние велосипеда на здоровье человека.
( Правила дорожного движения РФ, п.1 Общие положения).
А знаете ли вы?
велосипед Карла фон Дреза
2.Что нужно обязательно проверить перед каждой поездкой на велосипеде?
(ответ: необходимо проверить функции основных деталей велосипеда).
3. Где можно обучаться езде на велосипеде?
(ответ: в тех местах, где нет автомобильного движения: во дворе, на стадионе, на территории детского оздоровительного лагеря).
4. Где запрещено ездить на велосипедах и почему?
5. С какого возраста можно ездить на велосипеде по улицам и дорогам?
(ответ: управлять велосипедом при движении по дорогам разрешается лицам не моложе 14 лет. Правила дорожного движения РФ п.24.1)
6.Чем в первую очередь нужно руководствоваться, покупая велосипед?
(ответ: необходимо подобрать велосипед по росту. На слишком высоком велосипеде сидеть неловко, ноги не достают до педелей. Управлять таким велосипедом трудно. Неудобно водить велосипед, если он мал).
7. Можно ли кататься на одноместном велосипеде вдвоём?
(ответ: это запрещено правилами. Когда на велосипеде едут два человека, то управлять им очень трудно, и можно упасть или попасть под машину).
(ответ: запрещено).
1. Езда на велосипеде укрепляет стенки сосудов, тренирует сердце. Организм становится более выносливым, а регулярные занятия помогают предотвратить проблемы с венами.
2. Во время поездки в кровь поступает больше кислорода, а значит, органы получают больше питательных веществ, улучшается обмен веществ.
3. Тренируются мышцы ног, рук, живота, повышается тонус мышц всего организма.
4. Благодаря регулярным поездкам на велосипеде улучшается зрение, ведь фокусировка изменяется с близкорасположенных предметов на дальнее, что позитивно сказывается на работе глаз.
5. Тренируется вестибулярный аппарат.
6. Повышается сопротивляемость организма инфекциям – укрепляется иммунитет.
По данным статистики те, кто регулярно катаются на велосипеде, болеют зимой в 7 раз меньше остальных.
Советы начинающим велосипедистам:
Что делать нельзя:
Вывод:
Велосипед - самое экологически чистое и популярное транспортное средство.
Велосипед - это не только тренажёр для здоровья, но и серьёзное хобби.
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть